信息来源：互联网   发布时间：2023-09-09

世界那么大，\x0a一起去看看~

 

这一生，要把这世界看够！穿过残垣断壁苍松古柏，我们来到山崖上沐浴着夕阳，心静如水，我们向云雾飘荡的远方眺望其实啥也看不到，生活的悲欢离合远在地平线以外，而眺望是一种青春的姿态——《青灯》“真正的速度是看不见的，。

就像风起云涌，日落月升；就像你不知道树叶什么时候变黄，婴儿什么时候长出第一颗牙；就像你不知道什么时候会爱上一个人”真正的速度是看不见的，就像命运轮转，世事变迁；就像你不知道梦想什么时候实现，花儿什么时候散出第一缕香；

就像你不知道什么时候已恋上某个远方北岛说：“一个人的行走范围，就是他的世界”《徒步中国》遴选10条国际徒步路线带你行走世界带你眺望地球带你青春飞扬01环勃朗峰TMB

TMB，全球20条梦幻级徒步路线（Dream Trail）之一TMB，世界十大经典徒步路线之一TMB，欧洲最负盛名、最受欢迎的徒步路线之一在所有这些耀眼的光环之下，我认为，“很多人，站在起点就已经热泪盈眶”，这已被户外人无数次演绎过的动人一刻，无疑才是对TMB的最好诠释。

TMB，Tour du Mont Blanc，全程约170km，穿越法意瑞三国边境，累计爬升超过9600m途径阿尔卑斯雪山、峡谷、草甸、冰川、瀑布等各类自然景观，更有各种花草植被、野生动物等因此，毫不夸张地说，走一次TMB，每一步都是成长，每一天都有收获！。

TMB整体是一个大环线，然而具体到每一个小分段都有很多种走法，正所谓“一千个向导脚下有一千个TMB”TMB徒步一定要跟随当地专业持证向导，除了保障最基本的合法性之外，更多是将一次原始纯粹的徒步，升华为一个融合自然、历史、地理、生物等多学科的移动课堂。

因此，毫不夸张地说，TMB一去再去，每一次都会有新的体验、新的惊喜！

正如梦幻之赛UTMB的核心宗旨“让平凡之人完成非凡之事”，当你环绕勃朗峰，从起点走回起点的那一刻，也便是你人生中完成非凡之事的重要一刻“人不是活一辈子，而是活几个瞬间”，对于爱好户外徒步的朋友们，完成TMB就是这几个瞬间中不可或缺的一个。

如果你热爱户外，热爱徒步，国际路线以TMB开始，将是非常掷地有声的选择；如果你已玩转多个国外目的地，却还没有走过TMB，那么一定不要再次错过经典！报名入口点击下图报名环勃朗峰▼❏   大环版▍第三期 | 2019.07.10-2019.07.20

❏   木屋版▍第一期 | 2019.06.21-2019.06.29▍第四期 | 2019.07.19-2019.07.27▍第六期 | 2019.08.18-2019.08.26

❏ 酒店版▍第二期 | 2019.07.05-2019.07.12▍第五期 | 2019.08.04-2019.08.11▍第七期 | 2019.10.01-2019.10.08

02多洛米蒂Dolomiti

我是一眼就被多洛米蒂收迷的鉴于自己偶尔“与众不同”的喜好，第一次在活动贴中介绍她时，还是保守地写到，“她可能会是你，一见倾心、再见倾情，往后余生都为之魂牵梦绕的所在”然而时至今日，在见证了几百人对于多洛米蒂的第一印象之后，我再次有机会介绍她。

这里我将非常有信心地说：“她真的会是你，一见倾心、再见倾情，往后余生都为之魂牵梦绕的所在。用时下非常流行的说法，这绝对是一颗看后必种，种后必拔的草！

如果说阿尔卑斯是户外圣地，那这里就是圣地中的圣地这里有峻峭的白云岩在云端飘渺，这里有高山牧场绿草成茵，这里有刀片峰的凌厉与脚下小镇的温婉，共同演绎大自然的《美女与野兽》行走在这个人迹罕至的世外桃源中，仿佛一整个世界都是你的！。

