信息来源：互联网   发布时间：2023-09-15

日子过得再荒芜也要抬头看月亮【下期预告：工作中，你最讨厌与哪种类型的人共事？什么事让你产生了讨厌的情绪?】

 

第007期“找时间带父母旅游一次”才知道老年人到底有多寂寞“请个假，抽个空把婚结了吧”想赶快与伊相互扶持，一起扛住KPI“曾想仗剑走天涯”后来工作太忙没时间宝剑生锈，毛驴都胖了

“我太忙了没时间…”这句话几乎每天塞满在耳边，即使下班之后仍要抱怨太累，除了睡觉什么都不想做有些人，胡吃海喝不运动，熬夜不睡觉，抱着一瓶瓶保健药丸还无奈抬起头说“我是压力太大过劳肥了”有些人，开全天会，甚至文案写到十二点，第二天仍精力充沛，冲杯咖啡笑着说“周末滑雪去准备买一只漂亮的保温杯”。

感觉生活被无穷尽的工作任务填满了，可生活过得一团糟。请找到工作和生活之间有效的平衡点和结合点，热爱工作从不耽误我们热爱生活。

今天我们想聊聊

那些被工作充斥的生活

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来自@ 27次的日落的留言向上滑动阅览“想念早一些的年月，世界还会休息天黑大家就各自回家，街道上没有不计其数的霓虹灯，星期二电视台挂上彩色条条块块组成的测试图那时移动通讯少，网络不发达，我们与外界仍然保持着一些距离。

手机很稀罕，书信镌刻思念，传呼机收到的消息滞后回复，QQ可以下线后来的某一天，突然发现自己与世界已经无法断联个人时间压缩，随时都能被找到，没有隐私可言，下班后继续加班，回家后继续接收工作信息，飞机上也开始有WiFi。

生活仿佛永远在加班，24小时不间断营业”周一准时下班去吃了桐的烤肉，和牛不是日本是澳洲的，鳗鱼感觉死了很久很讨厌的烤肉周二想准时下班去买菜做咖喱饭，结果加班到了十点，回家啥也没干一点了周三想准时下班看脱口秀大会，结果加班到了十一点，回家啥也没干一点了。

周四想准时下班回家吃火锅，结果加班到了九点半，回家啥也没干一点了周五想准时下班回家吃小龙虾看新说唱，结果又加班到了九点半，哈哈想说脏话周末想去逛街，去喝酒，去按摩，去游泳，也不想叫外卖了，在家做咖喱饭煮西红柿鸡蛋面嗦螺蛳粉。

结果被领导微信通知周末加班心里想着：可能下一个因加班在大街上崩溃痛哭的就是我连续加班的第27天，九点半累到抬不起头，打车等了大约半个小时没有人接单，逼不得已上了公交车，心爱的鞋又被踩的血肉模糊崩溃到蹲在地上大哭，下公交车打车司机选择了最远的一条路，但是我已经累到不想说任何一句话。

 来自@命好甜好甜的回复 向上滑动阅览宝贝，日子过得再荒芜也不忘抬头看月亮，出租屋再简陋吃面也加颗蛋吧，每个加班的深夜做一会儿关于未来的梦，在拥挤不堪的车厢听海顿的交响曲，好吗！生活可以禁锢我们的身体，可以剥夺我们的自由，但在世俗泥泞之中，我们仍能找到一些慰藉和光芒。

我以前特别怕一个人吃饭，上学的时候就算去食堂或路边的小餐馆都要约上朋友一起或许上班以后，每天都要见太多人讲太多话，属于自己的时间少得可怜，我越来越习惯独自吃饭点个合口味的外卖，放一集综艺，刷刷微博和搞笑视频，大脑放空什么都不想。

在紧张忙碌的生活中为自己创造几十分钟喘气的机会，一个人吃饭居然也会吃出强烈的幸福感读研的时候实验室里有个特别厉害的师姐，是我见过尤其克己自律的那类人她桌子上贴着每周的计划清单，看什么文献，做哪些实验，什么时候出差，什么时候运动都写得一清二楚。

如果没有事情耽搁，她在工作日一定是上午八点之前到实验室，晚上十点之后离开，休息日不加班她也经常逛街或看视频，但每次说看一个小时就只看一个小时跟我们喝酒会提前讲好喝几瓶，多了谁劝都没用冬天特别冷的那几天，我早上根本起不来，每天都是快中午才羞愧地往实验室跑，那个时候师姐已经做完了很多工作。

我问师姐：“我们又不用打卡，天气这么冷，你怎么能坚持下来每天早起啊？”她说：“因为我想让自己变得更好呗我要毕业，要发文章，要考英语，要读博，一想到这些事我就不敢睡懒觉”我在想，师姐这种“变好”，才是真正的“变好”。

