信息来源：互联网   发布时间：2023-09-02

好多人天天喊减重，但天天都是吃饱了再减，说到底就是控制不了食欲，所以想减重，控制食欲，促进胃部收缩才是王道，但是吃减肥药控制食欲会损害身体，不过

好多人天天喊减重，但天天都是吃饱了再减，说到底就是控制不了食欲，所以想减重，控制食欲，促进胃部收缩才是王道，但是吃减肥药控制食欲会损害身体，不过喝茶就没关系了，尤其是今天给您推荐的这款自制水果茶，每天喝上几倍，保证助您减肥事半功倍。

这款水果茶就是自制山楂苹果茶。山楂和苹果都是富含脂肪酸的水果，脂肪酸能够促进脂肪类食物的消化，同时还能增加消化酶的分泌，能够很好地调节肠胃功能。但是山楂和苹果吃多了也不好，不过煮熟之后就不一样了。

山楂苹果茶的做法非常简单，新鲜山楂去蒂煮水，山楂煮软之后，再将苹果切块放入，再煮一小会即可食用，特别要注意的是不要放糖哦，原汁原味，虽然口感差一些，但减肥的人，口感还重要吗？

如果买不到新鲜山楂，药店的干山楂也可以，拿来煮茶，效果也很好，正在减重的您，如果希望早见成效，不如多喝这种山楂苹果茶，给带给您意外的惊喜哦。

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