信息来源：互联网   发布时间：2023-09-03

随着沈阳到拉萨直达火车的开通，遥远的西藏离我们越来越近了，梦中的天路仿佛就在眼前。辽宁徒步的队友们强烈

 

随着沈阳到拉萨直达火车的开通，遥远的西藏离我们越来越近了，梦中的天路仿佛就在眼前辽宁徒步的队友们强烈的要求我们组织去一次西藏之旅可是，我要说的是，亲爱的队友们，你真的准备好了吗？和我一起来一次说走就走的任性旅行！圆一次心中的西藏梦！    辽宁徒步此次西藏圆梦之旅大概和你想象的有些不一样。

你大概想象的是，我的西藏之旅和自己去香港、台湾游一样，到哪里都是有旅行社安排，接洽的非常好，下火车有接站车，出宾馆有大客拉着你们直奔景区，在景区玩一个小时，然后拉到购物店去购物，半夜给你们拉到离市中心很远的宾馆住宿。

你的团费非常之低，有的低到不够往返车费钱！对不起，我们辽宁徒步的西藏行不是这样的，你想的是旅游，我们辽宁徒步组织的是自助旅行！西藏之美，美在路上，一个个景区，只是惊艳之旅中的一朵小花，自助旅行绝不是旅行社那种一个景区到一个景区的摆渡，它可以自由选择自己想去的地方，可以放弃那些旅行社人为设置的自费景点，而专注与更值得我们去的地方，也可以根据我们的需要，在安全的前提下随时停车，按照我们自己的意图去疯、去玩，完全的无所羁绊、自由自在放飞自己！当然，西藏自助之旅也不是没有计划性的，旅行车是我们和老相识提前预定的，大概的行程也是需要预先计划好的，宾馆我们也是提前预定的，要不临时抓瞎也够呛啊！吃我们可以和旅行社的一样，每顿吃团餐，团餐的标准有20、30、40一顿的标准，不过，不知道你们参加过旅行团没有，那种团餐你能吃下去吗？所以，我们此次的行程想要自己找餐，到哪个地方就去吃那里的特色饮食，花钱不多，体验可是完全不一样的啊！大家一起吃。

吃完一起结账！不过大家注意了，西藏全程的饮食主要是以川菜为主，在拉萨可以试着自己吃一顿藏餐，体验一下而已，我觉得你们不会在想吃第二顿的！好了，说到这里，大家看看我们的具体安排吧！【写在前面】：      三月的林芝，浸染在大自然的彩色之中，抬眼望去，粉白色的桃林、翠绿色的柳枝、碧蓝色的河水、墨绿色的山体和白雪皑皑的山尖……三月是桃花盛开的地方，是高原万物从隆冬渐渐苏醒的季节。

素有“西藏江南”之称的林芝，由于受垂直气温的影响，大自然为它的梳妆，独具匠心，赋予它多彩的身姿和精灵般的气质桃花节便是人们在春回大地之时，为它准备的一场人与自然万物和谐相处的盛宴这顿丰富的盛宴，让你不仅沉醉在奇异自然风光的美色之中，更让你体会到在自然景观的映衬下，人文景观的魅影和绚丽多姿。

　　 2016第十三届西藏桃花文化旅游节将于2016年3月30日在林芝县享有“桃花村”美誉的嘎拉村尼洋河畔举行隆重的“桃花节十年庆典”主题演出。

【行程特色】：1 美——三月最美桃花佳节时，精选醉美艳花拍摄地：八一嘎啦桃花村、波密嘎朗桃花沟；2 摄——独家五条桃花深度摄影线，深入村庄田园，一网打尽醉美春光；3 景——云集藏地最美精华地，体验多彩世界之最：摄影创作天堂“尼洋河谷”，世上最大最深的雅鲁藏布大峡谷，中国最美山峰-南迦巴瓦,西藏三大圣湖之一羊湖，西藏第一座宫殿【雍布拉康】，“西藏江南”鲁朗林海等

