信息来源：互联网   发布时间：2023-10-18

为了在特殊时期给宅在家里的家长提供特别的家庭教育指导，充分发挥妇联在社会生活和家庭生活中的独特作用，在市妇联的指导下，市妇女儿童活动中心和市家庭教育研究会开启了

 

为了在特殊时期给宅在家里的家长提供特别的家庭教育指导，充分发挥妇联在社会生活和家庭生活中的独特作用，在市妇联的指导下，市妇女儿童活动中心和市家庭教育研究会开启了第二期家庭教育网络公益课程静——大脑训练，开发潜能。

今天，让我们一起来了解关于大脑开发的奥秘！大脑分工明确，潜能无限20世纪最伟大的科学家爱因斯坦说：“人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识！”据说爱因斯坦聪明的大脑也只开发了不到10%美国心理学家奥托认为：“在正常情况下，一个人所发挥出来的大脑能力，还不足他全部能力的4%”。

人的大脑分为左、右两个半球，左脑和右脑不是双胞胎，而且是性格迥异，他们的分工非常明确如视频所示，大脑经常处于左脑意识优先的状态，而那些被称为天才的人，则是可以熟练使用右脑——天才能量的源泉在生活中，我们无论是与人交谈，还是思考、记忆、阅读，都会使用语言，因此左脑得到了充分的开发，但相对而言，右脑就用得比较少。

左脑和右脑就像车的两个轮子，只有同时运转，大脑才能发挥出最高的效率但目前的现状是左脑这个轮子巨大，右脑这个轮子太小，所以我们要训练右脑，达到大脑开发的目标帮助孩子进行大脑训练很重要2014年江苏卫视强势推出了一档科学类真人秀节目《最强大脑》，大批天才脑力选手的震憾表现让节目备受关注，选手们进行了一项项令人匪夷所思的挑战，让电视机前的小伙伴们都惊呆了。

选手们的记忆力超乎常人的想象，难道他们真的天赋异禀吗?《最强大脑》的科学判官Dr.魏这样说：“在这个舞台上，他们都曾是普通人，都是通过全脑记忆法的学习和训练才拥有了超乎寻常的记忆能力”很多事实证明，孩子们进行右脑训练要比成年人更轻松、更迅速、更有效，孩子们能更快的掌握开启右脑的窍门。

英国哲学家培根说过：“一切知识，不过是记忆”通过右脑训练，可以增强注意力和记忆力当然，想要达到《最强大脑》选手的能力，并不是一蹴而就的，这需要专业的训练方法和强度但是我们家长能做的是对孩子从小开始进行有意识的训练，给孩子的大脑做好潜力开发，等待未来的爆发。

家庭大脑训练实用方法法国著名生物学家拉马克指出：“人的任何器官，使用的次数多了，这个器官或组织就会进化；如果不使用或者很少使用，那么它就会退化，也就是用进废退的原则”家长可以多学习全脑方面的知识，在家庭日常中做一些小的训练游戏。

首先，我们一起来学习开启右脑最佳状态的小贴士1.听ɑ波音乐据科学研究发现，当大脑处于ɑ波时，有身心无比愉悦的状态，在这种状态下学习效率是其他脑波状态下的数倍，人的记忆力和创造力也达到最好的状态，能够激发各种深层的潜能。

2.腹式呼吸训练训练时坐在椅子上，双手放在腿上，用鼻子用力吸气，使自己的腹部鼓起，吸到不能再吸为止，然后等4秒钟，最后呼出，呼出时不要一下全吐出来，要慢慢的吐气，数一下8秒钟最好，尽量吐到不能再吐反复5次。

（家长朋友们可以和孩子一起来练习）

下面，再给大家推荐一些家庭大脑训练方法1.注意力训练一般而言，当人类倾向于对某事物更加专注、更持久地注意时，记忆就会产生2.观察力训练如果一个人经常生活在丰富多彩、充满刺激的环境中，坚持经常去观察各种事物和现象，大脑皮层接受丰富刺激，经常处于兴奋活动状态，大脑的发育就相对较好，智力也较发达。

3.想象力训练。爱因斯坦曾说：“想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”4.透视力训练。

大脑开发，让孩子越来越聪明，对孩子的成长和学习都有很大的帮助。爸爸妈妈们可以自己多学习，在家庭中多开发孩子的大脑，帮助孩子在学习更高效更轻松。

亲子任务推荐记忆力家庭训练活动：拍手游戏目标：培养模仿能力和提高记忆力操作要点：1.让孩子先闭上眼睛，家长真机拍几下手，问孩子拍了几下2.孩子回答正确，则继续改变拍手次数，继续询问活动延伸：拍手过程中可以增加停顿次数，询问孩子累计拍了多少次，让孩子重复拍手次数。

大脑训练是大家都非常感兴趣的话题谭老师分享结束后，大家纷纷表示非常受用，马上就和孩子一起操练起来，期待让孩子“玩”出聪明大脑！拍拍手，玩玩扑克牌，看似简单的玩法，却能充分锻炼孩子大脑的思维能力和反应能力。

这种集趣味性和教育性与一体的互动游戏，大家何乐而不为呢？快快行动起来吧！来源：宜昌市妇女儿童活动中心

原标题：《特殊时期 特别家教 | 静——大脑训练，开发潜能》

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