信息来源：互联网   发布时间：2023-09-10

家人因为涉嫌刑事犯罪被关押于看守所，都非常想知道自己的亲人在看守所里过的好不好？在看守所里每天日常生活怎么样？看守所经常会开展开放日，让大家了解看守所中的日常生活

 

家人因为涉嫌刑事犯罪被关押于看守所，都非常想知道自己的亲人在看守所里过的好不好？在看守所里每天日常生活怎么样？看守所经常会开展开放日，让大家了解看守所中的日常生活网上新闻媒体对此都有些报道，我们搜索了两份报道，和大家一起了解一下看守所的真实生活。

（看守所内部图片  来源于网络）一、淄博市公安局监所管理支队按全省要求组织了全市看守所对社会开放日暨警民恳谈活动组织了记者与部分人大代表、政协委员、律师以及在押人员家属代表一起，走进了桓台县看守所，“零距离”感受看守所里的真实生活。

 进入监区要过多道门 9月10日9:30许，记者一行来到了桓台县看守所在进入看守所监区之前，首先经过的是办公区域，所有人被要求将通讯工具留在办公区域，不能带入监区之内随后，看守所监管民警核实众人身份后，发给每人一个通行证件，只有佩戴证件才能进入监区。

 记者发现，进入看守所大门以后，还需要经过3道门禁才能进入监区进入一道门后，再进入唯一一条进入监区的供人通行的通道，这里也就是人们常说的“AB”门所谓“AB”门，是指两道间隔约几十米远的封闭门，A门关闭后，B门才能打开，两道门不能同时打开。

 进入监区前，必须先经过A门，这道门由武警看守，所有人员经过检查后，此门才能打开放行等到所有人通过A门后，武警将A门关闭，再由看守所民警打开B门，通过B门才算真正进入监区“AB两道门分别由武警和看守所民警负责，而且有专人在监控室24小时值守，为的就是第一时间从监控中发现问题，防范相关隐患。

”负责介绍情况的桓台县看守所所长于光庆说，“在看守所内管理非常严格，即使是干警，没有携带证件也是寸步难行，任何一道门，没有证件、不按相关要求都难以打开” 

（看守所房间照片  来源于网络）每天有室外活动时间晚上也能打牌娱乐 “能相识，是有缘；既互尊，又互让……”进入监区后，正赶上在押人员的室外活动时间，他们在一名在押人员的带领下，诵读《三字歌》“《三字歌》是我们看守所民警自己编写的，就是为了能让在押人员提高自律性。

”于所长说 记者了解到，在押人员每天都有固定的室外活动时间，上午和下午各一个小时，在押人员的作息时间也十分固定于所长介绍，每天6:00，在押人员起床洗漱，6:30至7:00是早饭时间，然后是1个半小时的学习和劳动时间，之后就是室外活动时间。

12:00吃完午饭后，在押人员有1个半小时的午休时间，15:00至16:00还有1个小时的室外活动时间“室外活动时间相对比较自由，一般是跑步、做操、诵读《三字歌》，还有的在押人员会打一会儿太极拳”于所长说，每天19:00后就是在押人员的娱乐时间，“看电视、看书、打牌等都可以，总共2个半小时，一直到21:30才结束。

” 记者在图书室看到，供在押人员阅读的图书涵盖政治、经济、历史、哲学等各个领域，除了专业性书籍，还有传记、小说、诗歌等多种类型的图书可供选择“为了能丰富在押人员的娱乐活动，我们共投资20万元建了图书室，购买了7000多册图书。

”于所长说 中秋也有月饼吃过生日还能订蛋糕 9月8日中秋节这一天，看守所所有在押人员每人领到了半斤月饼、一斤苹果和一斤梨，晚餐吃了水饺于所长说：“我们结合节日风俗特点制定了不同的食谱，中秋节吃月饼，端午节有粽子，元宵节有汤圆，就是为了能让他们感受到节日的气氛。

” 在看守所监区食堂里，热腾腾的馒头刚出笼，猪肉和白菜已经备好，随时可以炒菜“民警和在押人员吃的馒头都是一样的，午餐和晚餐都是炒菜而且每天都会对饭菜留样三天，便于倒查”食堂工作人员说，所有食物的采购、检测、加工都会严格把关，确保在押人员吃得卫生、吃得足量、吃得安全。

“粮食18公斤，蔬菜15公斤，食油0.5公斤，肉食1.5公斤，蛋或鱼0.75公斤，豆制品1公斤”记者在食堂的墙上看到了这样一份《伙食食物量标准》，对在押人员的每人每月的饮食进行了严格规范 那么，在押人员每餐都吃些什么呢？在监区内每个监室的墙上，都贴着一份看守所食谱。

记者在上面看到，在押人员的早饭一般是馒头、油条、稀饭、咸菜和鸡蛋，中午饭则是馒头或包子，再加上一个炒菜，其中包括鱼汤、肉炖白菜等，晚饭同样是馒头和一个炒菜于所长说，有些在押人员是南方人，与北方人的饮食习惯不同，食堂就会根据情况为其做些米饭。

