信息来源：互联网   发布时间：2023-08-14

波密至通麦段，路况不好，而且有落石，经常出现事故，请一定要注意安全，不要逗留太久，安人通过塌方区，自驾提醒的就是尽量开越野车，虽然全程90%柏油

 

○攻略有点长，基本都是重点○川藏南线：✅由四川成都—雅安139KM—泸定100KM—康定55KM—雅江140—理塘132—巴塘169KM（四川境内共707KM，过路费139元）☑️西藏芒康103KM—左贡159KN—邦达103KM—八宿95KM—波密217—林芝八一镇226KM—工布江达136KM—墨竹工卡204KM—拉萨68KM（西藏境内1444KM）

南线是以康定为要点的川康公路和康藏公路的合称，有多个著名险段走川藏线最好避开7、8月的雨季，最佳季节在4-6月或9-10月按下面地图安排自己行程，选择低海拔地区过夜休息（点击可放大看里程、海拔）▶川藏线目前整体路况较好

，全长2142公里，一半的路程都在峡谷和高山之间转换，弯道多，陡坡多，再加上一些不定因素，特别是遇到下雨天，面对一小部分不好走的路段，最大的风险就是泥石流、滑坡、塌方这对于熟悉路况的专线老司机来说，心里已有数，但对于没有高原山地驾驶经验，且又不熟悉路况的人来说，就是一场考验。

新手司机朋友就不建议你自己开车来了川藏线注意路段1、巴塘至芒康段，海通沟一带，此地是川藏线出了名的烂路，位于金沙江江畔，常年降雨量充沛，地质松软，经常在修路如遇受阻，可选择在理塘去稻城方向绕行线路：于318国道理塘县，转217省道至稻城县的波瓦山口，而后沿青德乡、东旺乡、古学乡至云南奔子栏，再经滇藏线的德钦、盐井回到318国道的芒康县。

全程大约绕路200公里，可同时欣赏稻城亚丁、梅里雪山等景点2、觉巴山炮坑路不多，但路况非常险峻，“路又窄，路边又没有栏杆3、波密至通麦段，路况不好，而且有落石，经常出现事故，请一定要注意安全，不要逗留太久，安人通过塌方区，。

▶自驾提醒的就是尽量开越野车，虽然全程90%柏油路，但是想撒野就局限了，另外我们5月初去折多山上还在下雪，自驾进藏 出发前建议 车辆进行正常保养 更换适合零下温度的玻璃水跟防冻液防滑链必备 建议备一把铲子（铲雪自救）及时了解当地天气情况 必要时可以修整，不要盲目出发。

下雪路滑，陡坡慢行，如果车辆失控可以选择性冲撞山体或者护栏等设施自救 高海拔雪山上如遇困难，不宜久留第一时间报警求救我们去折多山和天路十八弯都在下雪，路上遇到有铲雪车和路警（路上遇到的警车，我管他叫路警）。

老司机说：一定要注意弯道错车，因为错车的时候基本都会借道错车，记得谦逊让道，不要像在城里开车一样注意慢行▶高反说明：本人是有高反的，那个反应来得措不及防，就是头痛剧烈，在过了理塘后突然有的，持续了2小时左右，理塘至稻城的路上头痛头胀，到酒店躺了10几分钟，立马什么事都没有了。

后面在海拔4700的地方也没有感觉，再后也没有出现过高反症状所以没那么可怕，注意不要感冒，正确对待，什么红景天坦白地讲没有什么用，，一起去的人有提前吃，还是反了，一些必带的药品要带，后面附清单去高原旅游能不能洗澡洗头?为免引发或加剧高反，很多建议都是最好到达高原后的头1-2天不要洗澡，为什么呢？与藏区客栈的老板和小妹闲聊过这个问题，他们的解释都偏向于其实如果没有明显高反症状，洗澡问题不大，主要是怕没有及时吹干头发或擦干身体引发感冒，感冒在藏区好起来很难，也容易引发其他高原症状。

建议大家到藏区自驾游带上电吹风（洗完头及时吹干头发）、保温壶（路上可以喝上热水）、沐浴露（用自带的更干净卫生）、晾衣架（进藏这么多天不可能不洗衣服啊，晚上干不了的晾车上）▶食品类清单：1、能量类：士力架、巧克力、牛肉棒等。

