信息来源：互联网   发布时间：2023-10-03

培根虾仁芝士披萨By豆妈maomao配料：披萨饼 9寸、培根 4片、虾仁 7个、红彩椒 1/4个、柿子椒 1/4个、洋葱 1/4个、马苏里拉芝士

 

现在生活中美味又营养的食材有很多，在日常生活中吃一些营养健康的食物，对身体很有好处冬补也是一件很重要的事情，对于注重养生的人来说，冬天吃一些美味健康的食材是很有必要的小编今天给大家介绍的就是一种很适合大家冬天吃的，有营养口感又好的食材。

它被誉为“食物中珍品”，钙是苹果的20倍，新鲜的少有人吃过！这种“食物中珍品”指的就是虾仁，虾仁口味清淡，容易消化，很受大家的欢迎无论是在菜市场上，还是在超市中都随处可见虾仁的身体小编今天给大家介绍的就是美味虾仁的做法，大家快来看看吧。

培根虾仁芝士披萨

By 豆妈maomao配料：披萨饼 9寸、培根 4片、虾仁 7个、红彩椒 1/4个、柿子椒 1/4个、洋葱 1/4个、马苏里拉芝士碎 150克、玉米粒 少许、毛豆粒 少许、沙拉酱 2勺烹饪步骤：1.9寸披萨饼均匀切成6分装入披萨盘

2.抹上一层沙拉酱

3.撒上一层马苏里拉芝士碎

4.放入青红椒洋葱丝

5.放上培根（培根切一下，要不然太大了）虾仁

6.再撒上一层马苏里拉芝士碎，毛豆粒，玉米粒

7.送入烤箱中层，上下火200度，烤10分钟，芝士上色即可出锅食用

烹饪小贴士：1.虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳剥壳后的纯虾肉即为虾仁2.虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎3.凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力。

4.有些人比较懒，每次都不去掉虾线，这里告诉您虾线一定要去掉哦，一个是比较脏，还有就是非常影响口感5.虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状，海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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