意大利“登山皇帝”“Mr. Mountain”梅斯纳尔就出生在这里，对造就他人生传奇的故土山脉，他说：“虽不是全世界最高的，却是最美的。”

她于2009年被列入世界自然遗产名录她被称为"上帝遗留在阿尔卑斯的后花园"她被世界知名旅游系列攻略书《Lonely Planet》誉为"意大利必去的旅行地"她被国内权威出境旅游攻略《穷游锦囊》选为“2019年度最具潜力目的地”。

这是一条在国内尚鲜少人知的小众路线，深入多洛米蒂各大自然公园，看普通游客绝对看不到的景色高原草甸、云中城堡、白云岩、玫瑰花园、刀片山、阿尔卑斯之光、三峰山、高山湖群、明信片山谷……特色美景，尽收眼底如果你是户外新人，她较低的强度难度以及超高的风景指数，将带给你非常棒的徒步初体验；如果你已是走过经典的老驴，看惯了熙熙攘攘的人群，这一方远离尘嚣的净土也将带给你完全不同的体验。

一个是世界经典，一个是世外桃源若说没长假，今年来年单着走；若说有长假，何不优惠连着走？一个一生必走，一个一去再去一个是终极梦，一个是伊甸园想心中有多少向往儿，怎等得冬捱到春尽，春捱到夏！——写给环勃朗峰与多洛米蒂。

报名入口点击下图报名多洛米蒂▼

▍第一期 | 2019.06.22-2019.06.29▍第二期 | 2019.06.30-2019.07.07▍第三期 | 2019.07.13-2019.07.20▍第四期 | 2019.07.21-

2019.07.28▍第五期 | 2019.07.28-2019.08.04▍第六期 | 2019.09.30-2019.10.07▍第七期 | 2019.10.09-2019.10.1603挪威三奇石Norway

为什么要去挪威徒步？无需言语，这些孤独而可爱的石头在默默地诉说着答案。挪威徒步从哪里开始？当然是挪威南部了，还有比奇石、峡湾更为经典，更为符合你心目中挪威的印象吗？

如果把挪威比做一位女郎，那么绝对是风情万种的一位她的每一面都值得你一探再探她就是可以一面惊险刺激，一面波澜壮丽，一面还可以温婉唯美！风靡全球的《冰雪奇缘》其背景环境便是受挪威壮丽的自然风光——白雪皑皑的雪山以及宁静的峡湾——启发而创作。

实际上，电影中色彩缤纷的建筑、服装也大都从挪威的文化、传统中汲取灵感，大量的元素都是真实世界可见的，从而能令观众身临其境

如果你曾经被《挪威的森林》打动，无论是书籍还是音乐，不妨踏上那片土地去寻找那份久违的、青春的感觉；如果你酷爱《冰雪奇缘》，请不要错过这一趟现实版“阿伦黛尔王国”的探秘体验；最重要的，如果你热爱徒步，喜欢挑战，那么，三块奇石是绝好的试金石！

报名入口点击下图报名挪威三奇石▼

▍第一期 | 2019.06.30-2019.07.09▍第二期 | 2019.07.28-2019.08.06如果你有幸已经和挪威有过一面之缘，先不要着急说了解她，请跟随我继续向北，来到罗弗敦群岛04

挪威罗弗敦群岛Lofoten

via Mattias Fredriksson Photography AB - visitnorway.com

罗弗敦群岛（Lofoten），散落在汹涌湍急的挪威海中，整个群岛纬度在N68° - N69°，地处北极圈以北以非凡卓越的渔业和天堂美景以及远离喧嚣的小渔村闻名于世《Lonely Planet》说“这个地方美得令人窒息”。

我说，她是满天星辰散落大地。

在这里你将有这样的极致体验：你将于北极山巅，俯瞰群岛星罗棋布你将于真实世界，一窥《三体》幻境你将于山水之交，漫步北极最美沙滩你将徜徉挪威海，钓一条最肥的鳕鱼你将漫游小渔村，感受时光凝滞凡间

via Jørn Allan Pedersen - visitnorway.com

如果将奇石峡湾称之为挪威的经典一面，那么罗弗敦群岛可谓她的浪漫一面请允许我将所有浪漫献给罗弗敦：是满天的繁星散落地上是神女的衣带遗留凡间把所有浪漫献给罗弗敦像女王头上的皇冠像少女臂上的花环把所有浪漫献给罗弗敦。