2、充饥类：饼干、面包、压缩饼干等3、补水类：各种水果，红牛、矿泉水等沿途川菜为主，不适应的朋友，可以带些自己喜爱的方便食物▶药品介绍：1、芬必得：治高原头疼良药，解热镇痛抗炎2、口服补液盐：和大部分去高原的朋友说的葡萄糖一个性质，只是还多了氯化钠，一包充到500毫升水里 ，等渗溶液，吸收快。

3、盐酸小檗碱：止泻4、一清胶囊：导泻5、吗丁啉：高原反应还有可能会造成胃动力不足，消化不良6、希舒美片：大环内酯类抗生素，每日一次，依从性比较好，毕竟旅游是件很忙的事情，一日两次或者三次服用可能会忘记。

而且希舒美吃三天就可以停药了，后续效应有5天7、思诺思：可用于短暂失眠（旅游失眠）▶个人物品：1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。

10月着冬装2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。

高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品

▶开支预算跟团：全程总费用淡季6K左右，旺季7.5K左右（参考预算）自驾：油费，如果以排量2.5L的车为例，油费的花费预计在5000-5500元过路费：收费站主要在四川境内（共计139元）住宿：有几十块一晚的青旅，有200多-300宾馆，普遍120-150元/间 旺季入藏的话价格稍微贵点。

用餐：沿途的川菜馆很多，推荐餐费最好计算在100元/天/人沿途有免费的景点，也有买门票的景点，根据你自己意愿来了门票：景点全部预算1000元（景点可选择性前往，季节不同有免票政策）318南线沿途景区攻略

▶川西段：这里聚集着大片美丽的风景复杂多样的自然带催生了丰富多彩的民族和文化，有一片远离尘世之地，神山、碧湖、冰川、草原、寺院和信仰…它超出了每个人对隐世天堂的想象，G318川藏线上四川境内主要风景区，按自己喜好选择前往。

景区介绍从雅安后面开始，沿318国道上，按路线的行程排序介绍1、光头山（难度系数比较大，要求越野车）光头山位于天全县两路乡，距天全县两路乡318国道约20公里，海拔3478米主峰正对贡嘎雪山，光头山虽说名字不好，但是生物多样性。

正对贡嘎雪山，与牛背山并立，是360度的立体观景平台，两山相连，景色独特这里日赏云海、夜观星河，还有大片原始森林和壮观的云瀑，远眺蜀山之王“贡嘎雪山”，近观瓦屋、峨眉光头山其实和四人同山顶只有一公里左右，但四人同很出名了，光头山还不是很出名，四人同能看到的景色光头山也一样能看见。

从 雅安 开车一个多小时就可以到山脚，比去到 泸定 四人同更节约时间，山脚有个接待站，好像可以包车山上，山顶也有住宿，（需要电话的可以私信我）通铺150元，单间200元，条件有限注意：有时候交通管制不让自驾上山，只能坐当地的交通上山，往返300一个人。

自驾上山是100元一辆车，去之前确认好山上常年低温，山路崎岖，石头多，26公里的山路，天气好用时2小时左右，路面情况很不好的时候，下雪的话一路冰雪，用时就难说了，路上错车困难，新手司机请止步用时：1天半。

注意事项：1、一定要性能很好的四驱越野车！不然一般的车上不去2、一定要买卡车用的链条！！（保护轮胎，且安全性更高，我们用的正常的链条就断了一根而且轮胎被损坏了，还不能补）3、一定要带足保暖的东西！暖宝宝羽绒服、冲锋衣你能想到的都带上，记得带上保温杯4、一定要穿登山鞋5、车技一定一定一定要好，一般不要轻易挑战，旁边是崖，路上是冰雪和石头一不小心就打滑，车容易被陷进雪里整个轮胎被淹没6、一定要带上对讲机（山上出了电信）

成都自驾出发至光头山全程279公里，用时5小时左右，过路费1132、喇叭河（推荐秋天前往）喇叭河地处雅安市天全县境内(离G318国道只有11公里)，二郎山脚下的喇叭河景区西连康定、泸定，北靠宝兴，距离成都200公里，是国道318线和“川西黄金旅游环线”上的重要节点，地理位置优越，喇叭河是野生珍稀动植物天然基因库，贝母山岩壁绵亘十余里，高数百丈，雄伟壮丽。

