信息来源：互联网   发布时间：2023-09-09

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希望这套心法能为大家学习经络腧穴提供帮助如果大家有什么想了解、想学习的，不妨在下方留言噢！你们的需要，是我们努力的方向！1．足太阴脾经隐白穴：足大趾内侧爪甲角根部大都穴：第1跖趾关节内侧前太白穴：第1跖趾关节内侧后。

两穴都在赤白肉际上公孙穴：太白穴后上1寸，赤白肉际处商丘穴：内踝前下缘凹陷内踝尖到胫骨内侧髁下缘是13寸三阴交穴、漏谷穴、地机穴：内踝尖直上3寸，胫骨后缘是三阴交穴；三阴交穴上3寸是漏谷穴；漏谷穴上3寸是地机穴。

漏谷穴、地机穴都距胫骨后缘1横指阴陵泉穴：胫骨内侧髁起点是阴陵泉穴，在胫骨后缘由股骨内上髁到耻骨联合上缘是18寸血海穴：绷腿时，股内肌的高点，约当股骨内上髁上2寸箕门穴：绷腿时，股内肌的尾端，约当血海穴上6寸。

冲门穴：与耻骨联合上缘平齐，距中线3寸半府舍穴：冲门穴斜上1寸，距中线4寸腹结穴：大横穴直下1.3寸大横穴：平脐，旁开4寸腹哀穴：大横穴直上3寸两乳头之间是8寸胸部有食窦、天溪、胸乡、周荣4个穴，都在肋间取。

①食窦穴：平第5肋间隙，旁开中线6寸②天溪穴：平第4肋间隙，旁开中线6寸③胸乡穴：平第3肋间隙，旁开中线6寸④周荣穴：平第2肋间隙，旁开中线6寸大包穴：在第6肋间隙，腋中线上[本经要点]骨边，横指三阴交、阴陵泉二穴在胫骨边上。

漏谷、地机二穴旁开胫骨后缘1横指

足太阴脾经腧穴图2．足少阴肾经涌泉穴：足底前1/3，中间取之然谷穴：舟骨粗隆前下凹陷太溪穴：内踝尖与跟腱之间大钟穴：太溪下0.5寸，跟腱前缘水泉穴：太溪直下1寸照海穴：内踝尖直下，内踝下缘下0.4寸复溜穴：内踝尖上2寸，跟腱前取之。

交信穴：复溜穴与胫骨后缘之间取之筑宾穴：内踝尖上5寸，跟腱前缘取之阴谷穴：膝腘内侧，半膜肌腱与半腱肌腱之间小腹部6个穴位，每穴距离1寸，距腹中线0.5寸①横骨穴：平耻骨联合上缘②大赫穴：横骨直上1寸③气穴穴：大赫直上1寸。

④四满穴：气穴直上1寸⑤中注穴：四满直上1寸⑥肓俞穴：中注直上1寸，平脐上腹部5个穴位，上下穴相距1寸，旁开腹中线0.5寸①商曲穴：脐上2寸，旁开0.5寸②石关穴：商曲直上1寸③阴都穴：石关直上1寸④腹通谷穴：阴都直上1寸。

⑤幽门穴：腹通谷直上1寸胸部6个穴位，都在肋间隙或锁骨下缘，旁开中线2寸①步廊穴：平第5肋间隙②神封穴：平第4肋间隙③灵墟穴：平第3肋间隙④神藏穴：平第2肋间隙⑤或中穴：平第1肋间隙⑥俞府穴：锁骨下缘取之。

[本经要点]筋边取。大钟、复溜、筑宾三穴都在筋（即跟腱）边取。

足少阴肾经腧穴图3．足厥阴肝经大敦穴：大趾爪甲根外1/4处行间穴：跖趾关节前，第1、2趾骨之间太冲穴：跖趾关节后，第1、2跖骨之间中封穴：平齐内踝尖，伸拇趾肌腱的内侧蠡沟穴：内踝尖上5寸，胫骨面上中都穴：内踝尖上7寸，胫骨面上。

膝关穴：胫骨内侧髁起点，斜后1寸，骨边曲泉穴：股骨内上髁上缘与半膜肌之间的凹陷阴包穴：曲泉穴上4寸，股内肌的边缘五里穴：急脉穴下2寸阴廉穴：急脉穴下1寸急脉穴：耻骨联合下缘中点旁开2.5寸，腹股沟处章门穴：第11浮肋端。

期门穴：乳下2肋。[本经要点]骨面取。蠡沟、中都二穴都在胫骨内侧面中间。

足厥阴肝经腧穴图【足三阴经分部总结】①足部：足心、爪甲根涌泉穴在足心；隐白穴在大趾内侧爪甲角的根部；大敦穴在大趾爪甲根外1/4②跖趾关节部：跖趾关节前后取脾经的大都、太白穴，肝经的行间、太冲穴，都在跖趾关节的前后。

③足踝部：踝尖上下前后取内踝尖上3寸，胫骨后缘是三阴交；内踝尖直下，内踝下缘下0.4寸是照海穴；内踝尖前有中封穴，后有太溪穴都是以内踝尖为标志的④小腿部：骨边、骨中、筋边取骨边是指三阴交、阴陵泉二穴都在胫骨后缘骨边。

骨中是指蠡沟、中都二穴都在胫骨内侧面中间筋边是指复溜穴、筑宾穴都在跟腱的前边⑤膝关节部：骨髁上下与后方髁下是指胫骨内侧髁下缘有阴陵泉，斜后1寸是膝关穴，再后两肌腱（半膜肌腱与半腱肌腱）之间是阴谷穴髁上是指股骨内上髁上缘有曲泉穴。

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