信息来源：互联网   发布时间：2023-09-04

众所周知，枸杞是我国传统的名贵中药材，全身是宝，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生

 

   众所周知，枸杞是我国传统的名贵中药材，全身是宝，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视中医很早就有“枸杞养生”的说法        很多人为了方便都是选择直接用枸杞泡水喝，但其实这样并不能使枸杞无尽其用，不能使枸杞的营养价值完全的展现出来，那么，你知道怎么才能让枸杞的营养翻倍吗？。

枸  杞功   效1养肝明目枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，其枸杞配合多种谷粮，功效更显著，常与熟地、黑豆、菊花、山药、山萸肉等药同用2抗辐射损伤枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

3抗疲劳枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用4滋润美容 女性朋友更应该多吃枸杞，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，常吃枸杞能滋阴养颜，保湿，防止皮肤干燥，想要深层保湿补水的mm每天睡前敷张滨趣舒适面膜是必不可少的，可短时间给肌肤补充水份，令肌肤白暂润泽。

 5治口干臭枸杞子嚼服，可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干口臭，但要深层防止口腔的干燥异味，保持在日常社交中有清新口气，出门记得随身携带缇妍堂祛异味喷剂，随身随地喷一篇，保持口腔舒适，促进人际交流

6延缓衰老枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”7保护视力人体的视网膜光感受器是由视黄醇（维生素A）和视蛋白所构成，而枸杞中所含的β-胡萝卜素可生成人体所需的视黄醇，因此可提高视力、防止黄斑症。

8清热解毒枸杞全身是宝，其中枸杞叶性凉味苦、甘，具有除烦益志、壮心气、清热止渴的功效夏天可用其熬汤解暑，冰箱储存些粟滋轩百合莲子绿豆粉，想喝随时冲一杯，可口美味又方便，最重要是可以清热解毒，促进食欲，提高睡眠质量。

9治疗湿疹枸杞全身都是宝，除了枸杞叶，枸杞根也是良药，其加水熬制，口服，可缓解湿疹症状但是要根治湿疹还得配合缇妍堂护肤乳膏，不贵有效当体质较弱的宝宝患有湿疹，妈妈们可以在宝宝患处涂上温和无刺激的缇妍堂婴儿紫草软膏，对其症状有效舒缓，草本植物萃取无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

下面，小编为大家整理了一些专家为枸杞的营养搭配的小秘方，干货可码起来慢慢看哦。

枸杞+龙眼 补肾益骨做法：枸杞子、龙眼肉各等分加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏每次1~2匙，沸水冲服效果：本方用枸杞子补肾、益精血，龙眼肉养血安神、益智用于肾虚，血不养心，头昏耳鸣等症状，然腰膝酸软，骨骼疼痛也可服用此方，同荟欣福消痛贴一起治疗，效果更佳。

枸杞+黑豆 养肝明目做法：枸杞子、黑豆各等分黑豆泡水，加水，小火熬至40分钟，至黑豆软熟，按个人口味加糖效果：本方用同枸杞一样具有补肾益肝的黑豆一同熬制，增强养肝明目的功效，也可在家中长备点粟滋轩核桃黑豆粉，肝肾气血虚者，可方便滋养。

枸杞+红枣 暖胃补血做法：枸杞子、红枣、红糖等分加水，小火熬制红枣熟烂便可效果：本方用枸杞辅以红枣、红糖，即暖胃健脾又能补血，特别是女性朋友，经期服用可缓解经痛，当然经期要同样注重卫生情况，舒适超薄的缇妍堂卫生巾便可加强护理。

在非经期也要注重补血调养，防止经期体弱易被感染生病，内疗很关键，外部清洁也不可忽视，一周两次用缇妍堂女性护理液，减少妇科疾病的感染枸杞+山药 御寒养脾做法：枸杞子、山药切丁、大米加水，大火煮沸后放入枸杞，再换小火慢熬15分钟左右，待粥变得粘稠，再撒些葱花和盐即可。

效果：本方用的山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃再加之枸杞平补阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力，当然，寒冷天气对手脚的护理也很重要，出行不要让手脚“裸”着，擦点缇妍堂防裂膏，防止手脚干裂痛痒。

枸杞+五味子 解暑滋阴做法：枸杞子、五味子各等份研为粗末每次9~15g，沸水浸泡，代茶饮效果：本方用枸杞子补益阴精，五味子益气生津、敛汗，用于气阴不足、易中暑的人士炎热的天气会让人晒伤失水，导致皮肤暗沉长痘，所以防暑可以喝枸味茶内调，晒后修复的话洗完脸敷一会滨趣芦荟凝胶，祛痘美白，强效补水。

