信息来源：互联网   发布时间：2023-09-05

过年了，免不了要走走亲访访友。这时候，很多人就开始发愁，生怕自己出糗。 去串门时,大家都在那欢天喜地地换鞋

 

过年了，免不了要走走亲访访友。这时候，很多人就开始发愁，生怕自己出糗。 

去串门时,大家都在那欢天喜地地换鞋入门，自己却冷汗直下，当脱下鞋子的那一刻，瞬间，酸爽的脚臭味让人难以忘怀。自己羞红了脸~让别人憋红了脸~

为什么脚会臭？✚●○脚掌是个多汗的环境脚掌约有二十五万多个汗腺，一天可以分泌将近500毫升的汗水汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌滋生繁殖滋生的真菌、细菌，可以在鞋内存活多个月！最后“细菌+脚汗”，就引发了脚臭！。

脚臭怎么办？✚●○脚臭主要从两方面解决：脚部清洁和鞋袜清洁脚部清洁1.每天至少洗一次脚，注意清除趾缝、足底等处的污垢死皮(ps：去死皮：洗脚时，可以用毛巾或刷子等，把脚上的死皮都进行清除不要忘了清洗脚趾缝，同时使用硫磺皂)。

2. 用温水和硫磺皂洗脚，可以清洗得更彻底(ps：使用硫磺皂，可以杀灭脚上的细菌及真菌，抑制其生长）3. 把脚擦干后，再穿鞋袜( ps：如果脚上潮湿，无论是水还是汗液，都容易滋生细菌所以要花时间彻底擦干脚，不要忘了擦干脚趾缝。

）；4. 定期修剪脚趾甲，同时可以使用止汗剂（ps：止汗剂可以使汗腺毛孔收敛，尤其是大汗腺毛孔收敛，使得其分泌物少一些，但并不是堵塞毛孔只是使得汗腺尽量少排汗，并非完全不排汗，对全身排汗并没有影响切忌在出门前才使用止汗剂，以免脚在鞋子里面打滑。

）5.如何不花钱也能轻松杀菌（ps：食醋和酒精1比1混合每天点滴脚和指缝，然后涂抹开这2种产品对皮肤都没有害处，其中醋可以杀真菌，酒精可以抑制或杀灭细菌同样也可以去除接触脚趾的真菌将食醋和水1比1进行调配，然后将脚泡在调好的制剂中，可以阻隔臭味，加上少许小苏打和几滴百里香油，可以帮助去除臭味。

但有些人的脚臭味类似醋味，如果你是这样的情况，泡醋反而会加重醋味，此法就不适用啦。）

鞋袜清洁1.选择透气性好、吸汗的鞋袜；（PS：选择吸收性好的棉质或羊毛袜吸收性不好的尼龙袜容易导致脚上的汗液积聚，从而滋生细菌）2. 每天换洗袜子；（PS：棉袜可以帮助吸收汗液如果第二天穿上脏袜子，会让汗液温度升高，导致气味难闻。

洗袜子时，最好是用热水浸泡五分钟，彻底将其中的细菌、真菌杀死，同时提醒大家记得袜子里外都得清洗，彻底将死皮清除）3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫，并置于太阳下靠紫外线杀菌；4. 抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用，若无此类消毒药品，在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用；

5. 剧烈运动或鞋袜浸湿后，及时更换清洗，并透气、晾干。

其他建议1.避免吃刺激性的饮食；2. 脚汗脚臭严重者，要排除脚癣、糖尿病、感染、神经系统疾病等因素，并可在医生指导下使用止汗剂和相关药物。

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