大峡一线天青峰相对，飞瀑临空景区是野生珍稀动植物的天然基因库，景区内群山相连、秀峰林立、飞瀑流泉，跌水海子、应有尽有用时参考：1天交通自驾：成都-成雅高速-雅康高速新沟（两路）收费站下高速-沿“二郎山旅游区”指示牌前行-喇叭河

乘车：从成都市石羊场乘车到天全县客运站，在天全客运站可搭乘班车（早上8:00和下午1:00）到二郎山喇叭河景区门口喇叭河门票：55元（含保险）；观光车：35元；高山滑水：80元；高山滑索65元（含保险）；丛林穿越45元；索道110元（旺季价格）。

开放时间：08:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)喇叭河住宿推荐房源：鹿鸣大酒店，位于二郎山喇叭河景区，地理位置优越，交通便利普标220元一晚，这个酒店最大的特色，就是有一个观鹿楼，著名的水鹿舔硝情景就在这酒店后面，晚上10点左右，后山的水鹿就会跑到酒店后面舔食沼泽地里的硝盐。

酒店当初选址就是因为这个动人的场景，以此招徕顾客从酒店 往下走5分钟路程就是核桃坪，一个个木屋就分散坐落在林间，这里是通往喇叭河经典风景的必经通道在核桃坪开往景区的观光车——军用吉普，有特色吧！游客多的时候，几十辆军用吉普在山间来往穿梭，带你回到战争年代。

3、海螺沟冰川森林公园海螺沟位于泸定县磨西镇，磨西镇是全国重点镇、国家生态旅游镇：磨西古镇地处贡嘎山风景区东坡，海螺沟冰川森林公园处古镇小而精致，由三条街构成，有清代建筑格调的农舍，并且保留着法国传教士修建的哥特式天主教堂和1935年毛泽东等中央领导人率领红军路经的宿营地。

海螺沟以其大型低海拔的现代冰川著称于世，冰川长达14.7 公里景区融原始森林、红石滩，珍稀动植物、温泉、瀑布于一体，构成壮丽奇特的景观，景区看点：1、磅礴的冰川景观海螺沟一号冰川最长最为著名，冰川长约13公里，面积大约24平方公里，冰川最低海拔仅2950米。

海螺沟大冰瀑布高约1080米、宽约1200米，是全球已知最高大的冰瀑布之一➻冰川雪狼：位于海螺沟一号冰川和二号冰川之间，由于山体受自然的侵蚀而形成独特的视觉效果2、丰富的温泉资源海螺沟温泉分布广，储量大，流量稳定，温度较高，富含丰富的矿物质及多种微量元素，水质无色透明，可饮、可浴、可疗，是真正的天然医疗温泉，

3、奇特的红石景观在海螺沟、燕子沟、南门关沟、雅家埂等景区里分布着大面积的红石滩，红石滩延绵几十公里，形成一条红石景观分布带红石与冰川相生相伴，因低温环境、冰川运动活跃等特有条件，为每一块石头都披上了一件美丽的红色外衣。

备注：目前从海螺沟到雅家梗红石滩没有公共交通方式，只能选择自驾或包车前往 ；包车从磨西去需150-200元，搭乘泸定来的小车40元/人（磨西－泸定20元/人，泸定－康定20元/人）一天整天时间纯玩海螺沟时间足够外部交通【班车】：

从成都出发，在新南门汽车站搭乘到达海螺沟的汽车，车程约6小时节假日每天有三趟，时间分别为：（9：30，9：40，9：50），一般平时只有一趟发往海螺沟，时间为早上9：30【自驾】1、成都->雅安->二郎山->海螺沟，全程296公里，行程4-6小时。

2、成都->雅安->石棉->海螺沟，全程342公里，行程3.5小时左右备注：成都到海螺沟全线均是柏油路面，路况非常好内部交通观光车：从磨西镇到景区也不远，步行就可以在门口买票为了安全起见实行景区观光车制度（观光车+门票一人160元）坐观光车可直接从景区大门到三号营地。

经一号营地到二号营地，二号营地最出名的就是冰川温泉，之后车子会停在草海子，洞噶寺还有三号营地，干河坝这几个点从草海子到洞噶寺有一条原始森林步游道，走路大概半小时，沿途可以看到草海子，秋天的时候五颜六色的能美哭。

