信息来源：互联网   发布时间：2023-09-08

喝醋减肥的正确方法1.冰糖醋原料：冰糖150克，香醋250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

喝醋减肥的正确方法1.冰糖醋原料：冰糖150克，香醋250克做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用功效：减肥瘦身，消食降压服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升2.花生醋原料：花生米300克，香醋500克。

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用功效：清血脂、祛脂肪，减体重服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月3.苹果醋原料：苹果10个，糖适量，米醋3瓶。

做法：苹果清洗干净切块，放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋；盖上盖子后，密封保存三个月以上喝的时候倒出来过滤一下会更好，兑些新鲜的苹果汁功效：润肠通便，减肥瘦身。

服法：将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用每天一次，最好在饭后饮用4.红薯醋原料：红薯500克，香醋80克做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

功效：瘦身通便，利尿消肿服法：每天1剂，分2-3次食用5.香蕉醋原料：香蕉2根，水果醋1瓶做法：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度；耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下；放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可。

取出之后，在室温下待凉即完成，隔天便可食用服法：每天饮用3汤匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

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