信息来源：互联网   发布时间：2023-09-18

这篇攻略是研究、参考、了解、咨询、整合最后形成的一篇关于川藏线自驾涵盖面广、知识面多、拓展面宽、注意面齐全的西藏自驾游攻略。

 

西藏路途简介1）川藏线是陆路进藏风景最美的一条路线，也是比较危险的一条线路，几年前路况基本以砂石或石子路面为主，如今大都成为了泊油路，不过川藏线的危险主要来自自然条件！此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常。

青藏线为进藏路况较好的线路，比较成熟，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，不过风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应。

2）西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。

3）进藏住宿基本都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿餐饮也没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟就可吃到热饭或面，而且沿途小卖部也很多，也可以买到方便面或饼干。

这些人不要进藏1）心脏病，高血压，血液病，脑血管疾病；2）支气管哮喘，肺气肿，肺结核，尘肺病；3）糖尿病有并发症者，高危孕妇；4）患重症感冒、上呼吸道感染，在病愈以前应暂缓进藏；5）重症胃肠疾病，消化性溃疡，严重贫血病人。

天疆行越野自驾老驴建议您进藏前做一下身体体检克服高反的好办法1）刚到高原，都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状但这并不说明你不适应高原，2～4天后一般都可好转或消失；2）一般高反的症状会在12～14小时左右产生。

所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了；3）吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。

轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性；4）进入藏区后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；最好不要饮酒和吸烟要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物；5）注意避免过度疲劳。

初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）；6）在高原期间，身体负荷不宜过重初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动一周后，才可逐渐增加一定的活动量；。

7）常年坚持体育锻炼的身体素质较好者，高反可能甚微，且能很快自愈，但也不可大意而逞强，尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。

总之保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归

进藏充分的物品准备1）服装：冲锋衣裤（红跟黄是最佳）、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣；2）鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子；3）帽子、手套、丝巾、围巾；4）太阳镜、防紫外线能力越高越好，保护脸部面积越大越好！

5）雨伞雨衣各1件（雨具、方便时的遮挡物）；6）防晒霜：30倍防晒防晒黑；7）润肤油、补水霜、润唇膏（防晒最佳）；8）特别爱干净者还可带床单或者睡袋；9）保温水壶；10）高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）；

11）方便食品（自发热米饭）；12）水果（易于保存的如：香蕉、苹果、橘子等）；13）调味食品（老干妈、榨菜、其他真空包装食品）；14）功能性饮料+矿泉水（维生素饮料、红牛等）；15）药品：感冒药、肠胃药、镇痛药、抗高反药（红景天、肌苷口服液、携氧片）、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、创可贴、维生素泡腾片；

16）必须携带：身份证、驾驶证、行驶证、保险卡、实名制中石油加油卡（可免除西藏加油拿身份证备案的烦恼）17）藏区大多数城镇只有农业银行或者信用社营业网点可提取现金，绝大多数地方不支持信用卡刷卡消费，但不提倡携带过多现金和贵重首饰物品。

18）还可携带手电筒、电池，小刀，指南针，火柴，宽胶带，防蚊水等。

西藏自驾游行车注意事项1）藏区的有些山路，是未经铺装的砂石路面，碰上下雨，小型泥石流频发，如果你想玩得开心，越野车绝对是你最好的帮手2）出发前计算好每天的行程，在高原，赶夜路是相当危险的事情，不仅道路凶险而且很容易迷失方向。

3）一定要准备好备胎，并自己学会一些简单的修车技巧4）汽车也有高原反应，最直接的反应就是动力减弱、刹车变软、加速时噪音大绵软无力，车辆的控制不如我们在平原时得心应手5）在藏区开车，经常会碰见牛羊横穿马路的情况，注意避让牛羊是司机的“天职”，如果不小心撞上了牛羊，后果可就严重了。

6）最好两三辆车一路前行，在藏区尤其重要，藏区人烟稀少，一旦迷了路连人都看不到，更不要说找人问路了7） 在藏区，一旦出去基本一天都在车上，所以一辆车上最好有两个人都能开车，换着开才能保障安全8）在翻越山口的时候，道路曲折而且凶险，开车得加倍小心，但藏区的司机对这些似乎已经习以为常，即使在弯道上，他们也敢超车，所以在经过弯道的时候一定要注意车速和观察对方车道和后方车辆。

