信息来源：互联网   发布时间：2023-09-13

这样喝才正确！

 

古语说，上品饮茶，极品饮花茶为树之叶茎，花为草木之精粹《神农本草经》中就有“鲜花服之轻身耐老”的记述中国皇室贵族，饮花之风相承不衰红玫瑰为皇族、贵妇专享沿袭至今，玫瑰花蕾已进入众人的生活，但花蕾并不是服用玫瑰的最上之选

。整朵玫瑰一杯茶才是喝花茶的顶级享受。

《本草正义》载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血，宣统窒滞，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中， 最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹”《本草拾遗》载：“活血行血，理气，治风痹、乳痛，肿肝毒初起、肝胃气痛。

”平阴玫瑰是很好的药食两用之物，女孩子平时用它来泡水喝，可以疏肝解郁，缓解不佳的情绪改善暗淡的脸色，甚至还可以缓解痛经等症状不过，很多人虽然知道玫瑰花的好处，但是不知道怎么泡，才能把玫瑰花的药性充分泡发出来，今天就一起来了解一下。

#1玫瑰花泡水一次放几朵视情况而定 玫瑰花用来泡水若是直接用杯子泡，一般放1-3朵即可，若是用茶壶或养生壶泡，可以适量多放几朵；而且每个人的口感不一样，喜欢喝淡一点的茶，就少放一点，喜欢喝浓一些的就多放几朵。

#2玫瑰花茶能天天喝吗对于身体健康的人来说，玫瑰花茶只要适量喝是可以天天喝的玫瑰花茶性质温和，有降火气、清热解毒、调理血气、促进血液循环、养颜美容等等功效，身体健康的人适每天适量喝玫瑰花茶是有一定好处的。

但玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期最好避免饮用。

#3玫瑰花茶能晚上喝吗可以晚上喝 玫瑰花在中医中有理气解郁、舒缓情绪、缓解压力等作用，现在很多朋友都会有来自工作和生活的压力，经过一天紧张的工作和生活，玫瑰花茶有较好的理气解郁的功效，若是在寒冷的天气适量喝温热的玫瑰花茶，还有温热身体、抗寒御寒的作用，但是。

晚上不要喝太多玫瑰花茶，否则会引起起夜次数增多，反而会影响睡眠 #4玫瑰花茶用开水冲泡吗在很多人的观念中，冲泡玫瑰水温越高越好，因为这样能够最大限度的冲泡出花朵中本身所含有的有益物质但事实并不是这样的，建议大家在将玫瑰泡水喝的时候水温一定要注意，。

千万不要用刚烧开的沸水，这样不仅不能冲泡出更多的有益物质，反而不利于营养物质的析出水温太低不能把玫瑰花中的营养成分充分泡出来，也会影响其功效，而且玫瑰花不会完全绽放所以大约80℃左右的水温是最好的，一定要谨记。

#5玫瑰花怎样才能泡出绽放的感觉？1. 取2-3朵玫瑰花放入杯中（用透明玻璃杯更有感觉），再缓慢倒入80℃左右热水，浇在花上2. 可用勺子轻轻抵压住花朵，让花朵完全浸没在水中3. 约3-5分钟，玫瑰花就会满满绽放舒展开，即可饮用

常见的玫瑰花茶搭配孙俪娘娘同款玫瑰桑葚茶1√材料：玫瑰花+桑葚枸杞袋泡茶          （桑葚、枸杞、茯苓、大枣、百合）√功效：改善睡眠、疏肝解郁、补血养颜⚠超适合女孩子喝哦

玫瑰胎菊百合茶2√材料：玫瑰花+新疆胎菊百合袋泡茶          （新疆胎菊、决明子、桂圆、枸杞、百合）√功效：清肝火、改善睡眠质量⚠适合常熬夜、睡眠质量差的人群喝

玫瑰山楂荷叶茶3√材料：玫瑰花+山楂+荷叶√功效：消暑利湿，疏肝健脾⚠适合湿气重的人群喝，当然山楂和荷叶也可换成红豆薏米茶包，更加方便哦~

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