一篇读懂黑布林的功效和作用(孕妇吃黑布林的功效和作用)
李子为蔷薇科植物李的果实，又名李实、嘉庆子。李子品种繁多、色泽艳丽，有红、紫、黄、绿等，有的外青内白，有的外青内红，风韵各异，惹人喜爱。李子酸中
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李子为蔷薇科植物李的果实，又名李实、嘉庆子。李子品种繁多、色泽艳丽，有红、紫、黄、绿等，有的外青内白，有的外青内红，风韵各异，惹人喜爱。
李子酸中泌甜，有清香，爽脆可口，除鲜食外，还可以将李子制成“嘉应子”“雪花应子”和“话李”，风味独特中医认为，李子味甘酸、性平，具有清肝涤热、生津利水，以及解酒毒的作用，适用于胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症。
《医林纂要》认为，李子“养肝，泻肝，破瘢”唐代名医孙思邀认为，李子“肝病宜食之”李子还是“关容之果”李时珍《本草纲目》云：将李子仁去皮研细，用鸡蛋清调和后涂面，次日晨洗去，可以治疗妇女面干此外，古代妇女会在“立夏”日举行的李子会上饮用李子汁和用李子酿造的酒，名曰“驻颜酒”，据说可使妇女面部皮肤保持弹性，并有光泽。
但李子不可多食《滇南本草》认为，多食李子会损伤脾胃胃酸过多的溃疡病患者和脾胃虚弱者不宜多食李子李子仁脱苦后是高级营养食疗品，其因散结、祛瘀、润肠的作用比较强，故孕妇、便泄者及遗精者忌食用黑布林黑布林属于李子的一种，颜色为紫黑色，也叫黑布朗、黑李子、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑柰李等。
黑布林富含糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，可促进消化黑布林口感厚实甘甜，皮微酸，宜与冰糖炖食，可以润喉开音，还可以用来制作水果拼盘、甜点、果酱等
内容来源：人民卫生出版社出版《果品 营养 健康》主 编：赵 霖 赵 和
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