信息来源：互联网   发布时间：2023-09-20

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1972年，美国总统尼克松访华，应其请求，在周恩来总理的陪同下参观了针刺麻醉进行右肺上叶切除手术手术通过一根细长的针轻轻地刺入病人的手部起到麻醉的作用，术中病人神志清醒，安然自若，手术顺利完成当时手术现场震惊了美国总统以及陪行人员，引起了全球对针刺麻醉的热议。

当时那根针刺入的穴位即是合谷穴今天我们谈一谈四大养生保健要穴之一：合谷➤合谷，是手阳明大肠经的原穴，在全身数百个穴位中，合谷穴治疗范围最为广泛，可谓神通广大，有人称其为人体自身携带的大药箱那么您是否有利用好它呢？。

【释义】合谷：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故名“合谷穴”。又因当拇食指张开之后，形状似张大的虎口，我们通常又称其为“虎口”。

【定位】常规定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处简单取穴：方法一：用一手大拇指的指间横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘赤白肉际上，当拇指尖直接按下去的位置就是合谷穴方法二：将手拇指、食指并上的时候，最高的突起处，即是合谷穴。

【功效】合谷穴的治疗范围非常广泛据相关文献报道合谷对于90多种疾病均有显著疗效曾有一名针灸医师因擅用合谷，并医治好了许多病人，被人称为“合谷大夫”说明合谷临床应用颇多，下面向大家列举几种合谷擅长治疗的几种疾病。

➤1.止痛要穴 阳明经为全身多气多血之经，合谷又为手阳明经的原穴，此穴气血旺盛，止痛效果佳，诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等，采取刺激合谷穴的方法，均可以获得良好的效果➤2.治疗头面疾病 祖国医学在几千年的医疗实践中提出了“面口合谷收”的理论。

意指凡是头部、面部疾病，如头痛、面瘫、发热、口干、咽喉痛以及其他五官科疾病，均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解➤3.调理胃肠 手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，同属于阳明经，激发合谷经气对于调理脾胃、肠道方面的疾病具有显著疗效，有现代研究表明合谷对于促进肠蠕动均有一定的改善作用。

适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等➤4.预防、治疗感冒 手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，经常按摩合谷穴，能够激发机体免疫力，提高人体抵御外邪，扶助正气的作用刺激合谷能开发腠理，宣通毛窍，增强解表发汗的作用，对于风寒、风热、体虚感冒的预防和治疗均有益处。

给大家介绍一个我自己的小经验，大家知道，打喷嚏常常是感冒初起的征兆，请记住在打第一个喷嚏后，赶紧按摩合谷穴100下，要适当用力有酸痛感才行，这样按揉有非常好的预防感冒作用，大家不妨一试➤5.美容养颜 借助合谷治疗头面部疾患的作用，美容师多将合谷穴用于颜面部的养护，如治疗痤疮、黄褐斑、皮肤过敏等。

➤6.其他功效 此外，相关研究证实合谷穴配合曲池对于降压，配合内关防止晕车均有良好的功效【按揉方法】合谷穴有两个非常显著的特点一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作简单便于普及按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制，不管是在开会还是坐车、等公交，都能随时随地给自己来一个健康穴疗。

在按摩合谷时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右另有部分学者认为：指压时应掌心对向体侧，按压朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样能更好的发挥此穴道的疗效。

按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为佳，这样才能起到防病治病的作用注意：体质较差的人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴撰稿：于美丽 徐浩想了解更多健康信息及就诊资讯，请关注微信公众号：徐浩大夫。

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