4 住—— 特色藏寨体验，住世外桃源“索松村”：震摄大峡谷日出日落大片，尽赏南迦巴瓦峰最佳雄姿；5 车——6~12人精致小团，可随时停车拍摄，预留行李位6 专——线路精心设计，不走重复路，深度纯玩，全程无购物；。

7 玩——资深领队带你深入当地吃喝玩乐，体验藏族人文风情（撒龙达、挂经幡、献哈达），自然人文全尽收【简单行程】第1天：下午到拉萨第2天：拉萨一日游                  第3天：拉萨—米拉山口—巴松错-卡定沟—八一。

第4天：八一—嘎啦桃花村—鲁朗—古乡湖—桃花沟—波密  第5天：波密—雅鲁藏布江大峡谷—索松村   第6天：索松村—加查  第7天：加查—拉姆拉措—雍布拉康—泽当  第8天：泽当—羊湖—日喀则第9天：日喀则-拉萨，下午三点半上火车返程沈阳

【详细行程】D1：拉萨下午一点半火车到达拉萨，下车后安排住宿，然后稍事休息，洗漱下午五点出发，前往饭店集体吃饭费用AA可以享受一把藏餐餐后可以前往布达拉宫参观壮丽的布达拉宫夜景也可以餐后回宾馆早早休息，防止高反，逐渐适应高原环境，第一天请不要饮酒及洗澡！切记！。

D2：拉萨一日游今日景点：布达拉宫，大昭市，八角街，罗布林卡，西藏博物馆等室内景区，行程描述：一早车到酒店接游客，集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。

也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构（在广场可以拍布宫全景）　　下午游览：大昭寺（大约1小时） 大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。

距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像　　八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。

八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色早餐宾馆吃，午餐及晚餐自己处理，可以集体A餐！其余时间可以自费前往罗布林卡（门票60)或去西藏博物馆免费！。

D3：拉萨—米拉山口—巴松错-卡定沟—八一今日摄影点：米拉山口，茶马古道驿站，巴松错，卡定沟行程描述：今天时间有点赶，大家要抓紧时间，每个景点都要抓紧参观，早上用过早餐，出去前往林芝的首府--八一市首先到达的景点是松赞干布的出生地，稍作休息。

注意不要偷拍藏族的牦牛，藏獒等收费动物如果要拍请先和藏族议价大约中午会到达海拔5013米的【米拉山口】，因为海拔较高，不宜做长时间停留中午简餐，然后去往巴松错湖景区，巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号，中午吃过饭后前往卡定沟卡定沟景区门票20，包含在团费里了！晚上住宿八一镇。

D4：八一-嘎啦桃花村-鲁朗-古乡湖-桃花沟-波密  今日摄影点：桃花村，色季拉山，鲁朗牧场，鲁朗林海，桃花沟行程描述：早起在酒店用完早餐后就去著名的嘎啦桃花村，每年一届的林芝桃花节就是在这里举行每到这个时候，天南海北的摄影爱好者会聚集在开幕式，参加这一年一次的摄影盛会。

    林芝县嘎啦桃花村，离八一镇不到10公里，位于美丽的尼洋河畔，是初春时节在林芝拍摄桃花的最佳地点嘎拉村位于比日神山西 坡的山脚下，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，有雪山，有清河，有翠绿的青稞，这里是赏桃花的绝佳地点。

因其左右两边有大山围绕，又有潺潺的高山雪水流经此地，故又被当地人称为“桃花谷”或“桃花沟”出了桃花村，一路前行前往西藏木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】中途会翻过色季拉山海拔4728米这里是也是拍摄南迦巴瓦峰的一个好地方，不过南迦巴瓦一般是不容易看到的，所以也叫“羞女峰”，总是像个害羞的少女，躲在厚厚的云层中。