海水向群山献吻便有了最美的沙滩午夜的阳光不落清醒着做奇幻的梦把所有浪漫献给罗弗敦驾一叶扁舟在星空在星空钓起一条大鳕鱼把所有浪漫献给罗弗敦小渔屋在水波中荡漾渔民们枕着细浪的拍打入眠北极风吹走了寒流却吹不动时光

把所有浪漫献给罗弗敦她的柔情万种不属于人间却可以属于你把所有浪漫献给罗弗敦再无言语，自此沉默已把所有浪漫献给罗弗敦只等幸运的人儿来把我的呼吸和心跳也捎给她

你或许已在win10自带的保护屏一睹她的芳容，或许早已将她放在自己的旅行心愿单，却不知道她的名字现在，你知道了， 这个你有生之年要和心爱的人相伴而去的地方，叫罗弗敦群岛报名入口点击下图报名挪威罗弗敦▼

现在，随我继续北上，直至“人类文明的边界”——孤独神秘的斯瓦尔巴群岛。05挪威斯瓦尔巴群岛Svalbard

斯瓦尔巴群岛Svalbard archipelago，意为“冷岸群岛”遗世独立于斯堪迪纳维亚半岛与北极点之间宛如一叶扁舟，摇曳在北冰洋上，巴伦支海和格陵兰海之间位置详见下图黄色高亮区域，相对小很多的红色区域便是已介绍过的罗弗敦群岛，而本土更南部有航班标志的位置便是挪威的首都——奥斯陆。

我说，每个人一生中，总会找到一个理由，纵使穷尽所有，也要去向这梦想之地。这不仅仅是一场北极风光之旅，更是一场时光之旅，一场情怀之旅，一场人文之旅，一场嗨玩之旅！

这里是最接近北极的可居住地区之一，总面积约6.2万平方公里，居民却不到3千人这里的北极熊比人多！这里是世界上唯一“禁止出生和死亡”的神奇之所，而在这不可理喻的“绝情”背后，其实是极致的可持续发展的环保“温情”，守护人类赖以生存的星球之上所剩不多的最后的纯净之地。

这里有着非常特殊的行政属性，挪威对其“具有充分和完全的主权”，但《斯瓦尔巴条约》各缔约国的公民又可以自由进入，从而成为第一个对中国“免签”的地区这里是北极科考的“国际基地”，这里是中国北极黄河站所在之地！。

在远处那道不尽名字、望不到尽头的蓝色冰川，和杯中威士忌上摇曳的晶莹冰块深处，藏着每一个人的北极梦。而梦想，只要心怀希望，总有一天会实现的。

从经典挪威，到浪漫罗弗敦，再到梦想之地斯瓦尔巴，相信你对挪威已经有了一定了解，或许已有了不一样的印象和向往，更或许已下定了要去的决心其实早在上世纪初叶，我国著名国学大师（以及N多列不完的厉害称号，此处略）陈寅恪便曾游学挪威，并且留有诗篇。

小测试：下面两首陈寅恪的游挪威诗中包含了至少两种挪威奇景，大家来猜猜看是什么呢？追忆游挪威诗 北海舟中孤怀入海弥难说，水鸟舟人共此游束地巨环迎北小，拍天万水尽南流斜阳大月中宵见，故国新声一笑休忽忆江南黄篾舫，几时归去作遨游。

追忆游挪威诗 易卜生墓清游十日饱冰霜，来吊词人暖肺肠。东海何期通寤寐，北欧今始有文章。疏星冷月全天趣，白雪沧波缀国妆。平淡恢奇同一笑，大槌碑下对斜阳。报名入口点击下图报名挪威斯瓦尔巴▼

06冰岛德曼纳劳卡高地徒步

冰岛，这个神奇的国度！这个听上去如此冰冷的国度，却是世界上温泉最多的国家，拥有火山100多座！这个遗世独立于极圈地带，想象中如此孤独的国度，却深深驻扎在每个人的心间，成为“人类最向往的国家”！这个“地球上最像外星的所在”，却在体育、音乐、文学等等方面创造了

