信息来源：互联网   发布时间：2023-09-24

几天前，我们曾讲过与神医华佗有关的穴位，即“华佗夹脊穴”，该穴加起来一共有34个穴位。今天开始，我想跟大家分享穴位里另一个有趣的现象，即“对穴”

 

▋与穴位打交道久了，我越发体会到穴位世界是非常神奇的几天前，我们曾讲过与神医华佗有关的穴位，即“华佗夹脊穴”（←点击查看原文），该穴加起来一共有34个穴位今天开始，我想跟大家分享穴位里另一个有趣的现象，即“。

对穴”，指的是一些穴位配合使用，往往将取得意想不到的效果。首先出场的就是内关穴、外关穴了。内关：人体内外沟通的关键

关，关口也内关穴是人体内外沟通的关键所在作为心包经穴位，它是神明出入的关键要道内关还是心包经的络穴，其作用可沟通手厥阴心包经与手少阳三焦经这两条互为表里的经脉内关具有行气活血、宣肺理气、宁心安神、宽胸利肺的功能，为治疗心、胸、肺、胃等疾患的主穴。

内关，位于前臂正中，腕横纹上 2 寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间取穴也就是，在做屈腕动作时，手腕内侧正中会很明显地出现两条隆起的肌腱，内关就位于这两条隆起肌腱之间止嗝、定喘、止呕……内关都能管 在日常生活中打个嗝，本无可厚非，但是在重要场合打嗝则难免有失礼仪。

那中医有没有迅速缓解打嗝症状的方法？回答当然是肯定的，掐攒竹、点膈俞，压内关，都有此功效而除了止嗝，内关穴还有以下作用>>定喘：内关有降低气道阻力，增加通气量的作用，其原理是调整了迷走神经和交感神经，从而使支气管痉挛解除，黏膜血管收缩，渗与减少，进而起到定喘作用。

>>降压：准确地说，内关对血压有“双向良性调节作用”，在血压高时可降，血压低时可升，血压平稳则无明显作用>>急性胃痛：男性取左侧内关，女性取右侧内关，急性胃痛发作时刺激内关可以止痛经常胃痛者，平时适度刺激该穴可预防。

>>神经性呕吐：患者多饭后即吐，治疗时需要抓住饭后未吐的短暂时机，同时重刺激双侧内关，并配合深吸气和深呼气，以开胸舒膈、 和胃降逆>>心绞痛：除了缓解冠心病心肌缺血导致的出现心前区不适、心绞痛外，如同其对血压的双向良性调节作用一样，其对心率亦有双向良性调节作用，。

适用于窦性心动过速及心动过缓者>>妊娠呕吐、晕车：少数孕妇孕吐严重，食入即吐，难以进食可在内关做轻刺激，比如切一鲜姜片，大小、厚度如五分硬币，贴于内关上，一天1~2次就有效晕车、晕船等，此招也有效此外，

内关对治疗失眠、眩晕、偏头痛、痛经、胸部扭挫伤疼痛等病症，效果也不错，我就不一一列举了不过，需要特别提醒大家的是，以上所讲的内关用法，不管是强刺激，还是轻刺激，持续时间一定要长，一般要半小时以上，否则容易反复，且增加后续疾病控制的难度。

点按内关“背后有乾坤”：加外关

内关有这么多的功效，那具体如何刺激呢？最简单的方法就是点按法方法是：将拇指指尖立起，放在腕后两寸两筋之间的内关上，并使拇指与前臂平行时点下，此时拇指指尖轻松地放到两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，一种特有的酸胀感也随之袭来。

然而，这只是操作的一部分步骤，关键之处不在内关的点压法，而在手臂背侧与内关相对应的地方，这叫“背后有乾坤”!转过手腕，你可以看到，点压内关的那只手的食中指并拢在一起，置于前臂背侧，与内关相对应的位置上，这里就是手少阳三焦经的“

外关穴”内外相应，对是点压内关的关键所在外关位于前臂背侧，手腕横皱纹向上约三指宽处，与正面内关相对取此穴时，应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势内关+外关，作用加倍 外关穴是三焦经的络穴，沟通的也是三焦经与心包经。

换句话说，内关与外关两穴，在穴位的深部联络在一起，如果点压时同时刺激这两个穴位，可起到双重的沟通效果，治疗作用自然也就加倍了况且，三焦为气道、为水道，是人体内气机通畅和水液散布的通道，外关正是这两大系统的关键控制点。

因此，内关加点外关，即可以通气，又可以行水，两穴是一对经典的组合穴位，临床中称为“对儿穴”—— END——文字 | 程氏针灸图片 | 程氏针灸如需转载请联系我们授权欢迎微信关注“程氏针灸”公众号 了解更多中医知识，分享，健康就在身边。

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