信息来源：互联网   发布时间：2023-08-21

随着社会发展，现在厨房的新型家电越来越多，可以更好地解放双手。像小朋友特别喜欢的油炸食物，以前就是直接在油锅里面油炸，那样油炸的食物脂肪含量高，

 

随着社会发展，现在厨房的新型家电越来越多，可以更好地解放双手像小朋友特别喜欢的油炸食物，以前就是直接在油锅里面油炸，那样油炸的食物脂肪含量高，食物里面吸满了油脂吃多了对身体健康有危害下面就给大家推荐一款好用方便的家用小电器——。

空气炸锅这款家电非常的小巧方便，不用占太大的地方，而且操作简单，选择好温度时间，直接将食物放进去就可以直接炸，主要是不用一滴油，特别的卫生健康它主要的工作原理就是通过高温加热机器里面的热管产生热空气，然后通过风机将热空气吹到食物内，让食物脱水，表面“炸”脆变金黄。

简单地说其实空气炸锅就是一个带风扇的简易烤箱。比大烤箱实用方便。下面就给大家介绍几个用空气炸锅可以做出来的好吃的食谱。一、 炸平菇

准备食材：平菇、盐、黑胡椒、孜然制作方式：1、 平菇洗干净，撕成小块，沥干水分;

2、 然后将平菇放入一个容器中，加入少许的盐、黑胡椒、孜然搅拌均匀;3、 然后将准备好的平菇一个个平铺在空气炸锅里，180度定时10分钟。

二、 炸蟹肉棒

准备食材：蟹肉棒、孜然、辣椒面制作方式：1、 蟹肉棒解冻之后，将表面的塑料膜撕掉，变软之后，将蟹肉棒撕成细丝，用手抓散;

2、 蟹肉棒本身就有一点的咸味，所以只要加入适量的孜然、辣椒面增香就可以，抓拌均匀;

3、 然后均匀地铺在空气炸锅内，180度15分钟;

4、 炸出来的蟹肉丝是脆脆的，特别适合做为小孩子的零食。三、 烤鸡翅

准备食材：鸡翅、生抽、老抽、料酒、糖、蚝油、洋葱制作方式：1、 将鸡翅表面用刀划两刀，这样腌制更加入味;洋葱先切成丝;2、 在鸡翅里面加入料酒、盐、糖、生抽、少许老抽，抓匀腌制一会儿;3、 在空气炸锅下面铺一层洋葱丝，然后将鸡翅一个一个平铺在空气炸锅里面，180度30分钟即可，炸至表面金黄酥脆。

四、 蒜泥五花肉

准备食材：五花肉、大蒜、生抽、料酒、孜然、辣椒面制作方式：1、 五花肉先去皮，切成1厘米厚的肉片;大蒜切成碎末;2、 五花肉里面加入料酒、生抽、盐、糖还有蒜末，抓匀腌制一会儿;

3、 然后将腌制好的五花肉放入空气炸锅，先180度烤10分钟;4、 中途拿出来翻个面，撒上孜然和辣椒面，再烤10分钟即可。

五、 烤红薯红薯清洗干净后，不用去皮，擦干水分，直接放入空气炸锅，200度烤30分钟，可以根据自己家的红薯的大小调节时间的长短。

(灵灵)

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