信息来源：互联网   发布时间：2023-09-10

由于工作的关系，我常年自驾于进藏的各个路线上，走过川藏线，滇藏线，青藏线，唐蕃古道等等，对于沿途的路况、景点、车型选择、注意事项、沿途食宿等都比

 

由于工作的关系，我常年自驾于进藏的各个路线上，走过川藏线，滇藏线，青藏线，唐蕃古道等等，对于沿途的路况、景点、车型选择、注意事项、沿途食宿等都比较了解，经常有粉丝问我关于进藏自驾游相关的问题，今天我编辑整理一篇比较全面的西藏自驾游攻略，供大家参考，部分信息基于我当时自驾的情况，随着时间推移可能会有更新，我也会实时完善。

一、自驾西藏需要什么车型呢？对于大多数没有去过西藏的人来说，西藏，无疑是一个偏远、陌生、荒凉、落后的代名词，在很多人的心目中，可能西藏连网络都没有吧曾经还有人认为西藏的孩子骑牦牛上学呢所以，一些人会觉得去西藏，路肯定不好，土路、烂路多，一定要开越野车，所以经常有人会问，去西藏自驾游，我的轿车能不能去，我的1.4L的小车能不能去。

那究竟该怎么选择呢？

首先，我可以肯定地告诉大家，只要是四个轮子的都可以去，现在川藏线是什么样的一个路况呢？99%的道路都是铺装路面，以前出巴塘县城往芒康走，竹巴龙一段烂路，经常泥石流，塌方，不过现在已经彻底改造了，铺柏油了，即将通车。

即便没有通车的时候，轿车也是没有问题的，只是烂路需要慢一些开，不像越野车底盘高，上坡下地随便走其次，几乎所有车都能去，当然如果有选择的情况下，底盘高一些，排量大一些的车是首选我们都知道，人到了高原会发生不同程度的高原反应，车子到了高原，尤其是海拔4000米以上，同样也会发生“高原反应”，动力会衰减，扭力输出延迟，尤其是爬坡的时候，踩油门没劲，排量大一些，开起来才会没那么吃力。

另外，涡轮增压的车子，动力损失比较小

二、出发前需要做什么准备工作？很多人自驾前，比较迷茫，尤其是不经常出门自驾游的人，不知道准备什么，买多了怕用不上，买少了怕需要的时候没有下面就给你分享一下西藏自驾游需要准备的一些东西1、车辆检查养护西藏自驾游，不论走川藏线也好，滇藏线也罢，甚至其他常规进藏线路，基本都需要2000多公里以上。

比如常见的，走的人最多的川藏线，从成都出发，全程2200公里左右，虽然距离看上去不是很远，但是80%都是国道，又是高原山区，路上的维修保养不方便所以，出发前，一定确保车子状况良好，车型不挑，但是别半路抛锚了。

根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎2、车辆工具箱车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶）、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。

另外，还必须说一下，要配备好防滑链，尤其是选择冬季出发的人，一定要带上防滑链，除非你开的是硬派越野车，AT胎或者是雪地胎无所谓，对于普通车来说，没有防滑链，可能会遇到麻烦关于车辆的这些工具，去西藏自驾游的时候尽量都带上，可能用不到，但是关键时刻会帮你大忙的。

3、个人物品准备个人物品，一般不会有什么特别的，就是你平常出行旅游的物品就可以，不过去西藏，也有一些特别的需要注意一下西藏的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥所以，除了携带常规的旅游出行物品外，我们还需要有针对性地做一些准备。

带上便携的氧气瓶，既可以在车上用，也可以在下车行走时拿在手上用，非常方便如果车子空间够大，也可以装一瓶钢瓶氧气，会更加的安心防晒霜，必备的，而且防晒霜的防晒指数需要需要选择SPF50的，并且一天中要视户外活动情况进行补充，以免晒伤。

很多人不注意这一块，结果造成皮肤红肿，脱皮等现象

雨具雨伞，主要想夏天出行，天气变化非常快，可能前一秒还是晴空万里，后一秒就大雨倾盆，万一正在景区游玩，就可以用得上羽绒服，冲锋衣，西藏海拔高，早晚温差比较大，尤其是每年10月到次年5月，都比较冷，中午可能还好，早晚比较冷，一定要准备好。

