信息来源：互联网   发布时间：2023-10-18

喝腻了奶茶、还觉得不健康怎么办?小编今天给大家分享5款自制水果饮品。在家也能轻松做出美味爽口的小饮料‬。

 

最近北京延续高温天气喝腻了奶茶、还觉得不健康怎么办？小编今天给大家分享5款自制水果饮品在家也能轻松做出美味爽口的小饮料‬低脂健康冰冰凉凉巨解暑！‬草莓冻撞奶

【食材准备】草莓、西米、白凉粉、奶昔【具体做法】草莓加水榨汁，加适量清水煮沸；倒入白凉粉拌匀，放至温热后倒入瓶中冷却至凝固；最后倒入西米和奶昔拌匀，即可享受美味啦！‬话梅柠檬茶

【食材准备】柠檬‬、小青桔‬、盐‬、话梅‬、蜂蜜‬、绿茶‬【具体做法】将柠檬和小青桔用盐搓洗干净，柠檬切片，小青桔对半切；加入话梅‬和蜂蜜‬；最后倒入冰块‬和‬提前泡好的绿茶‬，一杯‬冰冰凉‬的‬柠檬饮‬就做好啦‬。

‬百香果气泡多多

【食材准备】百香果‬、柠檬‬、养乐多、气泡水‬【具体做法】柠檬用工具锤出汁，倒入百香果；加入适量冰块‬最后倒入气泡水‬和‬养乐多即可‬‬，比例‬差不多是‬2:1哦‬！‬西瓜青提饮

【食材准备】西瓜‬、青提‬、鲜奶‬、冰块‬【具体做法】西瓜切块放入破壁机中，倒入鲜奶榨汁；青提‬放入杯中‬用力捣碎‬，加入‬适量冰块‬；最后倒入榨好‬的‬西瓜汁‬，上面放些‬西瓜碎‬就可以啦‬！‬芝士多肉葡萄

【食材准备】葡萄‬、葡萄汁‬、茉莉花茶‬、牛奶‬/酸奶‬/奶油‬、冰块‬【具体做法】葡萄沙冰（可以加适当的糖）用破壁机打好备用；捣碎‬葡萄果肉‬，倒入‬葡萄沙冰‬；最后倒入牛奶‬/酸奶‬/奶油‬制作‬奶盖‬，好喝的‬多肉葡萄‬就完成啦‬。

有你喜爱的水果吗？快动手做起来你的专属果汁夏日饮品吧！欢迎评论区分享美食心得哦（素材来源：无糖醇、筱晓颖、贪吃小兔豆、小杨的吃货日记，图片来源于网络）

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