9）走川藏线入藏，最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，在西藏拍照时，也可送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友。

行前车辆检查1）出行前必须对爱车进行全面的检查，机油、玻璃水、刹车油、清理发动机舱、雨刷器检查、密封胶条检查、刹车系统检查、水箱风扇、皮带、随车工具检查、底盘系统、轮胎检查2)车辆需配备拖车绳、搭铁线、打气泵、补胎液、防滑链、常用、易损汽车零件；。

3）配备一桶备用水，燃油添加剂（藏区很多地方97#汽油会有临时性短缺务必配备）、保险丝藏区绝大多数地方都有中石化中石油的加油站，93#汽油供应充足，97#汽油会因为交通情况有临时性的短缺，加97#汽油车辆必须准备汽油添加剂或者多路片提高油品。

川藏线限速路段情况1）成都-雅安：全程：141km，90%路段限速120，部分路段限速100、80；2）金沙江大桥到芒康：70KM，限速2小时40分，出城要换限速条提示：在金沙江大桥进入西藏界,此处要检查和登记,请提前准备好每个人的身份证及车主驾驶证,行驶证；。

3）竹卡到左贡：全程：110KM，出城要换限速条，限速40公里/小时（110KM）；4）左贡-邦达：全程：90km，中间还要换限速条，限速路段每小时限40公里；5）邦达-八宿：全程：70km，行车时间约2小时30分，提示：99道拐非常险，少用刹车，挂低速档慢行，遇有水地方，尽量给刹车降温，有限速。

每天晚上8点以后,邦达设岗禁行,车不准往八宿走；6）八宿-然乌镇：90km，行车时间约2小时30分，要换限速条，在然乌收限速条；7）然乌镇-米堆冰川-波密：126km，行车时间约4小时，中间还要换限速条；

8）波密-通麦大桥：90km，行车时间约3小时，中间还要换限速条；9）鲁朗-林芝（八一镇）：104km，行车时间约3小时，中间还要换限速条。

西藏当地风俗要明白1）神山崇拜：在藏区绝大部分的雪山在当地人心中，都是至高无上的我们需要注意的是不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来示意，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法2）玛尼堆：在藏区经常可以见到成堆的石头，放置在路口，或者山口，有很多的石头上什么都没有，但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。

你也许会觉得很好奇，甚至想取一块回家做为收藏但请你注意，这是非常不好的行为，因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆3）白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。

白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行4）寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。

首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露（裙子都不可以）的女士进入，所以请女士自己注意。

进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。

5）遇到当地人，友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑6）藏区的绝对禁忌：禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

7）吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝8）禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

9）面见喇嘛最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；请避免提及钉戮、婚配等；在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。

10） 有些游客未经同意偷看天葬，甚至将拍的照片拿出来炫耀，这类行为不妥。11）在西藏饮食要注意，尽量饮用开水和吃煮熟的肉。最好在市区商店购买包装严密的瓶装水或饮料，否则自己尽量把水煮滚消毒后饮用。

西藏购物指南A、 藏药材最好在国营药店购买；B、 佛珠、天眼石、绿松石等饰品赝品较多，买时要注意；C 、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；D、 无论何时何地都可以砍价，只要有礼貌，通常成功率较高；E、 我们建议您在游程快要结束的几天购买旅游纪念品 ；

F、糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都是藏区的特色。 

2017.3.18林子桃花节+川藏线进青藏线出行程

每一次的旅程，都是从最初的相识，到旅程中的相熟，再到终点的分别，但是我坚信友谊会长存小编：这是川藏线有正义感的老驴（微信czyy1818）呕心沥血之作，是经他研究、参考、了解、咨询、整合，最后形成了这么一篇关于川藏线自驾涵盖面广、知识面多、拓展面宽、注意面齐全的西藏自驾游攻略。

希望2017能与大家一起携手走进美丽的西藏，看那灿烂的桃花、神圣的雪山、热情的藏族同胞，扎西德勒！谢谢老驴的奉献与分享！

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