终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，秋天又化为漫山红叶；宛若世外桃源，又似人间仙境；使你留连忘返，魂牵梦萦，不知是天上还是人间，久久不愿离去继续前行，前往派镇，沿途风光旖旎，雪山、村庄、江水、森林、田园、牛羊……。

继续前行会路过扎西岗村，里面有很多题材可以拍摄，比如藏式民居，田园风光东久牧场也是也拍摄的好地方，风景不亚于鲁朗前往波密的途中，会经过古乡湖景区，这里风景优美，民风淳朴，是摄影的一个好地方快到波密左转的小路就是前往波密的桃花沟，这里也是一处世外桃源。

D5：波密-雅鲁藏布江大峡谷-索松村  今日摄影点：米林桃花，两江汇流，雅鲁藏布江大峡谷行程描述：早上从波密出发，直奔雅鲁藏布江大峡谷，路过小村庄，被路边盛开的野桃花吸引3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。

远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收西藏的野桃多属毛桃，树形高大，树干粗壮，气势很像繁茂的梧桐毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。

我们今天住宿安排在雅鲁藏布江大峡谷内的索松村，索松村在雅江左岸，知道的人较少，但却是欣赏南迦巴瓦雪山非常好的位置，而且雅江左岸峡谷内桃花盛开，美景纷呈不容错过索松村也是拍摄最美山峰--南迦巴瓦峰的最佳地点。

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向D6：索松村--加查

今日摄影点：野生猴保护区，达古峡谷行程描述：大峡谷到米林段的桃花开的非常娇艳，车在桃花中穿行，仿佛穿越在古代的世外桃源中达古峡谷，沿途会碰到许多胆大的野生猕猴，这些调皮的猴子会坐在你的车顶D7：加查-拉姆拉措-泽当  。

今日摄影点：拉姆拉措，雍布拉康行程描述：“拉姆拉措”正是被莲花捧奉起来的圣湖但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。

拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。

“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿据史书记载始建于公元前二世纪松赞干布暑期由宫殿改作寺庙文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

D8：泽当-羊湖-日喀则  今日摄影点：羊卓雍错行程描述：早上用完早餐就可以前往三大圣湖之一的羊卓雍措，简称羊湖羊湖被誉为世界上最美丽的水，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个富饶的高原牧场，当地藏族人民用歌声赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。

湛蓝的湖水于远方的雪山融为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡羊卓雍错，是最美的湖泊之一，那么宁静和壮美，真的难以用语言形容羊湖的拍摄点很多，可以不同角度去拍适合镜头：广角，长焦。

如果天气好，这里是出大片的地方欣赏完美景，前往西藏地区第二大城市日喀则D9:日喀则-拉萨，下午三点前到达拉萨火车站，返程沈阳日喀则建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。

美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为“最如意美好的庄园”，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。

寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上，是后藏地区最主要的旅游景点，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”景点说明：拉萨周边游的经典线路除了纳木错湖之外，都在这个行程里了，纳木错湖我们之所以没有包括在行程中，是因为我们现在是四月初，纳木错湖位于高海拔地区，一直到五一，都是冰封期，做为东北人看一个冰封的大湖，看点实在降低很多。

计划之外的，如果时间允许，波密段可以继续沿318前行，去然乌湖，然乌湖分为上中下湖，并有米堆冰川，门票50，想去费用不在团费中，所以我们为了多玩一些地方，大家游玩要紧凑一些【费用包含】：【交通】全顺商务车15座，可以坐10人。

【司机】驾龄10年以上，均长期行驶于山路的本地人，全程技艺高超，经验丰富的司机为您服务【住宿】行程中9晚住宿，其中索松为床位；遇单男单女，尽量安排拼房或补付房差，拼房由司机安排，有可能是三人间或是双人标间（由于地处高原藏区，住宿条件简陋，敬请客人理解）。