令世人叹服的人文奇观！

那么，冰岛徒步将是一种怎样的神奇体验呢？你将置身一个个奇幻之境：极昼苍穹、午夜阳光、飘渺水雾、炫彩岩脉、间歇喷泉你将畅享极致的风光盛宴：火山、冰川、沙漠、湖泊、峡谷、瀑布、温泉，可谓“一次行程，包罗万象”。

最原始神奇的冰岛徒步，你准备好了吗？话说预约冰岛签证的队伍已经排了很长，你再犹豫可就来不及了。

《千年颂》——冰岛国歌祖国之神，祖国之神，你崇高的名字为我们所颂赞在久远的年代里，你的子孙把太阳镶上你的王冠对于你一天就是一千年，一千年就是一天啊永恒的花，含着虔诚的泪，恭恭敬敬辞别人间冰岛一千年，冰岛一千年，

啊永恒的花，含着虔诚的泪，恭恭敬敬辞别人间报名入口点击下图报名冰岛德曼纳劳卡高地徒步▼

▍第一期 | 2019.07.09-2019.07.16▍第二期 | 2019.08.06-2019.08.1307印尼火山海岛奇幻之旅

说到印尼，你会想到什么呢？是风靡整个 ins 的巴厘岛大树秋千还是奇特造型的天空之门 ？或许对于这个邻国，你所知甚少……

这里有超过 17000 多座岛屿这里生活着超过 300 个种族群这个令人痴迷的国度在赤道地带跨越了 5000 公里之长从神秘的，崇尚精神信仰的巴厘岛到与西方信仰背道而驰的巴布亚阿斯马特每座岛都是独一无二的存在

从自然风光、生物种群到文化艺术、民族风俗都有着无限的多样性等待着你的探索

你将深入东爪哇原生态国家公园，体验火山海岛、自然与人文景观；你将去到“ 世界尽头 ”-月球行走布罗莫火山，欣赏火山植被、沙海壮丽景观；你将有机会于绿松石伊真火山湖环湖轻徒步；你将有机会看到全球唯一的“地狱之火”蓝色火焰奇景；

你将漫步东爪哇帕布玛海滩欣赏海岸风光；你将享受巴厘岛佩姆德兰私密海滩度假村休闲时光；你将有机会于巴厘岛网红秋千拍摄大片；你将经历一场奇幻之旅！

报名入口点击下图报名印尼火山海岛之旅▼

08尼泊尔EBC经典小环线

@光影玩具尼泊尔被誉为徒步者的天堂，拥有世界上最多、最好、最美、最完善的的徒步路线，其中最负盛名的当属EBC（Everest Base Camp，本意珠峰大本营）这是一场喜马拉雅8000米雪山巡礼！在雄伟的喜马拉雅山脚下，在海拔5000米之上，徒步旅行十几天，和众多8000米雪山近距离接触，光想想都很美妙……

@光影玩具

珠峰南坡 ↑

珠峰北坡 ↑珠峰巍峨宏大、气势磅礴自不必说，而且在它周围20公里的范围内，群峰林立山峦叠障其中著名的山峰有东南面的洛子峰（8516米，世界第四）、马卡鲁峰（8463米，世界第五）、努子峰（7855米）、西面是普莫里峰（7145米）、格重康峰（7998米）和卓奥友峰（8201米，世界第六），北面3公里是章子峰（7543米）。

于是在这一区域形成了群峰来朝，峰头汹涌，波澜壮阔的场面EBC是Everest Base Camp缩写，本意特指珠峰登山大本营，而实际上是在整个这一区域徒步这个区域便是尼泊尔专门建立的、很多人并不熟知的萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）。

EBC徒步有很多条路线可选，为什么要走经典小环线？因为这是EBC最为经典的一条徒步线路包括上两个观景点Gokyo-ri(5337m)和Kala Pathar(5550m)，去EBC（珠峰大本营），Gokyo第5湖，穿越海拔5330米的Cho La垭口。