另外，西藏一些小地方，住宿条件很一般，即使是看上去不错的宾馆，卫生条件也非常一般的，所以，可以带上睡袋，用自己的东西比较放心晚上冷的话还可以保暖证件，主要是这边境通行证，就是一般简称的“边防证”，出发前，规划好行程，看去的地方是否需要边防证，如果需要可以提前在户籍地办理好，自己户籍地办理比较简单，带上身份证就行，到办证大厅填表，10分钟就打印出来，关于如果办理边防证，我有专门的攻略，可以查看。

建议有时间都办理一份，因为保不准行程改变，想去的地方需要用得上三、如何选择进藏线路？西藏自驾游，进藏线路有很多，比如川藏线（分川藏南线和川藏北线），滇藏线，青藏线，丙察察线，唐蕃古道等6条，至于其他进藏线路，比如新藏线，阿里北线，一般不在考虑范围，因为由于地理位置和海拔的原因，没有人选择这些线路作为进藏自驾的线路，出西藏可能有人会选择新藏线去新疆。

那么对于上述6条进藏线路又怎么选择呢？先说一下这些线路的情况，川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。

青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。

相对来说，走的人比川藏线少丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少所以，我们以川藏线为例四、怎么行程和景点？西藏自驾游，走川藏线的话，川藏线分为川藏南线和川藏北线，川藏南线主要以自然景观为主，比如海螺沟，摄影天堂-新都桥，稻城亚丁，然乌湖，鲁朗，巴松措等等，川藏北线人文景观多一些，比如丹巴甲居藏寨、色达、德格印经院、孜珠寺等等。

看你更在乎什么类型的景色川藏南北线线路图，以及主要打卡景点：

行程安排上，取决于您的时间和整体预算，天数可长可短，一般9天左右较为合适，不赶路Tips：建议初次进藏，西藏自驾游，时间上可以稍微宽松一些，赶路一是玩不好，二是容易疲劳驾驶川藏南线行程：D1：成都--雅安--海螺沟。

D2：海螺沟--泸定桥--折多山--新都桥D3：新都桥--雅江--稻城亚丁D4：亚丁景区深度游D5：稻城--理塘--巴塘D6：巴塘--芒康--左贡--八宿D7：八宿--然乌湖--米堆冰川--波密D8：波密--通麦天险--林芝

D9：林芝--巴松措--拉萨全程约2200公里左右，不进入个别景区会少一些，实际里程会有出入。

川藏北线行程：D1：成都--映秀--海四姑娘山-小金D2：小金-丹巴-炉霍D3：炉霍-色达-甘孜-德格D4：德格-江达-昌都D5：昌都-类乌齐-孜珠寺-丁青D6：丁青-巴青-索县-比如D7：比如-萨普神山-比如

D8：比如-那曲-当雄D9：当雄-纳木措-拉萨全程约2400公里左右，全程跑完的公里数应该比这个多一些。

Tips：川藏北线，路况较好，其中丁青县去孜珠寺有10公里土路，比如县去萨普也有一段土路，路况较差，临近湖边的上坡路，乱石头多，加上雨水的冲刷，不好走，四驱底盘高点的SUV勉强能通过，轿车很困难，期待以后路面修好。

五、沿途吃饭住宿情况如何？川藏线上食宿非常成熟，一般的县城都有川菜馆，所以吃饭一般问题不大，一些稍微大点的县城，还有美团配送哦，不过需要注意，吃饭不要太油腻，也不要吃得太饱了，一般7分饱为宜，多吃素菜水果等，要多喝水。

进入藏区，物价要贵一些，一般面食20元左右一晚，特色餐食80元/人左右

西藏自驾游的住宿，沿途的县城一般有酒店、客栈，大一点的地方有星级酒店，绝大部分都可以在线预订，比如马蜂窝、美团都可以预订的只要不是旅游旺季，一般不用提前预定六、需要花多少钱呢？这个问题也是很多小伙伴关系的问题。

自驾游涉及到的费用，其实就几大块：油费、过路费、住宿费、餐费、门票、其他费用下面说一下每种费用怎么估算1、油费主要涉及车辆的油耗情况，就是通常我们说的百公里几个油，以及当前的油价比如开了一辆百公里10L的车，当前油价7块，那么就可以估算出，一公里需要7毛钱，然后可以用导航软件看下，你去的线路大概多少公里数，就可以粗略算出油费，为什么是粗略呢？因为中间有很多地方是无法精确的，比如往返景区，比如各地油价的变化。