值得注意的是从三号营地发往磨西古镇的最后一班观光车为17:00，游玩的时候要注意时间可以在游完下山途中去泡，正好洗去一身疲劳，时间不用太久，因为高原不宜久泡索道：海螺沟冰川索道，起于三号营地干河坝，经山顶观景台，由西向东横跨冰川，到达四号营地长草坝。

它全长3500米，斜跨大半个冰川，是全国最长，跨度最大的一条索道乘坐索道跨越冰川峡谷，可以俯瞰壮丽的冰川，连绵的森林以及云雾缭绕的雪山，更为绝美的是，索道终点站后面有观景台，在这里，你可以正面欣赏世界上最大的大冰瀑布和眺望贡嘎山主峰，强烈推荐。

（海螺沟往返索道票150元/人）索道是自主选择消费，天气不好就不建议座索道，时间允许也可以徒步到冰川徒步：乘坐观光车到达三号营地之后也可以选择徒步前往大冰瀑布的顶端，徒步的话沿途能原始森林的景色，但要翻山越岭，走一走羊肠小道，约需1小时左右。

温泉：贡嘎神汤在海螺沟山脚下，距一号营地不远，是来海螺沟不可错过的一个体验可以从沟口自驾或包车直接到酒店门口酒店环境很好，较为高档，住宿费用稍贵，不过住酒店可以免费泡温泉温泉票也可单独出售，这里有近20个大小不一的特色温泉池，不同的温泉池温度也不同，能够满足不同人的需求。

泡在雾气氤氲的温泉池中，赏雪景、看星空尤其享受（温泉票168元/人）海螺沟住宿推荐：海螺沟景区内有众多酒店，有豪华的四星温泉酒店也有普通的农家乐和民宿客栈选择，可根据自身经济情况选择1、磨西古镇上的酒店：如冰川饭店（唯一四星级酒店）、长征大酒店（准四）、明珠花园酒店、贡嘎宾馆、一些小型的私人宾馆及农家乐。

2、景区内酒店： 海螺沟贡嘎神汤国际温泉酒店（四星标准温泉酒店）、木林森温泉木屋特色酒店海螺沟最佳旅游时间:海螺沟的雪山美景，最佳时节以冬季为佳，从11月至次年4月下雪后晴天较多，空气清新，能看到远处雪白的冰川。

夏季温度回升，冰川不易看到而7—8 月是当地雨季，山路有塌方的危险，为了安全不推荐雨季前往秋季也是不错的旅游时间，天气比冬天温暖，夏季消融的雪山也随着气温的降低而慢慢重现原始森林红叶满地，色彩缤纷，秋高气爽，天晴云淡，是旅游浏览的好时节。

用时参考：1天4，燕子沟燕子沟是海螺沟的姊妹沟，在海螺沟西北车程约10分钟就在从磨西镇前往雅家梗的路上，沟内原始自然，特有的红石滩绵延二十多公里，秋叶彩林、冰川、极高山、雪峰、高山杜鹃坪等自然景观丰富，它又称“贡嘎红石之谷”。

原本有20 公里长的壮观红石滩，由于2011 年的泥石流将此冲毁，目前只有小规模的红石滩了但这的红石颜色更红，非常好看燕子沟里没有住宿，有专车从磨西镇往返，在沟内游玩一天就足够了交通:1、乘车：燕子沟在磨西镇的售票中心位于老街与贡嘎的十字路口旁，在磨西镇每天都有专车往返；若从摩西包车往返燕子沟费用约120 元；2、自驾：成都-成雅高速-京昆高速-石棉出口-磨西镇-新心乡-燕子沟

门票旺季100 元/ 人（4 月1 日-11 月30 日）；淡季90 元/ 人（12月1 日- 次年3 月31 日）；往返观光车70 元/ 人品质优惠套票(深度游）：400元/人（包括门票、观光车、午餐、导游讲解服务、自驾山地车森林探险、种红石、文化体验项目、民俗体验项目等，并同样享受热毛巾、热水饮品等服，价值710元。

）常规票务免票优惠的范围和群体：1、60岁（含60岁）以上的老人、现役军人、残疾人、学生，凭有效证件享受门票半价60/人2、离休干部、70岁（含70岁）以上老人、残疾军人凭有效证件免门票3、1.4米含（1.4米）以下儿童免门票和观光车票。

