信息来源：互联网   发布时间：2023-09-10

葛根性凉味辛，富含淀粉、膳食纤维、氨基酸、微量元素和黄酮类物质，具有延缓衰老、增强体质、改善微循环等作用。

 

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葛根茶的作用与功效1、生津止渴葛根茶有生津止渴的作用，人们在饮用葛根茶时，葛根茶会在一定程度上刺激唾液腺分泌，起到滋润口腔的效果，让人不再感到干燥，缓解人的口渴症状，具有滋润咽喉的功效2、消食健脾葛根茶有消食健脾的作用，葛根归脾胃经，适当饮用能够起到良好的理气效果，缓解腹泻、腹痛、胃寒等症状，对于脾虚人群来讲葛根茶可谓是一道良饮，具有健脾养胃的作用。

3、美容护肤葛根茶有美容护肤的作用，葛根茶中富含异黄酮、维生素、氨基酸等活性成分，适当饮用能够起到预防黑色素沉着的效果，让人的皮肤越来越白，具有滋润肌肤的功效。

葛根茶的正确泡法1、葛根茶有一股淡淡的苦味，葛根这种中药常见的冲泡方法就是泡水，只要很简单的把葛根洗干净切薄片，放进冰箱冷冻，喝的时候拿出来放到凉水中，这个泡法非常适合在夏天使用，不仅能够缓解夏天带来的酷热感，更可以排出人体内的毒素，并且还能够较低身体的血压，血脂和血糖。

2、葛根茶不仅可以单独用来泡茶，也可以和一些茶叶，花茶一起泡制，在平时冲泡葛根茶的时候，也可以加几朵百合或者是玫瑰花，这两种花，对于降血压和血糖效果也是很好的，一起搭配葛根茶饮用还可以增加口感，对于老年人来说更是大有裨益。

3、对于一些高血压人群喝葛根茶有不错的辅助效果，首先把葛根洗干净然后切薄片，每天取30克葛根片，加水煮沸，日常当茶来喝，喝的时候也可以根据口味适量的加点白糖，加糖可以缓解葛根略带苦涩的口感。

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