信息来源：互联网   发布时间：2023-09-01

做人做事都要遵循自然规律,身体也是一样的,如果您不遵循天道那您的身体就会违背您的健康,我们中医讲子

 

     做人做事都要遵循自然规律,身体也是一样的,如果您不遵循天道那您的身体就会违背您的健康,我们中医讲子午流注,中医讲春生夏长秋收冬藏,但这并不是中医单纯讲出来的,这些也都是自然规律所在所以我们只要想健康的好好生活，那遵循这个规律就很有必要了。

我们是专门治疗男性不育的，但是健康养生的知识，也要一直传播，争取不得病，少得病冬至过去了，四季变换的规律是立冬之后，就正式进入冬天了冬天草木凋零，蛰虫伏藏，而中医认为“肾者主蛰，封藏之本”，所以说冬天与肾相应。

在八卦体系中冬天与肾也同属于“坎卦”，冬季寒冷，对肾的考验非常大因此历来冬季养生重视补肾，重视恢复肾气     中医上说的肾，指的不仅仅是有形有质的器官中医上凡是说到五脏六腑，指的都是功能说到肾，最重要的就是。

“肾主收藏”的这一功能了那冬季补肾有哪些方法呢？除了食疗和运动的一些方法，我们日常生活中也应该做到尽量让肾不亏损今天想跟大家说一下冬季补肾应有的好习惯：      第一，人应顺应天变，日出而作，日落而息，冬季则进入了天短夜长的时节，这就更能说明冬季大家应当早睡早起才能休养生息恢复肾气，万不可不遵循天道，一到了晚上就像打了兴奋剂一样，开始了五花八门的夜生活，往往这种奢靡的生活，亏损了您的肾气。

能做到的好习惯尽量去做，这才是对自己身体的负责      第二，适度同房，不要过分透支冬季主收藏，我们都了解了，肾精更是如此，冬季能够藏好了，春季生发才能有能量，但是很多人冬季闲来无事就容易找些乐趣，想以要孩子为由增加了同房次数，殊不知这样往往难以达到受孕的目的，在除排卵期外同房都属于娱乐，对于要孩子丝毫好处没有，精子厚积薄发才能命中率高，望大家能储藏好肾精，保存肾气。

      第三，不要妄动肝火，肝藏血，肾藏精肝血为肾精所化生，两者相互滋生和转化；肝与肾内寓相火，而相火源于命门（肾）妄动肝火，肝血与肾精不能相互转化 火旺了，肾阴必然干涸，也不能更好的去濡养周遭，肾精必然也是处于亏损状态的。

第四，冬季人们工作不忙的，都出动开始张罗聚会了，那聚会就要多吃，一定知道这多吃，增加了身体的负担，对于五脏六腑都是不好的，肾有事先天之本，自然而然也会受到牵连        也许您看完了，还是认为这些都是老生常谈的问题，正因为反复强调，也更能凸显这些问题的普遍和严重性，望大家都能警钟长鸣，病源因果，相报应。

不要认为年轻就可以肆无忌惮的透支，贪图一时的欢愉，就要承受巨大的痛苦，相信您只要能想明白，都应该知道自己应当怎样做！更不要小看自己的这些不良习惯，日积月累自然成大气候，我们所知道的大病基本都是慢性病，所以就需要我们从点滴做起。

冬季是补肾的最佳时节，肾主藏精，想要来年春天能够发芽，那就一定要抓住好的时节争取把病预防住，这也是我们弘扬健康的最终宗旨

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