 在监区看守人员办公室的墙上，记者发现了一块特殊的白板上面不仅记着在押人员需要输液和外出就医的情况，还记着几条生日提示：“110，赵XX，9.11，订蛋糕（大）；204，田X，9.13，订蛋糕（小）……”“前面的数字是监室的号码，后面是在押人员的姓名，然后是生日日期，最后是需要订的蛋糕的大小。

”于所长给记者解释说，有些在押人员跟同一监室的人相处得很融洽，就想订个蛋糕一起庆祝 

（看守所每日菜谱  来源于网络）病了可去诊疗室心情不好有宣泄室 记者在看守所内看到，各种配套房间十分齐全，不仅有监室、谈话室、会见室，还有诊疗室、宣泄室及心理咨询室每个监室外都放着一个保温桶，24小时为在押人员提供热水饮用，监室内也十分整洁，被褥整齐地放在墙上的隔断内，床下放着每个人的私人物品。

 此外，在押人员一旦有感冒发烧、头疼脑热，都可到诊疗室就诊除了身体上的疾病外，看守所同样注重在押人员的心理变动“我们会时刻关注在押人员的心理状况，轮流对其进行心态统计，发现不好的苗头，及时进行心理治疗” 。

记者在心理咨询室看到一张统计表，上面用“一般、较愉快、极度愉快，一般、较郁闷、极度郁闷”来对在押人员的心理状况进行分类而紧邻心理咨询室的还有一间宣泄室，里面放着两具皮质人偶“在押人员心情烦躁无处发泄时，我们的心理咨询师就会让其到这里来，发泄一下心里的郁闷之情。

” 二、在进入看守所监区之前，看守所监管民警要核实身份，发一个视察证件，只有佩戴此证件才能进入监区 进入看守所大门以后，还需要经过2道门禁才能进入监区小编走过的是“AB”门所谓“AB”门，是指两道间隔数米远的封闭门，A门关闭后，B门才能打开，两道门不能同时打开。

 在看守所内的主监控室，能清晰地显示监室内外的实时画面每间监室都配有双向监控摄像头，360度无死角，民警实行24小时监控，在押人员的一举一动全都一览无余 看守所内的各种配套房间十分齐全，不仅有监室、谈话室、会见室，还有卫生室定期为被监管人员提供健康检查。

 被监管人员的一天 冬时令 7：00起床 7：30-8：00早饭 8：00-8：30队列训练 8：30-9：00民警巡查医生巡检 9：00-10：00放风 10：00-11：00劳动 11：00-11：30收产品打扫卫生 

11：30-12：00中饭 12：00-12：30休息 12：30-15：00劳动 15：00-16：00放风 16：00-16：30打扫卫生 16：30-17：00晚饭 17：00-17：30休息 17：30-18：00学习 

18：00-19：00跳佳木斯 19：00-19：30观看新闻联播 19：30-20：30娱乐休闲时间 20：30就寝 21：00熄灯 单间羁押室 

（图片 来源于网络）从作息上可以看出看守所内的被监管人员一天的时间被安排的满满当当，生活也是劳逸结合 刚柔并济遂昌看守所 生活人性化 在看守所，在押人员虽然被限制了人身自由，但其在生活、医疗、诉讼上的应有的权利得到了充分保障，他们享有国家规定的监管场所统一伙食标准，每周双休日免费加餐改善生活，冬天有定时开水供应，患病时能得到及时诊治，依法享有辩护、上诉、通信等权利。

 管理规范化 我县看守所内实行半军事化管理希望在坚持严格管理、严格要求与耐心说服、疏导教育的结合下，能调动被监管人员的自我教育、自我管理、自我约束能力同时所内还设有各种警示教育牌和展馆，这里不仅是一个拘留监禁的地方，也是一个改造被监管人员的课堂。

 在押人员日常作息时间表 6:30—7:00       起床、洗漱、整理内务 7:00—7:30       早餐及打扫环境卫生 7:30—11:00    习艺劳动或学习训练 11:30—13:00  组织午餐及休息 

13:00—17:30  习艺劳动或学习训练 17:30—19:00  组织晚餐及休息 19:00—19:30  组织观看新闻联播 19:30—21:00  课堂教育、小组讨论或队列训练 21:00—21:30  洗漱、清点人数 

21:30        就寝 一般没有特殊情况是上午十点之前就放出来了，早的话出来有时是上午九点、看守所工作人员一般是早上八点半上班，家人可以直接在大门口等就行了，被看守者出来的时候要在门卫处登记搜身的，不准带任何不是属于自己的东西怕、搜身就是预防他帮同监室人带书信之类的！ 

通过上述的新闻报道，我们发现虽然现在看守所的管理非常注重人性化，但关在里面失去自由的日子确实非常不好过，因此希望大家遵纪守法，做守法公民注：深圳目前总共有深圳第一看守所、深圳第二看守所、深圳第三看守所、深圳第四看守所、深圳罗湖区（草埔）看守所、深圳福田区看守所、深圳南山区（蛇口）看守所、深圳龙岗（黄阁坑）看守所、深圳宝安（九围）看守所、深圳盐田看守所、深圳铁路公安处看守所。

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