信息来源：互联网   发布时间：2024-04-09

疫情放开期间，相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽

 

疫情放开期间，相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉特别是在刷牙的时候，还会引起恶心为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。

中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰当人体产生痰以后，人的下意识地就会产生咳嗽如果是一般情况下，喉咙里的痰液不会很多，也不会很浓，所以在咳嗽时，能够轻而易举地把它们咳出来。

但是，有的时候喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，感觉非常不舒服。

出现喉咙中的痰总是咳不出来原因一般有两种一：咽喉有发炎的情况出现，包括鼻子、咽喉和支气管都可能出现炎症在炎症的影响下，痰液与粘膜紧紧地结合在一起，就会导致痰液咳不出来还有一个原因就是一些长期抽烟的人，会感觉更加明显。

长期抽烟的人，一般都会出现咽喉里的痰咳不出来，也吐不干净，而且咳嗽的频率要比不抽烟的人高很多。甚至有些时候，会出现比较严重干咳。

今天和大家说说“天门冬”这味药天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》后来，人们逐渐称之为“天冬”与天门冬相似，还有一种麦门冬两味药的作用非常相似，两者都能养阴清肺热，润燥生津。

但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃这种药能起什么作用?用两个词来概括，那就是“挖痰”“挖痰”是什么意思?需要挖什么样的痰?挖的是又热又粘的痰它位于一些人的喉咙里。

数量很小，但它总是存在的它不能咳嗽和吞咽质地非常粘，喉咙相对干燥这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来在这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖如果是痰咳，质地薄，就容易简单，更不用说需要“挖”了。

你怎么得了这种痰?主要原因是肺内有燥火或阴虚热邪在这种情况下，我们的身体就像一个小火炉，把体液沸腾成痰痰在煮沸时变得粘乎乎的，就像汤越来越浓，最后变成粘乎乎的老痰鲜红的舌苔和少量的脉搏都是人体热的表现慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。

面对这样的局面，天门冬是如何应对的?首先，它可以清除肺热第二，能滋补肺阴三是滋阴补肾这三个是它挖痰的主要工具如果有肺火，天门冬会把火扑灭如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴肺为肾之母，肾阴是全身阴之根，这时候应考虑肺阴不足。

天门冬滋补肾阴，从而解决了根本问题。

天门冬要怎么用?养阴润燥天门冬粥：天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。

天门冬萝卜排骨汤：天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。

将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。

更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。

天门冬的其它食疗方

天门冬红糖水材料：天门冬(连皮)30克、红糖30克 做法：天门冬连皮洗净，用清水两碗半煎成一碗，加入红糖再煮开，温服每日1次，一般3-5次即可显效功效：治妇女月经过多、崩漏、胎漏、乳腺小叶增生

天门冬黄酒材料：新鲜天门冬50克、黄酒适量。 做法：取新鲜天门冬洗净，用榨汁机绞榨取汁，加适量黄酒冲服。每日1-2次。功效：滋阴清热，行血祛痰。可用于辅助治疗乳腺结节或乳腺癌属痰瘀热结者。

天门冬茶材料：天门冬10g、绿茶3g。 做法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。功效：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。主治：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。

天门冬炖肉材料：鲜天门冬60克、猪瘦肉500克、精盐、料酒、葱花、姜丝、胡椒粉 做法：1、将猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块状，天门冬洗净泥沙后切片，葱切段，姜切片2、将肉、天门冬、葱、姜、料酒、盐一并入锅，注入适量清水。

武火烧沸，撇去浮沫文火炖至猪肉熟烂捞出肉块放入碗内，盛入汤，用盐、胡椒粉调味即成功效：天门冬含多种有效成分，具养阴清热、润肺滋肾的功效猪瘦肉补中益气、润燥二者组成此菜养阴润燥、滋肺肾用于治乳汁不通、咽喉肿痛、消渴等症。

药理研究知天门冬能升高白细胞，增强巨噬细胞舌噬功能常食此菜能提高人体抗病能力，补益强壮

天门冬黑豆粥材料：天门冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克、冰糖适量 做法：将天门冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可用法：每日2次，5-7日为1疗程。

也可随意食，温热服功效：益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。

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