信息来源：互联网   发布时间：2023-08-21

这不，前几天科大大刚讲完“胖宝宝”的问题，就有不少爸妈赶来追问:瘦宝宝也愁人啊!吃多少都不长肉，可咋办?虽说科大大没有这种体质，但是，的确有不少

 

宝宝的高矮胖瘦永远是爸妈们最关心的问题！这不，前几天科大大刚讲完“胖宝宝”的问题，就有不少爸妈赶来追问：瘦宝宝也愁人啊！吃多少都不长肉，可咋办？

图片来源：科学家庭育儿原创好吧！虽说科大大没有这种体质，但是，的确有不少宝宝看起来瘦瘦弱弱，让人心疼！那么，宝宝体重不增，甚至下降，到底咋回事？是病了？还是吃错了？今天科大大（IDkexueyuer2012）就来说说

“瘦宝宝”的那些事！1宝宝偏瘦，这2点你可能想错了！之前科大大说过，宝宝胖乎乎未必是好事！肥胖可能导致宝宝性早熟，或患上高血压、糖尿病等疾病然而，宝宝太瘦了，同样不让人省心！宝宝过瘦不仅影响正常的生长发育，还有患病风险。

图片来源：科学家庭育儿原创知道爸妈们为此都操碎了心，不过科大大发现对于宝宝偏瘦这件事，家长们普遍陷入了2大误区！✖吃得多就不会瘦

图片来源：科学家庭育儿原创想必有这种烦恼的爸妈不在少数今天科大大必须说一句：吃得多≠不会瘦！因为宝宝吃得多并不代表营养够举个例子：一把米能熬出一大锅粥，而孩子就算吃满满一碗，也吃不进去多少营养所以这种情况，。

宝宝不长肉的罪魁祸首其实是吃得单一、没营养。例如1岁后的宝宝应该吃干饭，而粥的能量密度比较低，不建议经常吃！总之，宝宝的饭量再大，营养摄入的量不够，也只是填饱肚子但不长肉！

图片来源：科学家庭育儿原创✖宝宝有基础疾病，偏瘦是正常的针对患有慢性病的宝宝，爸妈们一定要纠正这样的误区：我家娃先天不足，比其他孩子瘦弱是正常的！实际上，越是体质差的宝宝越应该注意体重的增减情况！有基础病不完全代表会偏瘦。

这些宝宝更容易胃口不佳、营养吸收差，而这才是不长肉的原因，爸妈们千万别忽略。要及时关注宝宝摄入营养的状况，因为宝宝营养吸收的好坏会直接影响疾病的结果！

图片来源：科学家庭育儿原创说到这，一定有爸妈问了：宝宝胖瘦除了用眼睛看，有没有更精确的衡量标准呢？当然！科大大早有准备！判断宝宝的体重是否在正常范围内，要对照身体质量指数（BMI），一般来说2岁以上的宝宝更适合这个指数。

男、女宝，不同年龄，BMI指数都不同，计算方法也很简单：BMI=体重（kg）/身高的平方（m）。赶紧对照下图算一算，宝宝的体重是否达标了！

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图片来源：科学家庭育儿原创另外，爸妈们最关心的一定是宝宝为啥不长肉？有哪些方法能改善宝宝的体重？接下来重点听一听☟2宝宝偏瘦非小事，这些原因快自查！一般来说，宝宝偏瘦有3大类原因，快看看你家娃属于哪种？

对因纠正！第一类：无需担心遗传对宝宝的高矮胖瘦，是有一定影响的。如果家里人比较瘦，宝宝普遍也会偏瘦一些。

图片来源：科学家庭育儿原创第二类：及时纠正胖瘦这件事，和饮食绝对是密不可分的！如果宝宝有这些饮食习惯，就会导致偏瘦，要及时纠正1. 饮食不规律宝宝喝奶、吃饭都要有规律，因为饮食是否规律同样影响着娃的胖和瘦。

这也是为什么很多人到了别人家里吃住一段时间后，会发现自己身材也跟着发生变化虽然很多年轻的父母已经习惯了不规律的生活方式，但有了宝宝之后还是需要建立规律和健康的饮食方式，帮宝宝从小养成规律饮食的习惯2.

挑食挑食严重的宝宝，很容易营养摄入不均衡。只吃肉不吃蔬菜，或偏爱蔬菜不爱肉，都不可取。想要改善这种情况，需要提供给宝宝更多可以选择的食物，并且尽早让宝宝和家人共餐。

图片来源：科学家庭育儿原创3. 未及时添加辅食满6个月的宝宝就可以添加辅食了这个时候，单纯的母乳喂养，已经不能满足宝宝的身体发育需求了，而且还会影响到健康所以，一定要把母乳、辅食做好合理的配比奶粉喂养的宝宝也是同理，6个月后要和辅食打好配合。

图片来源：科学家庭育儿原创4. 吃饭靠喂科大大再三强调过喂饭的危害，其中宝宝吃了不长肉就是危害之一宝宝的肠胃消化功能比较薄弱，如果能自主吃饭了尽量自己吃，家长喂会控制不好量，多了少了对宝宝都是一种伤害基于以上这些原因，科大大总结了4个

瘦宝宝“增重”的招数，有需要的建议立即保存☟

图片来源：科学家庭育儿原创宝宝偏瘦如果是以上这些原因，爸妈们还可以自行调整，但如果是疾病因素，那就要赶紧就医了！第三类：需要就医一般来说，宝宝的消化系统、脾胃亮起了红灯，会直接影响到胃口、营养的吸收，从而导致体重不增或下降。

所以，如果宝宝过瘦，排除了遗传和喂养的因素，就要及时去医院进行检查，遵医嘱对症治疗！那么关于瘦宝宝的问题，今天就讲到这里了！总之，给娃合理安排饮食、保证营养均衡，留意宝宝的身体健康情况，准会养出一个不胖不瘦、身材匀称的小可爱！

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