1.风景绝美基本上不走回头路，每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座其中：8000米以上的3座：珠峰、洛子峰、卓奥友还有高山峡谷，雪山环抱的村庄，闻名于世的夏尔巴背夫，天真可爱的儿童2.线路成熟线路非常清晰，路标随处可见，宽到牦牛队可以错车，想走错路都难！。

3.设施完善沿途吃住都很方便，基本上徒步1—3小时就会看到花园式的房子，可以一边喝着咖啡和奶茶，一边晒着太阳看雪山4.难度不大只翻一个5330米的Cho La垭口，比EBC超级大环线难度低很多一般每天徒步3-6小时，海拔缓慢上升，每天住宿地的海拔上升500米以内，在3000米和4000米的地方还可以安排适应日。

如果你是雪山徒步爱好者，这绝对是一个不容错过的经典选择！报名入口点击下图报名尼泊尔 EBC 小环线▼

09巴基斯坦5座8000米大本营

@深蓝如果说徒步有终极目标那么很多人会选择 K24 座 8000 米雪山的震撼喀喇昆仑的狂野巴尔特洛冰川的壮美5620 米 Gondogoro La 的绝望充满刺激和挑战巴基斯坦 5 座 8000 米大本营徒步

世界上最牛逼的徒步线路没有之一！

全球 14 座 8000 米级独立山峰，最早由英国人测量完成，其中 10 座位于喜马拉雅山脉，4 座位于喀喇昆仑山脉喀喇昆仑山脉，位于中国、巴基斯坦和印度等国的边境上，宽度约为 240 公里，长度为 800 公里，平均海拔超过 5500 米，。

方圆 15 公里之内耸立了 41 座 6500 米以上山峰。其中有 4 座 8000 米以上雪山：乔戈里、布洛阿特峰、加舒布鲁姆 I & II。在这里，你可以 360 度全景欣赏雪山！

喀喇昆仑四座 8000 米雪山，加上喜马拉雅的南迦巴尔巴特，在巴基斯坦境内一次可以看见 5 座 8000 米雪山，他们分别是：乔戈里（K2），世界第二，海拔 8611 米▼

布洛阿特峰，世界第 12，海拔 8047 米▼

迦舒布鲁姆I峰，世界第 11，海拔 8068 米▼

迦舒布鲁姆II峰，世界第 13，海拔 8032 米▼

南迦巴尔巴特，世界第 9，海拔 8126 米▼

徒步终极目标说——“你见，或者不见我我就在那里不悲 不喜你念，或者不念我情就在那里不来 不去你爱，或者不爱我爱就在那里不增 不减”报名入口点击下图报名巴基斯坦五座8000米▼

10乞力马扎罗Kilimanjaro

乞力马扎罗，当这座“赤道上的雪山”时隔多年再一次进入我的视野时，我忍不住惊叹“这是纬度与高度之间多么激动人心的一次较量，一个多么美同时又多么脆弱的平衡！”然而，这雪山正在消失，平衡正慢慢被打破没人能阻止这一奇观的消逝，正如不曾有人预见它的诞生。

或许我们能做的，就只有在这份美好完成她的命运、完全遗失在这个世界之前，将她好好地珍藏于记忆中

让我们永远记得：乞力马扎罗山，素有“非洲屋脊”，“赤道上的雪山”之称，许多地理学家称它为“非洲之王”它位于坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南约160公里，是非洲最高的山脉，也是一个火山丘，世界上最高的火山该山的主体沿东西向延伸将近80公里，主要由基博、马温西和希拉三个死火山构成，面积756平方公里，其中央火山锥呼鲁峰，海拔5892米，是非洲最高点。

攀登乞力马扎罗到底是一种什么样的体验呢？毋庸置疑，这将是一场赤道雪峰末日余光的见证之旅然而，又远不止于此这可以是“7+2” 世界极限探险的第一次挑战；这将是从热带雨林到冰河世纪的一次风景穿越；这里的非洲夜空或将

刷新你一生的星河记忆；更或者，这一切只为实现你少年时代，一个遥远的梦。

图片来自acrosstanzaniaexpeditions.com

乞力马扎罗是一座海拔5895米的长年积雪的雪山据说它是非洲最高的一座山马基人称西高峰为‘鄂阿奇—鄂阿伊’意为上帝的庙殿在西高峰的近旁有一具已经风干冻僵的豹子尸体豹子到这样高寒的地方来寻找什么没有人作过解释

