信息来源：互联网   发布时间：2023-09-20

在身体确实需要额外补充的情况下，谷维素和B族维生素可以同服。谷维素是一个常见的植物神经调节药物。其成分是阿魏

 

在身体确实需要额外补充的情况下，谷维素和B族维生素可以同服谷维素是一个常见的植物神经调节药物其成分是阿魏酸和植物甾醇的结合酯，是一个油溶性的化学物质，主要提取自米糠油、植物胚芽油中作为一种脂溶性的营养素，谷维素具有调节自主神经的作用，对于自主神经失调导致的经前期综合征，更年期综合征，失眠，神经衰弱，血管性头痛等问题，都有一定的辅助疗效，另外，还有报道称，谷维素对于调节血脂，抗氧化，调节内分泌，治疗消化性溃疡等方面，也有一定的治疗效果。

但是需要指出的是，谷维素更多的是作为一种营养神经，调节植物神经的营养药物，不能因为谷维素可能存在的一些辅助治疗作用，而用其来替代相关的治疗药物

谷维素营养功效介绍，这3类人群，同补谷维素与维生素B，事半功倍B族维生素是人类不可或缺的多种维生素的总称，B族维生素有多个成员，维生素B1，B2，B3，B5，B6，B9，B12等等，这些维生素是水溶性的，具有营养皮肤、神经，促进血细胞生成，维持粘膜健康等多个方面的重要生理功能，如果缺乏，可能会产生口角炎、阴部瘙痒，眼结膜炎、贫血等多种方面的问题。

如果能够保证正常健康的饮食习惯，多吃青菜、豆类、谷物等，不管是谷维素，还是B族维生素，人体是不会缺乏的，也并不需要额外补充，杂粮类，玉米胚芽油，小麦胚芽油、菜籽油中都含有丰富的谷维素，而豆类食物，蘑菇、动物肝脏，青菜、谷物，酵母中都含有丰富的B族维生素，如果再日常生活中经常吃这些方面的食物，人体通常情况下是可以获得足够的谷维素和B族维生素的。

谷维素营养功效介绍，这3类人群，同补谷维素与维生素B，事半功倍如果身体确实有相关症状，同时服用谷维素和B族维生素是没有问题的，这两个药物之间并没有冲突，在体内吸收代谢也没有什么影响，谷维素和B族维生素同时补充，一般适用于以下人群——

1. 有消化性溃疡，长期吃拉唑类抑酸剂的朋友，谷维素对于消化性溃疡有一定的辅助治疗作用，而长期服用制酸剂，可能会影响人体对于B族维生素的吸收，特别是维生素B12的吸收，补充B族维生素，有助于减少贫血的发生。

2. 更年期综合征，特别是有失眠、月经不调问题的情况的女性，可以考虑适量补充这两种营养素，谷维素能够调节植物神经，改善更年期相关症状，对于轻度的失眠，也有一定的改善睡眠作用（但重度失眠往往无效），B族维生素对于更年期女性补充营养，避免更年期出现的骨质疏松，营养不良等情况，也是很好的补充。

谷维素营养功效介绍，这3类人群，同补谷维素与维生素B，事半功倍3. 长期糖尿病，特别是长期服用二甲双胍控制血糖的朋友，可以适量的补充谷维素和B族维生素，糖尿病容易引起周围神经的病变，补充谷维素，有营养神经的作用，同时长期服用二甲双胍，会影响人体对于维生素B12的吸收，适量补充有助身体营养均衡健康。

在谷维素和B族维生素的药物选择上，还是建议大家选择药字号的产品，目前市面上药字号的复合维生素B片（含有维生素B1，B2，B6）只需要几元钱，而补充维生素B12的药字号产品最贵也就十几元钱，但保健品的B族维生素片，却要几十上百元，而产品质量控制上，根本也无法和药字号相比，因此，如果确实需要补充，还是选择物美价廉的药字号为宜。

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