枸杞+红豆 降火祛湿做法：枸杞子、红豆、薏米若干加水，小火熬制红红熟烂便可，按个人口味加糖效果：《本草汇言》中谈到枸杞能降活，在治疗湿气、风湿方面有妙用，而红豆、薏米也是祛湿宝物，二者相融，加强了祛湿功效。

懒人可直接饮用粟滋轩红豆薏粉冲泡，效果相当枸杞+山楂 防动脉硬化做法：山楂、枸杞叶、泽泻若干水煎代茶，每日2─3次效果：本方的枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用另外，山楂也有很强的药效功能，。

每日食山楂米粥，适宜于患者酒糟鼻前期缓解症状，对于严重的用于螨虫等引起的红鼻子无效的话，试试用氏云堂酒糟鼻修复霜，深层修复毛孔毛囊枸杞+天雁 润肠通便做法：枸杞子、天雁若干，加水冲泡便可效果：本方能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。

主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症便秘者要注重通肠道的同时，也要预防痔疮，若是已患上此症的人群，按疗程喝中药，擦上抑菌清洁的缇妍堂断痔膏，效果更显著枸杞+玫瑰花 祛斑好气色做法：枸杞子、玫瑰花若干，加水冲泡便可。

效果：本方用枸杞搭配养颜佳品玫瑰花，此茶能使女士气色红润，淡斑美白。对抗顽固的、多年沉淀的色斑，最好用滨趣淡斑霜，对溶解排除色斑有奇效。

枸杞虽好物，但也有禁忌1.枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症最好不服用呼吸道炎症、鼻炎严重者也不建议多食枸杞，喷些许缇妍堂蛇胆喷剂缓解鼻炎敏感症状，以防由鼻炎引起其他呼吸感染等疾病。

2.枸杞有非常大的滋补功效，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况3.枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。

4.枸杞不宜与绿茶共食很多人喜欢将枸杞和绿茶一起服用，这是非常不科学的绿茶之中含有大量的鞣酸，具有很好的收敛以及吸附的作用，这样会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收5.枸杞虽有暖胃御寒功能，但对于久坐人士而言，不注重手部和足部的护理，生成了冻疮，则不能只靠食疗，涂点缇妍堂冻疮膏，治疗因寒冷天气或特殊低温环境引起的面部、手足、耳廓等部分肿胀溃烂症状。

枸杞是大众补品，看完此文别再只会泡水喝啦，辅以其他良物就能让它的功效翻倍哦。这么棒的吃法，你get到了吗？

生 活 小 贴 士1【生姜不要去皮吃】吃姜要注意以下几个问题：不要去皮吃，姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留2【芹菜有助于护牙齿】芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。

牙齿清洁很重要，美白也不能忽视，早晚用一次缇妍堂珍珠亮白牙粉有助于清洁烟渍茶渍，抑制牙斑菌，持久亮白3【吃醋有三大好处】①提味，增进食欲，刺激胃酸分泌，促进消化；②减盐，多醋少盐，菜肴更鲜美健康；③抑菌，食醋中含有醋酸成分，可在一定程度上抑制病菌。

4【快速祛狐臭，衣物也受益】有狐臭的人穿白色毛衣，腋下会逐渐发黑，沐浴后喷上滨趣祛异味喷雾，祛除身体异味避免尴尬，再也不用担心衣服发黑5【健康食物之大蒜】大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎能力。

胡萝卜、酸奶和牡蛎等食物也具有一定的预防感冒功效6【护甲小窍门】指甲浑浊，指甲变白,出现这种现象就要注意，很可能是得了灰指甲，不及时治疗会传染给身边的人用指甲钳剪除患甲后，清理消毒干净，在患处抹缇妍堂修护甲膜，避免指甲进一步恶化及传染，一个星期左右就能明显缓解病情。

7【巧用西红柿防治疾病】退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显8【泡脚好处】人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，护足是非常重要的，泡完脚马上敷滨趣薰衣草足膜，及时润泽，修护受损，改善干涩至于有脚气的人群，应每日泡脚，买点缇妍堂护足组合坚持擦，一周后可看到效果9【白萝卜治咽炎】白萝卜有去热止咳的作用，鲜姜可以发散风寒，两者同用，可起到清热利咽，开音化痰的作用，二者一起炸成汁可治疗急慢性咽喉疼痛，对慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉肿痛、声嘶不适也有帮助。

10【妙招去茧】把长有老茧的手可以在泡温水，待老茧软化后，用小刀刮去死皮，抹上缇妍堂祛茧素，药剂中含有能软化足底角质层的成分，过不了多久，老茧就彻底消失了11【美胸从按摩开始】丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。

沐浴完，挤些许滨趣饱满霜在手里搓热，在胸前划圈按摩胸部，以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大

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