不是嘴上说着要学习要健身要自律，也不是看见别人努力就打两天鸡血觉得自己也应该努力，而是有强烈的信念，打心里想改变目前的生活状态无论旁人在做什么，都有自己可实现的目标以及可执行的计划放纵归放纵，绝不像落入无底洞一样放纵，心里有喊停的尺度。

不以任何外在因素为借口，有很多贪心并有与贪心匹配的勤勉这才是在“变好”我也见过一些人，他们也朝九晚五，有时也要加班， 却能把生活过的很有趣他们有自己的爱好 ，不怕独处，有自己的生活圈，也常聚会他们有自己的坚持，哪怕没人在乎。

我佩服每个能在平静生活中过出趣味的人，没有无所事事的人生，有的是无所事事的人生态度如果内心贫瘠，换一万个地方生活都雷同每晚回家蹬掉高跟鞋的时刻，和朋友胡乱聊天的时刻，旅行中摆脱工作压力的时刻，瘫在沙发上一动不动的时刻，吃到心心念念食物的时刻。

生活中这些让我回归了自己的时刻，都是最轻松的时刻。2来自@ 小白的留言

呃，我在中秋佳节来临之际收到了一袋练功券，在大家收到月饼券的时候，我收到了练功券，想想就有点搞笑真棒，我上班数真钱，下班继续外拓ETC，晚上还要抽时间数练功券，每一天都如此充实加油继续练技能吧，毕竟如果有一天点钞比wu行厉害了，他会请我们所有新员工去唱K，我也只能这样安慰自己了。

 来自@ 包子脸的回复 小白同学你真是收到了一份特别的节日礼物呢~不过换个角度想想，这未必不是一件好事哦我有个同事，上班也忙的要死，下班还要照顾老人孩子，看起来很是精疲力尽其他的同类人解压的方式无非是楼下车里抽的一支烟，或者深夜十二点的一杯酒，他另辟蹊径——去做达标训练。

他说狂敲键盘的时候有一种变态的酣畅淋漓，看着屏幕上的计时条，只想更快、更快、更快！我等咸鱼不能理解，只好在他催命的键盘声里瑟瑟发抖，然后看他解压之后的附属产品——总行技能赛的亚军不过我可以理解，双手放上键盘的那一刻，大概是他最自由也最自我的一刻。

不断加码的任务也好，无从下手的家庭矛盾也罢，在那一刻通通消失不见，他想做的只有跑赢那一根短短的计时条那是只属于他自己的时间，完成着只属于他的愿望不要让点钞成为你的负累，少年人，让它成为你疲惫生活里的小小支柱，成为只属于你的时间、成为只属于你的成就。

wu行算什么，你的征途，可是全国大赛！3

来自@ 假装佛系的少女的留言最近的style就两个字“佛系”日常工作，就是大堂和现金柜台两边走，哪里需要我，我就奔向哪里，其实我觉得这样轮换着工作也挺好的，比较有新鲜感，而且有机会学到更多的东西现在每天晚上几乎都要加班外拓ETC，我坚持加班外拓，但中途可能会外拓到超市或市场去买菜，顺便买个菜。

我觉得自己真是棒棒哒，加班到这么晚还坚持自己煮东西吃，在买菜过程中，还能拉到客人装ETC不过，大多时候可能毫无收获，觉得就算毫无收获也坚持外拓的自己很棒唉，这样“佛系”的小日子还要过多久呢？我也只能坚持这样佛系地过日子了。

 来自@你的Gakki的回复 如果普通的日子能过成这样“佛系”，那也是一件很令人开心的事情了他们都说当代青年人精神状态不好是因为网上冲浪太多，深表赞同每天“我太南了”并不会解决任何问题，反倒踏实去做、转“被动干活”到“主动出击”，把生活过出自己想要的样子，这样的你要可爱得多。

至于还要过多久，现在这样不就挺好的么？至少比以前抗拒的时候要快乐得多。那就继续快乐下去吧，前路更光明，加油！4来自@ 秋天在下雨的留言

向上滑动阅览现在是凌晨一点，我也终于有时间来投一份几天前就想投的树洞看见这一期的主题预告的那一天，老公和我做了长谈，因为我的工作“我想了很久，觉得还是应该和你挑明说，我希望你换个工作，或者岗位咱们俩刚恋爱的时候，你没有时间和我看电影吃饭，我觉得没关系，因为你在为我们的未来拼搏。

咱们领结婚证的那天，我原本是定了晚餐，想和你一起纪念我们一路走来的艰辛，可你只请了半小时假，匆匆拍照签字就赶回去加班，至今也不记得结婚证的日期是哪一天球球今年三岁，你知道他上一次感冒什么时间下一针疫苗什么时间吗？我认识你十年了，我知道你是认真负责的人，你一直在把你的工作做到最好，可我呢？球球呢？我们对你的意义又在哪里？你以前开玩笑说现代人的爱情要么是愿意花时间要么是愿意花钱，但我在你这里看不到时间，也看不到金钱。

