信息来源：互联网   发布时间：2023-09-05

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去西藏真的不是简简单单的❌随便带点东西就完事了！✅西藏还是有很多东西必带的，毕竟是高原地区，环境还是有很大区别的姐妹们赶紧看看吧！⚠️进藏抗高反必备物品✅999感冒药高原地区一旦感冒会很麻烦，一定要做好保暖，晚上可以冲一袋感冒灵来预防

✅角鲨烯在西藏的时候，也继续坚持吃角鲨烯，对于提升血氧还是挺有用的✅晕车贴西藏景点很分散，来回的车程很长容易晕车的一定要准备点晕车药✅眼药水高原地区气候很干，戴隐形眼镜会让眼睛很容易干涩，滴眼药水会舒服很多。

✅西洋参含片可以帮助抗疲劳，开车容易没精神、犯困的可以提前备着，尤其是自驾去西藏

⚠️抗高反注意事项1．低海拔地区来的宝子✔️建议在进藏3-5天开始吃角鲨烯可以有效缓解进藏后高反带来的一些身体不适的症状‼️2．高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维 c 每日补充来西藏，可以试试酥油茶，有助于降低高反实在喝不惯就多喝喝甜茶，有点像奶茶。

进藏的几种方式：火车：安全、准时，价格便宜，能逐渐适应高反✈️飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美自驾：除非是有着丰富经验老司机❌否则不推荐首先你不能保证自己不会高反。

其次，进藏途中有些路段还挺危险❗可能有落石或泥石流等危险因素但自驾确实方便很多，想走就走，想停就停，可以灵活安排路线

⚠️西藏避雷指南1、西藏的酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多住宿都没有电梯❌行李不要带太重了2、拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便3、八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照，可以租一套衣服自己用手机拍

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