信息来源：互联网   发布时间：2023-09-24

人有三分之一的时间要在床上度过，但是有很多人并不注意睡眠质量，许多人常常哀叫“脖子疼的要命”或是“肩膀要断掉

 

人有三分之一的时间要在床上度过，但是有很多人并不注意睡眠质量，许多人常常哀叫“脖子疼的要命”或是“肩膀要断掉了”，其实这些症状往往与不佳的睡眠质量相关睡眠这个事，没有百分之百的标准，每个人的体感都不完全一样，有些人为了睡个好觉，可能已经换过N个枕头和床垫了。

不过，相比于枕头，这动辄上千上万的床垫更换起来，对大部分人来说还是挺心疼的，不如一次性选择一个适合自己的好床垫每个人的体感不完全一样，所以每个人适合的床垫也不尽相同，今天小编就来详细给大家介绍一下各类材质的床垫，让你来对号入座，看看自己适合哪种。

不舒服的床垫带来最大的问题，是第二天起来腰疼、腰酸为什么会腰疼腰酸呢？其实主要就是床垫过软、过硬或者压力不均造成的所以床垫的选择就是应对这几个问题床垫的形状上基本都是一样的，主要考虑的就是床垫材质的软硬和透气性之类的问题。

现在市面上床垫的材质大致可以分以下4种：棕、弹簧、记忆棉、乳胶一. 棕   棕床垫的原料和我们小时候睡的棕绑床差不多，材质偏硬，基本和硬板床没有什么区别棕的卖点在于采用了天然的材料，环保透气而硬是优点还是缺点就因人而异了，喜欢软床的人可能没办法适应，但是对于不习惯较柔软床垫的人，棕材质应该是个不错的选择，有些老人和儿童也比较适合偏硬的床垫。

由于棕最大的优势在于天然环保，因此大家在选购的时候一定要问清楚是否是全棕床垫有些品牌喜欢将棕和其他材质放在一起，棕可能只是是其中很薄的一层，那环保性就差了很多另外也要了解选用了何种粘合剂比较好的品牌会采用天然的乳胶而不是胶水作为粘合剂，这样基本不会有什么异味，也不会破坏棕天然环保的特性。

全友家居13cm棕垫105060参考价格：1499元（1.8m*2m）购买地点：全友门店、全友天猫店这款床垫采用的是天然乳胶粘合，没有异味，加上棕也是天然环保的材料，整个床垫的环保性不错床垫的材质偏硬，适合正在长脊椎的青少年使用，厚度为13cm，不是很厚，有些高箱床也适用。

二. 弹簧弹簧应该算是现在床垫的主流材质了，也有很多种类，比较好的是独立弹簧和独立袋装弹簧独立弹簧床垫由数个弹簧连结排列而成，独立支撑，能单独伸缩一方在床上翻身等，另一方不会受很大的干扰独立袋装弹簧则把每个独立弹簧用布袋隔离，抗干扰能力比独立弹簧更强。

弹簧床垫的优点在于软硬程度的选择非常广泛，有相当柔软一睡下去就陷下去的那种，也有比较硬类似硬板床的那种甚至有些商家还将一面做成软的，一面做成硬的，以适合不同时期的需求各种品牌，各种不同层次的价格，选择性很广。

   如果睡眠时比较容易受对方干扰的童鞋，推荐喜临门优眠X8531：喜临门优眠X8531双人床垫参考价格：14099元（1米5）；14999元（1米8）购买地点：喜临门门店、喜临门天猫店喜临门作为中国床垫比较知名的品牌，品质各方面都不错。

该床垫是独立袋装弹簧设计，抗干扰能力强，对方翻身起床等基本感受不到这款床垫还做了左右分体设计，左右两边一边偏软一边偏硬，可以选择自己喜欢的硬度来睡这款床垫的侧面选用了3D的透气面料与乳胶配合，形成一个透气系统，透气性好，不过缺点是价格比一般的弹簧床垫要贵。

三.记忆棉记忆棉对温度敏感，当人睡在记忆棉上，床垫可自行感应人体温度而记住各部位独特形状，从而纾缓身体与床垫接触瞬间产生的压力，起到支撑身体的作用躺上去的瞬间，如同被床垫贴身包裹不过为了有更好的睡眠体验，记忆棉床垫不能铺席子或羊毛垫，更不能放置电热毯等电器设备，在冬夏两季使用时，可能稍有不便。

记忆棉代表性品牌是美国的泰普尔（Tempur），它是最早研制出记忆棉材质的，并且将记忆棉冠名为tempur所以在选购的时候要注意有些商家会说他们是tempur，这里说的是记忆棉材质，而非tempur品牌，千万不要掉入语言陷阱哦。

TEMPUR泰普尔感温床垫15cm参考价格：13800.00-26800.00（尺寸不同价格不同）购买地点：TEMPUR旗舰店Tempur是记忆棉的代表品牌，它们家的慢回弹的效果极佳，反弹的速度要比一般的品牌要慢好几倍。

无论仰躺还是侧睡，都与脊柱紧密贴合，抗干扰能力更优于独立袋装弹簧，很多网友都表示躺上去就不想下来了不过缺点是价格非常昂贵，活动也比较少这款感温系列的产品价格相对较便宜，软硬也适中，适合大部分人

四. 乳胶乳胶也是比较昂贵的材质除了拥有和记忆棉相同的完全贴合脊柱，抗干扰优点外，因为它是天然的材质，防螨抗菌，所以它的价格比记忆棉更贵乳胶的支撑力比较好，并且比记忆棉软，不生螨虫，透气性也很好虽然柔软，但是不会一躺上去就整个陷进去了。

如果乳胶床垫躺上去完全陷下去，那说明这个床垫支撑力不够，不是一个好产品大家可以想象下，乳胶床垫就是无数个小弹簧组成的弹簧床垫，它是既柔软又有支撑力的金可儿七星酒店乳胶床垫参考价格：14999元（1米8）；12999元（1米2）

购买地点：金可儿门店、金可儿天猫店金可儿为很多高级酒店提供了床垫，这款就是七星级酒店款，小编某位朋友今年去迪拜住某七星酒店时候，就跟小编描述过，那张床是自己睡过最舒服的床，完全不想出去玩，只想睡到天荒地老，虽说这款床垫价格很高，不过对比七星酒店那淡季都要1万多1晚的价格，觉得把它扛回家也不是那么难了。

天然乳胶的优点上面已经说过了，这款床垫可以贴合人体曲线，睡感舒适，既柔软又有支撑力侧面采用了格子图案，简约大气。

最后，小编还有个提醒，选购床垫还是到实体店比较好，每个人的皮肤、肌肉和神经系统都和别人不一样，在没有尝试之前，你永远无法断定自己是否适合某款床垫，就算有统计数字，你也无法知道你是那适合它的百分之八十，还是不适合它的百分之二十，更何况，床垫的软硬度并没有一个数字可以来精确描述。

还是应该自己去实体店，用习惯的睡姿躺在床垫上，翻身几次，仰卧、俯卧，再侧卧，时间至少十分钟躺的时候留意肩背、臀部和足后跟的下陷程度，感受腰部的支撑不要在疲劳的时候去，人累的时候，躺什么上都会觉得舒服一切以合适的支撑和舒服为准，不管它是否感温、是否根据你的形状变化。

另外，床垫不能使用一辈子，也需要定期更换最好的床垫也只能使用最多20年，再加上床垫不方便晾晒，容易积聚螨虫，南方的天气也容易发霉如果损坏了，应该马上换新的，不然会影响睡眠，脊椎的健康以上产品购买链接，请点击【阅读原文】↓↓。

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