论收入我是你的几倍，家里房贷车贷都是我在还论时间你每周陪我陪球球的时间连我的二分之一都不到我爱你，我很爱你，但再坚定的爱也是需要好好维护的你别哭，我没有怪你，我知道你也很难受，但我们要想走得常久，是一定不能像现在这样的。

”我一直自认是一个过得很明白的人，30年的人生弯路不少走但从来没有后悔过，但那一刻，我无比后悔，分不清是后悔进了这个行业，还是后悔结婚生子每一天起床，都要搓把脸让自己清醒清醒，社会竞争激烈，即使你真的不适合这个职业，也要坚持干下去，不然没饭吃。

每一天回家，进门前收拾收拾一脸丧气，摆好笑脸不要把不开心带回家里只有午夜凌晨的那一点点时间，捂着脸躺一会儿，就当哭过了，安慰自己一切都会好的我知道自己不是独有，无数人活的比我艰辛百倍，也依然热爱生活可我还是被工作和生活挤在夹缝里，前进不得，后退不得，解脱不得。

来自@夏天也在下雨的回复 向上滑动阅览加入这一行后，我偶尔会幻想，如果我当初不加入这一行，我会过上怎样的生活，我会更自由吗？我会更富有吗？我会更快乐吗？但每次都无法得出结果，我幻想不出任何画面我也曾幻想那选择离开这一行呢，我要做什么？我能做什么？我会过得更好吗？同样，我也无法告诉自己确切的答案。

迷茫和社会的激烈竞争，让我鼓不起改变的勇气当夜深人静独我一人时，当生病变得脆弱时，当上班受到委屈时，当无意出错时，当被责骂时，当无法完成任务时，当工作打乱了我的生活节奏，占据了我的家庭时光时，后悔念头尤为沉重。

我曾深夜默默流泪，止都止不住地痛哭，但第二天洗把脸，又继续上班去，日子还是要过呀，工作也还是要做我很喜欢一句话“没有在深夜痛苦过的人无法谈人生”，我也这样告诉自己，哭过就算过去了，未来一切都会好的，这就是我的人生啊。

我小时候曾发誓长大后不要和大多数人一样，为柴米油盐而忧伤，一辈子忙忙碌碌不知道为啥，可是随着年龄渐长，我逐渐变成了我最不想成为的那一类人，我被工作和生活挤压着，偶尔失意时唱起了毛不易的《想我这样的人》，我难道不该是个优秀的人吗？

失意，忧伤，后悔的时候总有，但我们也不要忘了工作和生活中快乐的时光啊！我很认同你说的这句话，“我知道自己不是独有，无数人活的比我艰辛百倍，也依然热爱生活”其实在你说出这话的时候，你已经想通了，你已经找到了答案，你选择了继续坚守你的工作。

其实，难过迷茫后悔的时候，找人聊一下，找个树洞倾诉一下，或者独自流泪后想想过去快乐的时候，然后洗把脸，日子就能继续过下去。我们团团的树洞随时欢迎你的倾诉！5

来自@ 狗蛋Zz的留言向上滑动阅览也不是没有过不如意的时候刚入职一两年，新鲜劲儿都过了，日复一日的重复劳动压得人透不过来气，整个人压抑得不行到了什么程度呢，爹隔天发红包祝我“心情舒畅！”、“吃好喝好！”。

简单粗暴的表达，生怕我过得不开心也谈不上有多忙网点的繁忙，大概就是体现在早七点到晚七点之间，下班后的时间大部分还能是自己的，周末加半天到一天班，其他时间也大部分是自己的可就是这样，还是觉得工作干到抑郁其实也并没有做什么了。

工作时长和工作量相对固定，休息时间无非是睡懒觉、看看剧，约个电影吃个饭，到处溜达溜达又单身没有家庭负担，在旁人看来可以说是最快乐的时光了可还是压抑可能是心境问题吧观察身边的其他成年人，天哪，他们怎么可以那么快乐无忧无虑。

仿佛工作中的任何困难对他们来说都是轻描淡写过眼云烟加再多的班，他们也有心情撸撸猫、逗逗娃，年长一点的看看基金看看贵金属，好像任何困难都没有阻碍他们过正常的生活既然是平常人的快乐，为什么我不能拥有呢？明明自己也可以过得很快乐，为什么要这样每天惨兮兮负能量哭哭啼啼。

好的那就开始改变吧不快乐的一大原因是想的太多、做的太少，想要的太多，落实的太少怎么办？少想一点都已经压抑成这样了，还能想啥？开心度过每一天就是最大的能耐了ok，这个目标不大那就想吃啥吃啥呗，想喝啥喝啥，管你减肥不减肥的，吃了再说。