4、导游凭导游证进入景区免门票及观光车票5、媒体记者凭国家新闻总署颁发的记者证前往景区享受免门票和观光车票展开全部>开放时间08:30-17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)用时参考：半天5，木雅圣地（推荐指数3颗星）

位于康定折多山西侧的“木雅辛康”，就在G318国道边上，离折多山观景台12公里是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现“藏族木雅文化”为主题的专题旅游区门票90元／人+观光车票60元／人，（关注他们的官方微信，可以抢免费门票，想去的大家可以留意下有没有特惠）。

海拔3600到4400米，特色景点：花海寻踪、天界牧歌、镜面观妆是318线上第一佛光云海观赏地，50%的佛光云海可见率，适合盛夏天气好的时候去，天气不好什么都看不到用时参考：3小时6，鱼子西村曲莫贡360°观景平台。

离新都桥镇36公里，从新都桥镇出来沿着G318国道往康定城方向，导航直接搜“曲莫贡”，在新都桥观景平台岔路拐弯就进入去鱼子西的小路，仅仅一个岔路的区隔，就将川藏线和这条小路隔开了两个世界，一个川流不息，一个人迹罕至。

在鱼子西路牌左拐进去，导航目的地会在一个寺庙停止，实际还要往里面走路况：整体路况较好，无需徒步车可直达山顶整体可分为三段，从318主路拐进岔路后的前10公里为铺装路面，然后接上约2km水泥路，最后有大约4km的土路，有些碎石， 盘山 坡度不算大，无较大凸起，对底盘要求不是很高，一般家用轿车都能上去，当然选择无雨雪天气更适宜；观景台为终点寺庙往上3分钟车程处。

上面有两个点，一个是较近的有经幡的帐篷处，一个是约几百米外的小坡秋千处；天气好的时候这里值得你住一晚山顶有很多网红秋千，两个帐篷区，射击场，星空电影院，还有五彩玛尼堆，各种藏区的经幡和风马旗，不管是利用这些，还是背后的雪山做装饰，都非常适合拍照。

吃住：上面有几个帐篷，无餐饮、没有水源，请自备干粮，如需过夜或者看星空请带够保暖衣物或帐篷；山顶有星空露营，出租价格在200-700不等，帐篷要收50-100的场地费门票：免费注意事项：1、高原地区信号不稳定，山上基本无信号，请提前下好离线地图或截图本攻略。

2、目前景区免费，露营帐篷价格不等，有抓绒睡袋等，营地免费停车3、风很大，要带帽子和围巾，不然冷到怀疑人生4、海拔高，达到了4000米以上，请注意高反、防晒以及防寒保暖；5、海拔高，达到了4000米以上，请注意高反、防晒以及防寒保暖；今年才火起来的地方，目前知道的人并不多，是小众爱好者的首选，如果你还不知道，那可以走一波啦！。

用时参考：1天（天气好前往，推荐露营）线路视频●▂●新都桥（川藏线第一站）新都桥是康定县西部的一个小镇，又名东俄罗新都桥被誉为“摄影家的天堂”，它的美丽，绝对不在于新都桥镇本身，而正是在于新都桥出镇向东向西2公里外沿线10公里的风景长廊，众所周知，新都桥是摄影天堂，而不是旅游(驴友)天堂。

它是川藏南北线的分叉路口，北通塔公、丹巴(走S215线北上孚县的塔公草原、八美镇，在此走S303往龙灯方向到达炉霍对接G317国道，也可走S211往美人谷丹巴，经金川县在白湾乡对接G317国道)，南接贡嘎山

(走S215往九龙方经甲根坝乡可达)，西进理塘可南下稻城亚丁香格里拉，是川藏南线G318的必经之地其距离成都400公里，距离康定城80公里，途中要翻越川藏线上的第一座4962米高山—折多山(是康巴第一关，垭口4298米)此外，折多山只有6、7、8月不下雪，若遇大雪会封山限制通行，周边景点较多，有时间可以呆上两天。

最佳旅游时间6-11月，冬季过于寒冷，景色也相对单一，不建议此时前往国家地理推荐最佳欣赏蜀山之王一贡嘎山的观景点正是在新都桥，天气好可拍摄日照金山之景新都桥观景台在318国道上有名气的观景台，在此山坡上可以看到贡嘎山主峰，拍摄新都桥的光与影。