——海明威《乞力马扎罗的雪》报名入口点击下图报名“乞力马扎罗”登山▼

《徒步中国》环球徒步分享会大咖分享，不见不散~❏ 时间：2019年5月29日（本周三）晚上7:30-10：30❏ 主持人：凉爽❏ 流程：▍主持人开场▍嘉宾分享1.冰岛——Tina2.乞力马扎罗——小黑3.挪威三石——小黑

4.挪威罗弗敦——小北5.挪威斯瓦尔巴——小北6.巴基斯坦以及国际路线总结——行摄匆匆▍自由提问环节❏ 嘉宾简介：行摄匆匆

《徒步中国》创始人，深圳登协高级教练，环球徒步达人2001年开始玩户外，2006年开始带队高原徒步，主要带队经历：贡嘎徒步，夏特古道穿越，龙眼穿越、西藏“四大名沟”徒步，格聂大环徒步、新疆克勒青河谷徒步、巴基斯坦K2大本营徒步、尼泊尔EBC、ACT，四姑娘山二峰登顶、哈巴雪山登顶、玉珠峰登顶、雀儿山登顶、乞力马扎罗登顶。

目前已完成全球14座8000米大本营徒步Tina

资深户外玩家，户外从业者05年开始从事户外活动，徒步过70多个国家，攀登过四大洲数座六千米以上山峰，也曾深入中亚及非洲腹地擅长于活动产品策划，长期追寻与实践一种人文探索与户外运动相结合的旅行方式小黑

资深户外玩家，户外从业者酷爱极限探险与骑行，曾登顶世界最高峰珠峰、世界第六高峰卓奥友峰、非洲最高峰乞力马扎罗、南美洲最高峰阿空加瓜、青海玉珠峰、新疆慕士塔格峰，2次前往南极曾骑行川藏线、新藏线、西班牙朝圣之路、台湾环岛、茶马古道等等。

小北

管理硕士，旅居欧洲10余年，挪威户外协会成员，户外从业者从小酷爱运动从事田径训练，毕业后参与组织了多项世界级户外比赛在欧洲留学工作后从事户外徒步，独木舟，自行车，滑雪等各项户外运动在挪威近10年，徒步走遍了挪威的大大小小所有带标签，难度系数从蓝色到黑色的山，并带队走遍了挪威的打卡地标！近几年，罗弗敦和斯瓦尔巴群岛成为她的最爱。

❏ 如何参加分享会？

请加蓝梦或徒步君微信，备注“环球徒步”，拉您入群，非诚勿扰，谢谢合作我不能把旅行推迟到下一个世纪我不能把旅行推迟到下一个世纪我不能尽管时间被琐事悄悄吞噬尽管灰蒙蒙的山峦灰蒙蒙的山峦下是我的身体被牢牢禁锢。

被家庭，被事业，被责任被所有与远方无关的事物我不能推迟这个约定我不能我被这个世界需要也被自己需要我不能遗失自己生死疲劳的乌云已笼罩我们的城市昼夜焦虑的阴影已占据我们的心头我不能把我的生命我解放的呐喊我关于远方的梦

推迟到下一个世纪我不能推迟心灵远方不远，旅途就在脚下未来已来，生命只在现在门外闪光的那个你已经呼唤很久了，屏幕前的你还在犹豫什么呢？相关阅读环勃朗峰：世界十大经典徒步路线之一多洛米蒂：漫步上帝后花园2019年，为什么要去挪威徒步？

纵贯罗弗敦五岛，登绝景三峰，遇见挪威挪威斯瓦尔巴群岛探秘，圆你一个北极梦冰岛：用脚步谱写冰与火之极致恋歌跳岛+浮潜+火山，带你去印尼体验最酷的旅行乞力马扎罗，一座正在消失的非洲最高雪山8000米雪山的震撼——尼泊尔EBC经典小环线

徒步者终极目标：巴基斯坦5座8000米大本营徒步2019年 跟《徒步中国》一起每天发现新世界▼

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