两个月迅速胖了4斤但是呢，心情确实舒畅了不少心情好点了，接下来得考虑提高效率了工作太过饱和？想过没有，是自己磨叽太多还是真的就是完不成呢？我个人经历好像绝大部分都是因为磨叽，导致最后很累很忙手头的工作，做好规划集中精力完成掉，避免拖延。

多喝水多睡觉多锻炼少玩手机，很多时候时间都是悄悄流逝的，把时间浪费在让自己满足的事情上，寻找那些原始的快乐吧后来换了岗位，工作时长比以前多了不少，八点前下班都能跑个步跳个绳，十一点前睡觉第二天还能六点起床锻炼半小时，周末加完班下午还能开开心心看个电影，每天都是快乐的一天，好像很久都没有想起过那段时光了。

工作不是生活的全部，生活中还有其他乐趣，如果觉得自己的工作还算OK，能继续坚持一下，那不妨尝试着去改变一下心态，柳暗花明又一村，说不定会有惊喜呢6来自@ 易大大的留言

向上滑动阅览什么叫哲理性矛盾，就是说这些选择会在不知不觉中影响你很久，有的甚至一辈子工作与生活就像一对腻腻歪歪的小俩口，隔三差五吵几次架，怨气重重的说出来你可能不信，但我就是喜欢工作这是一种很特殊的情感。

一大早开始，我就在电脑前坐定，有时一坐就是一个整天，偶尔摸摸鱼——上班时摸鱼会让我产生些许慰藉，是那种众生皆苦而我独乐的优越感，下午时间，挤出5分钟叫个外卖，奶茶降临的时刻，就是开启下班倒计时的时刻，标配二郎腿，一个战术后仰，什么叫国际摸鱼大师。

承让承让但是！注意这个转折词，这个转折很关键——当所有人陆陆续续下班回家的时候，我开始正儿八经的动手干活了脑残不脑残？我得改，我无数次告诉自己要高效，要勤劳，就像每天清晨对着镜子自夸帅气般，无用但确实可以让人心里踏实。

这是一种对工作现状咬牙切齿的愤怒，像个屁似的发出一阵闷响，最终散在空气里所以对工作，生出一种无力感在我尚未来到北京之前就患上了广大中年同胞们的并发症，临床表现在下班回家，停车妥当后，往往需要在车里坐上那么十几二十分钟。

不懂的人必然不懂，认为这是蹉跎，这是浪费时间消耗生命，而懂得人自然明白扒开车窗，相互递个眼色，共同进行着中年男子对生活的无声抗争如菊花落寞，如黄瓜清脆所以对生活，生出一种逃避感一切看起来是不太友善我曾经觉得自己多半会在这样的环境里一泻千里，毕竟立马就奔三，光膀俩条，打卡上下班，外卖中晚餐。

于是我开始找一些小目标，不是一个亿的那种，是听上去天马行空，做起来又幼稚无比的那种，但确实，让我保持着奋力一搏的动力怎么说呢，因为我信我觉得路飞能成为海贼王，赤木会称霸全国，我能改变自己的生活也就是，这口伪鸡汤，我喝的自恋且满足。

首先，你找原因生活与工作，本质上来说不该成为洪水猛兽，至于它为什么成为了如今这样，你别摇头，你一定知道原因的其次，在某些场合，叛逆一把小时候常听长辈说，好好学习，考个好学校，后来他们又说，毕业回来找个好单位，好好工作，再后来他们还说，好好上班，找个好媳妇，好好过日子。

这个“好好XX”模板笼罩着整个人生，许多人紧张兮兮的要跳出这个框架，又被人拼命拉回到这条流水线中他们说，稳定最重要他们口中所说的稳定，是稳定的生活，稳定的工作而我所理解的稳定，指的是“心”，说的是“一口气”，说的是我的精神状态。

生活质量上的稳定喜闻乐见，精神状态上的稳定却让人毛骨悚然该叛逆就叛逆，这是一种人类的职业本能，别丢最后，保持理想理想这种事，后劲很大的，保持住，越天马行空越好，眼睛要太高，目光要放远，但是，脚步要扎实腿别软，我们一起朝前走。

试想，已经实现财务自由，你是否还愿意继续努力工作答案多半是肯定的，因为更心无旁骛，工作是一项技能，但可以用来生活的，应该有更多种多样的技能才对！对待工作尚且能够如此拼尽全力，为什么不能同样去认真生活，半点不怠慢呢？并不是忙到没有时间去精致地生活，而是错误的把忙当做借口主动放弃了生活。

用力地热爱你的工作还有生活这会是你保持年轻的最佳秘籍“永远年轻，永远热泪盈眶”愿我们都能一边努力着，一边快乐着。

下期预告

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