不少客栈都在周围，方便早起看日照金山及夕阳时刻，:无需担心归途地址：康定县新都桥镇营关观景台(318国道2888公里桩处)费用：10元/人到达交通：从营官到九龙公路分叉路口，继续沿318国道向前约1公里处的一个高坡上，徒步或骑马上山，50元/人

新都桥的消费水平不高，吃饭人均20-40元/餐；住宿价格高低不等，便宜的青旅单床40-50元，单间约160元，高级酒店也有近千元如果仅在新都桥游玩，基本上没有其他消费如果你需要包车游玩周边的景点，人均一天也只用100元以内(包车费用)，若不是旅游旺季，还可商量议价，能省则省。

若乘班车，成都往返新都桥的费用为350元左右自驾的话，需缴纳过路费，但因基本驶于国道上，整体也不算贵8、墨石公园（四季皆宜）地处中国最美景观大道318国道核心区,紧邻丹巴美人谷、康定新都桥、雅江康巴汉子村等知名景区，离

新都桥镇56公里距离八美镇约6公里，面积5平方公里，海拔约3500米拥有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪"是一年四季风光的特色，而绵延在鲜水河断裂带上的墨石天然景观更为世人向往，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”。

用时参考：半天交通：从康定乘坐到道孚县的班车，在八美镇下车即可，车程约3小时；在丹巴乘车至墨石公园景区，班车每早发车，车费约26元门票：国家4A级景区，成人门票60元/人，观光车：20元/人开放时间：08:00-18:00(旺季) (03月15日-10月20日 周一-周日)09:00-17:00(淡季) (10月21日-次年03月14日 周一-周日)

景点位置：四川省甘孜藏族自治州道孚县215省道旁注意：跟塔公草原在同一条路上，相距20公里，可一同游玩景区行动路线是：购票后先乘坐交通车前往景区内部，然后就开始步行首先是从高处俯瞰墨石区域，然后渐渐向下走，还有深入到墨石区域内部的栈道，最后乘交通车出景区，单向游览，不走回头路。

向下走，墨石旁崖壁之上的大片草地，可以靠近边缘的地方拍人像，极易出片，不过一定要注意安全，因为真的是悬崖草地旁边有很多带刺的植物，也要注意不要刮破衣服、刮到皮肤这个部分也很适合航拍最后，走进深入到墨石内部的栈道，这个点叫「异域星球」，名字取得恰到好处，栈道旁就是高耸的墨石，是拍摄人像的绝佳站位！。

9、稻城亚丁（最美秋季）稻城亚丁，不在318国道上，在理塘往南230公里，沿途经过海子山地址公园，兔儿山一路景色非常漂亮时间允许，天气好的情况值得一去，需要两天时间， 稻城亚丁景区，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。

它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，有着独特的地貌和原生态的自然风光是名副其实的“香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”交通：从稻城县到香格里拉镇亚丁景区购票中心只能包车，一般每车400-500元。

门票：全价门票:150人民币；优惠门票:80人民币；观光车:120人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)在景区自助机器上用身份证购买，非常方便开放时间07:00-17:30；停止售票时间:17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:开闭园及观光车发车时间可能因季节而变动，详情请参考官网微攻略：住宿安排在香格里拉镇，因为这里海拔低，可缓解高反，游客中心也在这里，去景区必须乘坐观光车，门票+观光车+电瓶车一共350元一个人，从游客中心乘坐观光车到扎灌崩，全程40公里需要1个多小时左右，然后徒步20分钟到冲古寺，这里有小卖部和厕所，在这里您可以按时间选择长线或短线：

1，长线：游玩时间需要7小时左右：乘坐电瓶车到洛绒牛场，6.7公里需要半个小时，然后徒步去牛奶海和五色海，从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马匹费用自理，300元/匹），不能购买单程马票。

海拔都在4000米以上，路上没有给补点，需要提前准备好水和干粮，氧气瓶，建议下午2:00后不要走长线了，2短线：从冲古寺徒步去珍珠海，1.5公里往返需要3个小时左右稻城很美，想邂逅它，需要好的运气 ！这是对身心的一个挑战。

9、兴伊措属于海子山自然风景区，在从理塘去稻城亚丁的路上，离理塘106KM，大概需要2小时，从理塘出发沿国道227向稻城方向行驶大概90KM处会有路牌指示， 右拐进入一段土路大概15公里的样子，需要越野车通行，小轿车就不要去了。