所以根据你自己的车子的油耗来算，一般藏区稍微要省油一些例如川藏南线：2200公里，以上面的车来算，就是2200*0.7=1540元；2、过路费过路费只涉及到高速路段，国道都是免费的西藏的高速也不收费，所以相对简单。

如果你去其他地方，现在的导航软件上也可以显示过路费的成都出发到康定是高速，过路费约130元左右加上到成都的过路费就是总共的费用3、住宿费住宿费要根据您的行程，看需要在路上住宿多少晚上，然后根据您的预算和需求档次，选择不同标准的住宿，酒店，民宿，青旅客栈价格差别比较大。

做预算的时候可以看看一些团购APP上的价格参考下一般的季节平均150左右一晚就差不多了总共8晚就是1200元4、餐费餐费没有固定标准，可多可少，看你自己的预算，一般去西藏的话，由于物资短缺，当地的物价高一些，所以预算稍微要多些。

每天每人预计80元就够了5、门票根据您的行程来计算，看中间涉及到哪些景区，哪些需要门票，以及要考虑淡旺季价格的变化，如果有优惠证件也可以相应地扣票海螺沟门票+观光车160元，稻城亚丁门票+观光车270元，米堆冰川50元，巴松措门票+观光车170元，其他如布宫200元，大昭寺85元。

6、其他费用其他费用主要就是，车子中途保养，购买个人物品，途中的一些游玩项目费用以上六项费用加起来就可以了，注意门票，餐费，都是按人算，油费、过路费按一个车算，住宿两人一间不同的车，不同的人数，所需的人均费用，总费用是不一样的。

七、行程中要注意什么？1、出行时间选择出行时间选择上，尽量避开雨雪季节，一般3月后10月前，除去78月，因为78月是雨季，还是有一定风险，我曾经走过一次，遇到掉石头，真的让人心惊肉跳的感觉，运气不好真的会石头被砸中。

另外遇到道路泥石流、塌方，可能会因交通管制无法前行而浪费时间。

2、应对高原反应进藏途中，尽量少动，尤其到了高海拔的地方，不要随意蹦跶，如果在途中遇到高原反应，也不要过分地紧张，自信心也很重要，要多喝水，少动多休息一下，可以吸一点氧气，但是只要不是太严重，尽量让身体去适应环境，吸氧容易产生依赖。

如果个别高海拔地方高反严重，可以往低海拔地方继续前进，这样症状会缓解很多可以喝一些葡萄糖口服液，吃点补充糖分的东西，头疼严重的时候也可以吃点止疼药

3、驾驶安全注意事项这一点非常重要，一定要注意，路况复杂陌生，加上高原反应对身体的影响，要比我们平常驾驶要求更高转弯减速，不盲目超车，下坡控制车速，过村庄的时候减速避让行人和牲畜注意力一定要集中，尤其是没有车的空旷路面也不要掉以轻心，由于没有参照物，速度容易上去，虽然没有车，但是路面可能出行坑洼坍塌或者野生动物出没，要控制车速，以防需要避让的时候来不及做出反应。

4、其他注意事项不能外出去哪里自驾游，都要做一个有素质的旅游人，爱护环境，不要随意丢弃各种垃圾，尤其是进入藏区，一些无人区，白色垃圾很难讲解，保护我们这一片净土，人人有责不要轻易用火，尤其是干燥的冬天，很容易引发森林大火。

尊重当地风俗习惯，有句话叫：入乡随俗，每个民族都有自己的特色、文化进入寺庙，要特别注意一些禁忌，如不要大声喧哗，不要露胳膊露腿的，女生不要穿裙子，不要随意触碰经书，佛像等关于这些方面，可以看一下我的其他攻略。

自驾游，是很多人喜欢的出行方式，而西藏，又是很多人向往的旅行目的地，两种的结合，天然地带了很多热度自驾游西藏，是很多人一生的梦想，而这种梦想，随着道路越来越好，变得越来越容易实现有人说，一辈子要去一次西藏，也有人说，西藏有毒，去了还想去。

这无疑诠释着西藏这片神圣土地无法用言语表达的魔力不论您因为什么原因去西藏，无论你何时出发，都希望您获得一份自驾的快乐2022，西藏依旧很美！期待你踏上旅途的那一天如果你有关于西藏旅游，自驾游相关的想法，问题，欢迎留言一起讨论交流！。

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