这都可以芍药花茶(芍药花茶可以天天喝吗)
你的那杯茶喝对了吗？
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点击上方“迪亚天天”可以订阅哦！热茶没少喝，泡脚也没少泡，前半个冬天却还是在又寒又燥中度过皮肤干得起皮，手脚依旧冰凉，问题到底是出在哪儿了呢？小迪来告诉你：喝错茶啦！很多人喜欢在寒冬里喝点热茶，其中又以花茶为优选，养颜的同时，还可以起到保暖、降火等作用。
那……花茶究竟该怎么喝呢？过敏人群不宜喝花茶中可能含有花粉等易致敏物质，并非人人都适合喝。如果在饮用后出现身上起小红疙瘩、脸色发白、打寒战等身体不适，一定要立即停止饮用此类花茶，并及时就医。
小迪提示：在购买和饮用花茶前，应该先了解其配方和成分，确认自己不会对这些成分产生过敏症状后，再放心养生驱寒暖身型花茶玫瑰花茶：美容养颜玫瑰花茶可以说是最受女性欢迎的花茶之一了性温的玫瑰富含多种维生素和单宁酸，能够帮助疏通气血、舒发气郁。
冬天饮用能使全身暖起来，帮助抵御严寒
如果在生理期出现痛经、肤色暗黄等问题，也可以通过多喝些玫瑰花茶来缓解此外，常喝玫瑰花茶还能帮助祛斑美白，对预防皱纹也有一定的功效推荐饮用方法所需材料：玫瑰花一小把、普洱茶叶少许、蜂蜜适量冲泡方法：将普洱茶置入杯中，冲入沸水，只取第二泡。
加入玫瑰花，再次注入开水，静置片刻，放温后加入适量蜂蜜即可芍药花茶：活血护眼芍药可以通经活络、养血柔肝在冬天，许多人时常感到手脚冰凉，原因就在于体内经络不通畅多喝芍药花茶，能够促进全身的血液循环，防寒保暖。
芍药对肝脏还能起到很好的呵护作用如果用眼过度，感到眼睛酸痛，可以喝一些芍药花茶来养肝护眼要说芍药的完美搭档，就要数生姜和红枣了一同冲泡，活血养气的同时，更能养颜美容、祛瘀通络推荐饮用方法所需材料：芍药一小把、生姜2片、红枣3个、蜂蜜适量。
冲泡方法：取小锅一口，将芍药放入锅中，注入400毫升清水，待煎煮至芍药水只剩一半时，加入姜片和红枣煎煮片刻后过滤装杯，放温后加入蜂蜜即可桂花茶：暖胃醒神脾胃虚寒的人群在冬季很容易出现腹痛、胃痛，温性的桂花能够在散寒止痛之余，将热量传递到四肢百骸，温胃暖身。
当然了，桂花茶如果能与红茶、桂圆和枸杞等一同冲泡，效果更佳
桂花香气馥郁，带有轻微的刺激性倘若在工作或日常生活中感到头脑昏沉，喝上一杯桂花茶，会顿觉心旷神怡、神清气爽推荐饮用方法所需材料：桂花适量、红茶少许冲泡方法：将桂花与红茶一同置入杯中，注入沸水，盖上杯盖闷泡六分钟，放温即可。
清火解毒型花茶洛神花茶：提神降脂沉闷的冬季常会使人们感觉到倦怠，这时就应该喝洛神花茶啦。洛神花富含维生素C、柠檬酸等营养物质，解毒利尿之余，还能增强体质，缓解身体的疲劳感，令精神恢复活力。
洛神花还有助于分解体内多余的脂肪，不仅适合希望瘦身的人群饮用，对于有三高困扰的患者，经常饮用洛神花茶也能起到一定的降压、降脂功效推荐饮用方法所需材料：洛神花、蜂蜜适量冲泡方法：取小锅一口，注入半锅清水，将洛神花置入后开小火慢煮，一沸后去除浮沫，装杯放温后加入适量蜂蜜即可。
菊花茶：降火润眼冬天是感冒的高发季节。一伤风，头晕眼花、感冒咳嗽等症状都会接踵而来。此时喝一些菊花茶，通一通鼻子，止一止咳嗽，感冒的日子就不会那么难熬了。
只有感冒的时候能喝菊花茶吗？当然不是啦！菊花茶中富含的维生素A还是保护眼睛的小能手闲来喝上两三口，就能缓解双眼干涩的问题不过菊花寒性颇强，怕冷或胃不好的人在冬天还是少喝为宜推荐饮用方法所需材料：甜菊叶1片、干桂圆肉5粒、生姜1片。
冲泡方法：将上述材料一同置入杯中，沸水冲泡，静置十分钟后即可饮用茉莉花茶：助眠健齿工作压力太大，生活琐事太多，睡不着又怕影响第二天的运作？不妨喝点茉莉花茶茉莉花味甘性凉，可以舒心养颜，最适合解决失眠与烦躁的困扰了。
茉莉花茶还含有氟元素，对牙齿中的钙质十分有亲和力，如果常有蛀牙之困，也可以通过饮用茉莉花茶来预防调理不过茉莉花中含有茶碱、鞣酸等刺激性物质，所以不适合发烧或缺铁性贫血患者等人群饮用推荐饮用方法所需材料：茉莉花适量。
冲泡方法：将茉莉花置入杯中，滚水静置两三分钟后注入，轻晃杯身，使茉莉花充分湿润后快速倒掉茶水，再次注入稍微放凉的开水即可蒲公英花茶：清肝养肾许多人一上火就会有长痘痘的困扰，以清肝养颜出名的蒲公英花茶就是一款功效颇佳的“治痘良茶”，十分适合女性饮用。
蒲公英还能利尿通便，如果身体存在内分泌失调、便秘等问题，也可以试试蒲公英花茶
不过蒲公英性寒，容易刺激肠胃，最好不要空腹饮用可以与白糖或冰糖一起冲泡，但不要用温补的红糖来调味，以免两者相冲推荐饮用方法所需原料：蒲公英干花、绿茶、冰糖冲泡方法：蒲公英与绿茶一起放入杯中，倒入开水，添加少许冰糖并搅匀，放温后即可饮用。
腊梅花茶：去热解毒冬日可谓赏梅佳季，殊不知腊梅也能泡茶饮用。腊梅性寒，若在冬季感到体内发热，容易上火，并出现咽喉肿痛等症状，可以泡些腊梅花茶来清火解热，顺气止咳。
但是腊梅含有微量的土的宁有毒物质，饮用时切记不能过量腊梅的寒性也比较强，本身体弱怕冷的人群并不适合饮用推荐饮用方法所需原料：腊梅花干、蜂蜜冲泡方法：杯中放少量腊梅花干，倒入开水，放入少许蜂蜜并搅匀，盖上杯盖焖5分钟，放温后即可饮用。
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