信息来源：互联网   发布时间：2023-09-22

文/张君涛 天津中医药大学第一附属医院 主任医师张成龙 天津中医药大学第一附属医院在人体几百个穴位中，有些穴位的名字十分相似，让人傻傻分不清。比

文/张君涛 天津中医药大学第一附属医院 主任医师张成龙 天津中医药大学第一附属医院在人体几百个穴位中，有些穴位的名字十分相似，让人傻傻分不清比如在手腕处，就有三个“阳”穴——阳溪穴、阳谷穴、阳池穴这三个穴位虽然名称是相似的，但属性、功效却各不相同。

重播播放00:00/00:00直播00:00进入全屏50点击按住可拖动视频阳溪穴阳溪穴是手阳明大肠经的穴位位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，拇长伸肌腱与拇短展肌腱之间的凹陷中阳溪穴能清肺止咳、利咽明目、行气止痛，常用于治疗头痛、目赤肿痛、齿痛、耳聋耳鸣等。

对于肺失宣降导致的咳嗽，按摩、艾灸阳溪穴也有一定的作用按摩方法：用指腹点揉阳溪穴，力度由轻到重，以能耐受为度，每次15~20分钟阳谷穴阳谷穴是手太阳小肠经的穴位，位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

阳谷穴能清热泻火、安神醒脑、通络止痛，常用于治疗心肝火旺、肝阳上亢导致的眩晕、痹病、癫狂、齿痛以及关节痛等阳谷穴对手太阳小肠经循行所过部位均有一定的治疗作用，又以通经活络、缓解肿痛最为明显经常按摩阳谷穴可以调节脏腑功能。

具体操作：屈肘于胸前，一手半握拳，另一只手扶于此手手腕，拇指指端放在阳谷穴处按掐，一掐一松，14次为一循环，3循环为1次治疗阳池穴阳池穴是手少阳三焦经的原穴，位于腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中阳池穴主要有通调三焦、清热润燥、通络止痛的作用，常用于治疗目赤肿痛、耳聋、喉痹、口干、肩臂痛等，疾病如糖尿病、肩手综合征、腕管综合征等。

阳池穴能清肺益胃润燥，可以用于糖尿病的燥热之标

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