信息来源：互联网   发布时间：2023-08-24

当然，在清洁时洗头发也很重要，因为头皮会分泌出油脂，长时间没有洗头发，看起来不仅油腻，还不利于毛发健康。

 

保持卫生除了勤洗手，身体其他部位也不能放过有的人会坚持每天洗澡去除身上大部分的细菌，污垢，洗完澡感觉全身轻松当然，在清洁时洗头发也很重要，因为头皮会分泌出油脂，长时间没有洗头发，看起来不仅油腻，还不利于。

毛发健康。那么，先洗澡再洗头发，是否容易猝死？

猝死指的是突然间意外死亡这种情况，多由不良习惯或者某些疾病突然发作引起有的人在洗澡时习惯性先身体清洁，后续再去洗头发，这种行为是否容易猝死要去了解清楚实际上，在洗澡时身体的清洁和毛发的清洁顺序没有那么讲究，不会因为先洗澡后洗头发就导致猝死，只要在清洗的时候。

注意水温控制，同时保持正确姿势，猝死的风险非常低。不过，不同时间段洗头发的影响存在差异，需要进一步去了解。

早上洗头还是晚上洗头风险大？有的人不知道早上洗头还是晚上洗头危害大，而这两个不同的时间段洗头发影响是有差异的早上刚起床时很多人还精神恍惚，在这种状态下去洗澡，洗头发，有一定的风险特别是到了寒冷的秋冬季节。

，起床后应该注意保暖，如果此时马上洗头发，洗完头发整个头部湿漉漉，没有及时吹干，擦干，潮湿状态下受冷风刺激，可能会受凉感冒，甚至后续容易头痛如果头部的血管痉挛了，会影响正常的血液供应，对大脑健康造成威胁。

因此，最好不要在早上洗头发

而有的人习惯性夜间去洗头，经过一整天的拼搏工作，很多人会感觉到劳累，回到家里面洗个澡，同时把头发也清洁了，感觉全身轻松再去入睡，睡眠质量可以提高，相比早上洗头发来说夜间更推荐，不仅洗去一身疲惫，而且有利于

睡眠质量提高当然，如果习惯性早上洗头发，可以在毛发清洁后及时吹干，保持头部干爽，洗头发时其他细节注意，可以把隐患减少洗头发要注意什么？关于洗头发的许多常识要了解，其中选择合适的洗发水是关键那些头发油腻，头皮油脂分泌多的人，应该选择控油洗发水，才能去除油脂，保持头皮干爽。

而有的人头皮发痒，头皮屑多，可以选择止痒去屑的洗发水，对应头部情况去合理使用洗发水，才能洗得干净，保持毛发干爽状态

另外，水温也要把控好，冷水不能洗头发，以免寒冷刺激让头部血管收缩痉挛引发头痛。温度太高的热水会伤害毛囊和头皮，也会带来影响。最好在洗头发时先用手试探一下温度，保持水温40摄氏度左右。

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