信息来源：互联网   发布时间：2023-09-13

健康营养，更适合中老年人体质需求的超推荐。如果你过了40岁，这三样肯定不敢多吃。·米饭、馒头，尤其是平常大鱼大肉吃的多的就更不敢多吃了。·米面吃

健康营养，更适合中老年人体质需求的超推荐。如果你过了40岁，这三样肯定不敢多吃。·米饭、馒头，尤其是平常大鱼大肉吃的多的就更不敢多吃了。

·米面吃完了糖高的再吃点油大的更受不了了所以咱们上了年纪平时要多注意饮食结构，可以试试粗粮十色糙米，由膳食配方配比更适合中老年人体质需求不仅低糖低脂，还含有大量的膳食纤维和维生素正好他家搞活动，买5斤送5斤，快去直播间看看吧！。

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