信息来源：互联网   发布时间：2023-08-21

手把手教你给妈妈挑礼物。兄弟们，这一期我们唠一个偏为正式一点的话题。今天是母亲节，在这里面祝全天下的母亲身体健康。其实母亲也是家庭当中付出最多的

手把手教你给妈妈挑礼物兄弟们，这一期我们唠一个偏为正式一点的话题今天是母亲节，在这里面祝全天下的母亲身体健康其实母亲也是家庭当中付出最多的一个人，这个是无可厚非的而且近几天刷着视频也听到很多关于母亲节的母亲的一些歌曲，内心当中也有很多的感触。

出来工作很多年，但和家里人也是聚少离多，所以也希望尽最大的努力和这个尝试吧，能让家里的母亲或者父亲都能有好的一个身体特别母亲的女性在特定的时期，特别到了更年期，这种激素水平影响就会特别严重激素水平的波动对心情、心态、关节健康都有很大的影响。

所以特别针对于女性，在更年期左右，我们作为儿女的一定要给她更多的营养物质的补充，比如说钙这种影响整个情绪调整的，包括协助钙吸收的胶原蛋白，包括骨碎补以及酪蛋白磷酸肽都是必不可少的。

平时的时候回到家里边也多给去吃一些牛奶类的或者酸奶这种含钙量高一些的食物多给家里的长辈做一些绿叶蔬菜类的，比如菠菜西兰花这类的蔬菜，像豆制品也可以多去在餐桌上出现一些所以平时除了一些慰问更多的也是需要给一些健康的指导。

陪伴固然重要，但身体也需要营养去保驾护这一期我们到这，祝各位的妈妈身体健康，下期再唠拜拜。

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