信息来源：互联网   发布时间：2023-09-09

穴位是个神奇的存在。按摩“百岁穴”，可以增强体质，提高生命质量。

 

穴位是个神奇的存在在日常生活中可以用通过穴位按摩来调理身体，从而提高生命质量俗话说“人过中年天过午”，身体也是一样，随着年龄的增长而逐渐下降如果身体虚弱而导致的亚健康状态及各疾病的影响，按摩这个穴位或许能帮到您。

名老中医称之为“百岁穴”这个穴位就是——百会穴百会穴，首见于《针灸甲乙经》，“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会”归属督脉，别名“三阳五会”《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。

古人之所以叫“百会”，百会穴是人体督脉上的一个穴位，可以通百脉，全身的阳气都可以汇聚到百会穴，百会穴的意思是“百脉于此交会，百脉之会，百病所主”《会元针灸学》曰：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。

”百会穴位居颠顶部，且百会为督脉经穴，督脉归属与脑可谓：一窍开，百窍开百会穴深处即为脑，大脑是人体总司令百会穴是关键之关键，核心之核心现代医学研究证明，针刺百会穴，能使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。

对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好调节作用，能改善脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量古典医籍记载，百会穴可以治疗头痛、顶上痛、风头重、心烦、惊悸怔忡、失眠、健忘、中风、癫疾、惊悸、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳鸣、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕，以及西医所指的高血压、低血压、休克、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症、遗尿、子宫脱垂、鼻炎、鼻窦炎、偏瘫等多种疾病。

如果配合其他穴位效果更好如果用于醒脑开窍：常与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等；如果用于安神定志：常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治心悸、失眠、健忘、神经衰弱、心律失常等；。

如果用于升阳举陷：常与长强穴相伍治脱肛；与气海、关元等穴相伍治子宫脱垂；与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻、胃下垂；与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿如果用于通督定痫：与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。

经常按摩百会穴能提升阳气，醒脑开窍，镇静安神对于不同的病理机制的病人，百会穴的使用可以发挥不同的作用百会穴位于头部，在前后正中线和两耳尖的连线的中点可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

按摩时不宜过重的向下用力，需要力度适中的按压或者按揉如果用于保健按摩，每天早晚用拇指的指腹按揉30—50次即可如果要治疗疾病，还是要经过专业医生诊断后，在医生指导下进行按摩在人体的12条经络中，有6条都会集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。

并且，这6条经都和“阳脉之海”的督脉相交会身体虚弱的中老年朋友，经常按摩这个穴位不但能提升阳气，醒脑开窍，镇静安神，而且促进阴阳交换，调整人体阴阳平衡名老中医的特效家庭自助疗法作者王新志老师介绍：5年前我到北京参加一个学术会议的时候，碰到一位老中医。

当谈到保健养生时，他说：“我虽然是个医生，但是年轻的时候也不怎么在意自己的身体，经常不吃早餐、饮食不规律、抽烟、喝酒42岁体检的时候发现有高血压，其实那时候还伴有失眠、耳鸣后来，我每天早晚都让老伴给我按摩百会穴，用中指的指腹每秒钟按一次，按两分钟，共120下。

因为百会穴带个‘百’字，所以我后来改成按100下有一次我突发灵感，觉得每天按摩百会穴，图的就是长寿，活上100岁，于是干脆把百会穴改名叫‘百岁穴’我现在每天按摩百岁穴，现在血压不高，精神也特好，每天沾着枕头就睡着了。

”

我是馨雨，感谢您的阅读！祝您健康快乐，岁月安好。‍参考资料：《给自己开方》名老中医的特效家庭自助疗法/王新志，何世桢编著，‍p‍中国中医药出版社。‍

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