信息来源：互联网   发布时间：2023-09-22

小小葡萄其中的道道儿竟然这么多\x0a这回全知道了！

 

天气一热起来，不光人不想动弹，连胃口都变差了，一点都不想正经吃饭。小美最近简直就是把水果当饭在吃了，不是西瓜，就是葡萄、龙眼、水蜜桃......不过看到那么多种颜色各异的葡萄，它们到底有什么区别呢？

 紫葡萄—越来越年轻紫葡萄最大的特点就是能抗衰老。常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”等。

紫葡萄中富含花青素和类黄酮，都是强力抗氧化剂，能有效对抗和清除自由基，防止衰老。其中所含的多酚还能保护肌肤，令肌肤再生，光滑有弹性。

食用紫葡萄，慢慢地你会发现皱纹变淡了，视力也更好了！ 真是一举两得！

黑葡萄—精神百倍黑葡萄是缓解疲劳的好手，“黑提”便是最为常见的品种。

黑葡萄中所含的钾、镁、钙等矿物质远高于其他葡萄，可有效维持人体的离子平衡，缓解疲劳。

红葡萄所含的逆转酶可以减缓动脉壁上胆固醇的堆积，从而保护心脏，还能软化血管、活血化淤，防血栓。心血管不好的朋友一定要吃红葡萄！ 

食用白绿色葡萄可滋补肺气、润肺止咳，经常咳嗽或患有呼吸系统疾病的朋友可以适当食用白绿色葡萄，效果超好！

长期吸烟的朋友也要多吃葡萄，既可帮助肺部细胞排毒，又能祛痰止咳，还能缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状此外，葡萄的吃法也有讲究 葡萄汁—抗病毒促康复  饮用葡萄汁能抗病毒、促康复，最适合体弱的病人

血管硬化以及肾炎的朋友饮用葡萄汁能加速康复，刚接受完器官移植的患者还能减少排异反应，手术患者减少排异反应，促进早日康复。 

 葡萄干—补虚止呕增食欲 葡萄干作为干果，营养丰富，能开胃促食欲，还能补虚止呕、镇痛。最适合干虚、体弱的朋友食用。

葡萄肉—减肥美容又抗衰葡萄富含维生素和各种营养物质，是不易发胖还能美容养颜的水果，它还富含强氧化剂类黄酮，有效延缓衰老。

想要保持身材爱美女性可以每日食用十来颗黑葡萄或绿葡萄，既能减肥，还有益于心血管健康，关键让你更年轻！

此外葡萄皮和籽中所含的白藜芦醇能抗氧化，让你越吃越年轻哦！

 葡萄怎么洗才干净？葡萄好吃，然而，吃之前怎么洗都洗不干净，怎么整？小美教大家一个好方法，安全又放心！

 清洗葡萄 葡萄一串串的其实很难把每个都洗干净，但是你只要在水中放入一勺面粉，将葡萄放水里来回滚动，轻轻揉搓，再用清水筛洗可以除去葡萄皮上的脏物。

 葡萄怎么选才新鲜？ 买葡萄挑果粒松散的。

因为果粒过于紧密，生长时其基部接受的光照就会受到影响，容易出现果粒顶部紫色而底部为青色的现象，造成不同部位的葡萄味道也有差别因此，挑葡萄并不是果粒越紧密越好，反而适度松散的应作为首选 小小葡萄其中的道道儿竟然这么多。

这回全知道了！-THE END-来源：生活知识百科

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