索松村没有洗浴条件【门票】含【布达拉宫】+【大昭寺】+【雅鲁藏布江大峡谷】+【卡定沟】+【拉姆拉措】+【羊卓雍错】+【鲁朗】+【桃花沟】+【雍布拉康】+【巴松错】+【扎什伦布寺】景点门票以上景区门票已经包含在团费中，如因时间原因没有去上或者因为个人喜好原因不去的，可以把景区门票退回个人，多数沿线小门票未含（其原因是个人宗教信仰爱好及在时间允许的情况下才能前往参观，安排为门票自理）。

此线路沿线风景漂亮,司机在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求如因景区政策性临时调价，请客人自补差价【用餐】含早餐午餐、晚餐自理在行程中餐饮自行控制掌握，司机绝不定点用餐，最多只提建议，杜绝一切的额外消费发生。

（以清淡的川菜为主，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食）【导游】全程不含领队服务，司机兼向导，（司机负责安排全程的食宿；游览途中只要时间来得及，看到途中美景可随时让司机停车拍摄，保证您最大限度的将西藏风光尽收眼底）；（如需配领队，服务费500元/天）

【保险】旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险【活动策划】辽宁徒步户外军团【总领队志愿者】老杨13904026800【领队志愿者】暂定，根据报名情况最后确定【手台频率】456.900【活动时间】2016年4月 日期计划为4月1日--4月13日，共13天，最后出发日期以火车票出票为准，最晚不超过4月8日。

在西藏时间为九天八夜 报名截止时间3月11日，十人成团，二十人封顶！【出队方式】沈阳-拉萨，为往返火车出行西藏地区行程为全顺商务车包车出行【活动费用】包车费+八晚住宿费+领队费+11个景点门票费+司机食宿费+往返火车费=5350元。

【出发时间、地点】根据沈阳到拉萨火车票出票情况临时通知【报名方法】论坛跟帖报名，外挂也要报姓名.也可以电话报名报名电话老杨：13904026800或倚天逍遥电话13898849429.参加此次活动必须参加保险，保险费用已经包含在费用里，报名后请将您的身份证号码发送短信至15040393468保险专号（格式为：报名时用的网名+真实姓名+身份证号码+电话）或加保险QQ号码：2112144265，网上告知。

如果报名身份信息不实或放弃告知个人信息，视为弃权，辽宁徒步不负连带责任，保险费用不予退还辽宁徒步网鼓励个人办理户外年险办理年险的请去户外保险板块报名【报名格式】网名+真实姓名+性别+电话+自愿参加活动+承认活动费用+承认免责条款+一切责任自负，身份证号码另行告知

【活动安排】参照上边的行程安排，如因交通状况等情况，时间来不及走完全部景区，未进景区门票如数返还【装备建议】登山鞋、日包、抓绒衣裤、冲锋衣裤、个人常备药品、护目镜、相机，抓绒帽、冰爪、雪套、抓绒手套、头巾、登山杖、保暖衣物，洗浴用品等户外相关用品。

【报名要求】报名活动人员必须跟贴签署户外活动免责声明！不签署者报名无效，免责条款点击阅读1、本次活动允许带内、外挂、替报，谁挂谁负责每楼两人,多报无效.(替报最好写被挂者网名或姓名,电话)2、必须留下电话和上车地点，否则无效。

3、报名名单公布后退出者，自找替补，没有替补请自觉补交车费（外挂由挂者负责）4、报名编号后，一律不许在原帖修改人数，如有退出请在后面及时跟帖说明！5.报名人员和外挂不在一个地点上车的，不能保证分在一个车，同时还要留好外挂人员的网名和联系电话。

6、出队前一天，一定要准确通知外挂人员出发时间、地点、车号和所在车长电话温馨提示：户外穿越活动，有经过公园景区时如遇管理人员查票，必须补交门票时由自己负担特别提醒：报名的队员请记住各位领队的电话，方便联系！以免耽误你的行程！。

点击左下角阅读原文，可微信直接报名！

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186