信息来源：互联网   发布时间：2023-10-24

今天有空给大家推荐一本好书《纳瓦尔宝典》纳瓦尔是一个即出世又入世的人。他关注金钱、成功和名誉，有明确的目标和理性的头脑，但同时依然保持着对世界和

 

今天有空给大家推荐一本好书《纳瓦尔宝典》纳瓦尔是一个即出世又入世的人他关注金钱、成功和名誉，有明确的目标和理性的头脑，但同时依然保持着对世界和当下的觉知和对世界的善意与流动我很喜欢他的人生哲学我把他的一些让我震撼的语句整理摘抄了下来，分享给大家。

【把自己产品化】把自己产品化很难所以我才说“把自己产品化”要花几十年——并不是要花几十年执行，而是要把大部分时问用于思考：我能提供什么独特的价值【不断打造和积累自己的声誉】不断打造和积累自己的声誉，这个人就一定会得到关注和重视。

而如果一个人才华横溢，却没有利用声誉的复利效应，相比之下，注重声誉的人的价值就会高出其成千上万倍【学会利用杠杆】现代人的二分法是“利用了杠杆的人”和“没有利用杠杆的人”复制边际成本为零的产品是最值得研究的杠杆，也是最重要的杠杆。

【找到自己擅长所在】想要做到与成功人士为伍，你认为最重要的一件或两件事是什么？找到自己擅长的领域，然后用自己的技能去帮助他人：提供免费的产品或服务，主动向世界传递善意【获得好运的办法】获得好运的方法：1、希望好运不期而至。

2、不停地折腾，直到撞上大运3、做好心理准备，对别人错过的机会保持敏感4、把你所做的事情做到极致精益求精，直到名副其实让机会自动找到你，让运气成为必然因果关系如此确定，所以运气就不再是运气了所谓运气其实就是必然的结果。

第四种运气总结一下就是，以某种方式塑造自己的性格，之后就由性格决定命运【舒适又容易成功的人生哲学】我的人生哲学会让人觉得更舒适：“做一个创造者，创造出人们想要的有趣的东西展示你的技能，练习你的技能，最终会有合适的人找到你。

”【摈弃绝对化、固有思维】深知，越是渴望以某种特定的方式解决问题，我就越不可能看清事实【调整自己的欲望】最近我明白了一个道理：相较于做一些不是自己百分之百想要做的事情，努力调整欲望更重要【有效改变的4个步骤】

选择一件事情，许下一个愿望，并使其具象化规划一条可持续的路径确定需求、诱因和替代品把自己的规划告诉朋友一丝不苟地稳步前行自律是通向新的自我形象的桥梁全面接受新的自我形象，这就是现在的你这就是改变习惯的步骤:。

首先，知道自己要做什么;其次，知道该怎么做;再次，把规划告诉朋友，让一致性偏见发挥作用;最后，严格自律，知行合一，进行自我重塑，直至蜕变成全新的自己【不要被无尽的任务清单所奴役】当今社会存在的一个普遍现象，也是许多人此刻正在做的事情，就是苦苦挣扎，自我鞭策：“我需要做这件事，我需要做那件事，我需要……”。

不，你什么都不需要做你唯一应该做的事，是你自己想做的事别人总希望你以特定的方式做事，但如果不再费心去揣摩别人的期待，你就能听到自己脑海中那个微弱的声音那个声音代表了你真实的想法倾听它，你就可以做自己了【吸引和你同频的人和事】

人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术大千世界，芸芸众生，总有一些人和事会与你完美契合不要基于别人正在做的事为你自己列清单、做决策你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人【每天1h的深度冥想】。

建议每天早上冥想一小时，因为少于一小时无法真正进入深度冥想如果真的想尝试冥想，我建议以60天为周期，每天一小时，早上起来先冥想大约60天后，你会厌倦倾听自己的心声你应该已经解决了很多问题，或者你已经听够了自己的心声，看穿了那些恐惧和问题。

【减弱自我意识，做一个天真的孩童】我希望自我意识减弱、变柔和，这样我就可以更好地融入当下的现实生活，接受大自然和这个世界的本来面目，像孩子一样随心所欲、天真烂漫地欣赏一切【如何阻止思想意识失控，占据你的大脑】。

思想意识是完全不受控的，就像一个失控的疯子你必须先看到这个疯子在肆无忌惮地横冲直撞，你感到不胜其扰只有感到不胜其扰，你才会对其感到厌倦；只有感到厌倦，你才会与之分开，而这种分开就是解脱你会意识到：“我不想成为那个人，我怎么会如此失控？”拥有这种觉知能让你平静下来。

【冥想发生在每时每刻】只有以冥想本身为目的，冥想才会“起作用”徒步旅行是行走冥想写日记是书写冥想冲澡是意外冥想静坐是直接冥想想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静【我只想成为最成功的自己】我不会也不想成为世界上最成功的人。

我只想尽力通过最高效的方式成为最成功的自己【问自己是否真的想做这件事】每当说“我打算尝试一个新东西”或者“我打算养成一个新习惯”时，我们其实都是在畏缩“虽然我说我想做这件事，但其实并不是真的想因为如果真的想，我早就去做了。

”【两条切实可行的人生原则】如果你要给子女传授一两条人生原则，这些原则会是什么？第一条原则是阅读，广泛地阅读阅读面要广，不要局限于社会认可的书，更不要局限于我推荐的书要为了阅读而阅读，培养对阅读的热爱即使喜欢读言情小说、侦探书或漫画书也没关系，不存在所谓的垃圾。

开卷有益，尽管读吧假以时日，你会找到那些你应该读和喜欢读的东西第二条原则是，掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能这两种技能有助于你在现实世界里活得游刃有余、畅行无阻拥有说服技能很重要，因为如果能影响自己的同胞，你就可以做成很多事情。

我认为，说服力是一项实实在在的技能，而且是可以学会的，并没有那么难【面临抉择，选择短期内痛苦的那个】一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。

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