冷门小景点，没有什么人去，但还是很漂亮有时间有条件可以一去⇥ 到此川西段景点介绍结束 ⇤⇥ 理塘后面主要是沿途的自然景观 ⇤▼理塘县境内▼➧理塘：（世界高城之一）川藏线上的交通枢纽与文化明珠，其赛马文化是根植于毛垭大草原的文化生活，也是藏民族的格萨尔英雄文化、传统节日文化与茶马古道文化的集中体现，西藏最具代表的民歌诗人仓央嘉措爱人卓玛的故乡。

因为海拔高，不推荐选择在此过夜，记得上一次在这里过夜，入睡困难，虽然酒店小姐姐非常贴心告诉我们床头有氧气，但还是对睡眠有影响交通：有从成都直接发往理塘的班车，每天上午10点从新南门汽车站发车，票价181元，也有从康定发往理塘的车。

另外，从康定发往稻城、巴塘的班车，一般也会路过理塘美食来自网友推荐：雪山牛杂.位置在理塘县团结路南1段48号草原牦牛汤锅：位置理塘县团结南路66、68、70号天天饮食郑师傅川菜饭店:位置仙鹤大道中段扎格村1号凯曼酒店对面。

理塘境内风景看点： 格聂线这里不介绍，因为需要的时间长，可以做为一期专门讲解1、卡子拉山口：理塘县和雅江县分界处的一座山其海拔4718米，G318进藏路上必经之地，一定要驻足停留，可以纵览远处的群山，非常壮观。

2、兔儿山：位于 理塘 县海子山自然保护区北部，是 理塘 去往 稻城 亚丁 的必经之地，海拔4696米，远观酷似兔子耳朵屹立在风中，山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上3、理塘草原：位于理塘县城以西，意为平坦如铜镜似的草坝，以境内广袤无垠的草坝得名。

地势伏和缓、水草丰茂、牛羊成群、蔚为壮观4、长青春科尔寺：康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有康南佛教圣地之称，地位与拉萨三大寺齐平又称理塘寺，1580年由三世达赖·索南嘉措开光建成历史悠久，规模恢弘交通：理塘车站沿着城东河路向北1公里

即到或者沿县政府旁边的长青路一直前行即达5、禾尼乡：理塘与巴塘之间，离理塘县57公里骑行川藏线的旅客一般会停留一至两天大名鼎鼎的就是波大叔骑友之家，被誉为川藏旅行者落脚点，是众多骑友住宿的不二之选这里海拔4000+，也不太适合过夜。

6、姊妹湖：G318路边上理塘和巴塘的中间的海子山内，翻过沙鲁里山脉中断的一个垭口，就到了海子山的姊妹湖两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依，如来自天堂的宝石，镶嵌在这荒凉的山脉之中，圣洁无暇，7、海子山：。

位于 稻城 县北部高原区，理塘县海子山国家地质森林公园(理亚公路)，面积3287平方公里，平均海拔4500米，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“ 稻城 古冰帽”著称于世湖泊密度在中国是独一无二的，一个荒凉壮美的存在。

▼巴塘县境内▼➧巴塘旅游资源丰富境内有规模密度在我国是独一无二的海子山，平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子；怪石林立、形态万千，让人流连忘返；巴塘弦子历史悠久巴塘县里很少有发达地区常见的青年旅舍式客栈，整体住宿价格也不贵，其中廉价的旅馆大部分集中在主街金弦子大道上。

境内风景1、毛垭大草原：理塘县城往西，沿无量河谷上行约30多公里离理塘县57公里，属川西高寒草原、沙鲁里山脉中最大的山间草原、曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一·318国道从中穿过，毛垭大草原非常广袤，沿无量河谷一直延伸到海子山脚下。

风光壮美无限·7月进入观光黄金季节，野生动物成群，是摄影爱好者的天堂·每年8月1日举办理塘八一赛马节，可以欣赏“倒挂金钟”、“俯身拾银”等高难度动作的赛马与精彩的锅庄歌舞2、措普沟：位于巴塘县北部措拉区茶洛乡境内，离巴塘59公里。

318国道川藏线从沟口经过东起毛垭坝与理塘县接壤，是川藏线上一颗耀眼的明珠，措普沟景区修通了全长约30公里的景区公路，“景中有路，路边有景”景区公路将沿线的天然温泉带、国家森林公园、章德草原、措普湖、措普寺等景点串联起来，游人可以全方位、多视觉的领略措普沟如诗如画的景色。

绝美的世外桃源，集雪山、森林、湖泊、温泉、牧场于一体，颇具瑞士风景风情之前路烂，景区免费现在开始收门票了通票258元/人，含138元门票费和120元景区观光车费游玩时间3小时以上▼芒康县境内▼➧芒康属于西藏地界的第一个大点的县城，西藏的东南大门，东接四川巴塘，南接云南德钦，是茶马古道在西藏的第一站。

芒康旅游自然丰富，芒康有着世界上独一无二的晒盐方式，盐井盐田，和西藏唯一的天主教的千年古刹，迷人的高原湖泊—莽措湖等芒康的“锅庄舞”、“弦子舞”被誉为“古道神韵”芒康县城为广东省援建这里还有一家有意思的面店：盐井加加面。

位于：芒康县格萨尔路（渝芒苑）芒康最出名的是有着上千年历史的盐井离芒康县城106公里，出县城往南方式，在滇藏线214国道附近1、觉巴山：又称脚巴山离芒康74公里（海拔3911）虽不算高，但山势陡峭、海拔爬升快。

在藏东的 芒康 到 左贡 的318国道上，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域30公里的盘山路，路程不算长，起伏很大，相对高差近二千米，曾经是川藏线上最难爬、最费时的一座山一路上看到立着警示牌，提醒注意一路飞石塌方泥石流，虽然现在路况好了很多，但也不能大意哦。

2、金沙江大桥：向西离芒康71公里处，从竹巴笼检查站出来G318国道的四川-西藏省界，就在金沙江大桥中间，那儿竖着一个路牌，写着：西藏界，桥马路对面对应着一个四川界的路牌，引得游客来涂鸦、贴纸、拍照跨过金沙江大桥，才真正的进入了西藏自治区。

它也是川藏南北线和滇藏线的交汇处▼左贡县▼➧左贡是历代商贾由茶马古道进出西藏的必经之地，再加上“茶马古道” 滇藏主线纵贯全县，使该县比绕道芒康缩短近一半路程左贡县境内主要山脉有东达山、多拉山、茶瓦珠山、茶瓦多吉志嘎山。

，以及与云南交界的梅里雪山，最高峰雀拉山峰，海拔5434米，全县平均海拔3750米境内景点：东达山（川藏南线上最高垭口海拔标高5130米），东坝野生葡萄园，贡布错咔昌都左贡寺，说拉山口，田妥寺来得村，扎叶巴，美玉草原风景区。

▼邦达镇▼➧邦达是藏北和藏南的交汇点，G317和G318在这里汇合，属于昌都管辖这里地势开阔，是夹在高山中间的平缓地带， 昌都机场就设在邦达 小城边上，海拔4334米，属于高高原机场，是世界上最高的机场，军民合用。

机场离昌都65公里，离邦达只有45公里，从 邦达小城到邦达机场，玉曲河一直就在边上玉曲河真是这一带的母亲河，除了灌溉了美丽的青稞田，还是巨大的牧场，牛羊成群，马儿欢腾美玉乡是左贡县唯一的纯牧业乡，景色美不胜收。

可以停足一览▼八宿县▼➧八宿县位于西藏东部，这里是高原中的低谷，这里视野开阔，景色迷人，人文景观各县特色、交通快捷、能源丰富，是中外宾客旅游、观光、探险寻迷、科学考察和投资开发的理想之地道路情况：全柏油路面，弯道较多，控制车速在50KM内。

危险路段：怒江七十二拐、同尼村、怒江峡谷段、怒江大桥垭口隧道：业拉山垭口1、业拉山：驶出仰卧在邦达草原上的邦达小镇后，很快便是业拉山垭口业拉山，海拔4658米，大致位于邦达镇和八宿县城之间，业拉山本身并没有太过响亮的声名，真正盛名在外的是出垭口后“百转千回”的“怒江72拐”。

2、怒江72拐：从邦达镇出来13km后到达业拉山垭口，再往前方5km，就是传说中令人发指的世界公路史奇迹——怒江72拐从最低点从海拔3100米到达海拔4658米的业拉山顶再盘旋到2800多米的嘎玛沟，，陡峭的43公里盘山公路，海拔落差近2000米。

川藏线上有名的“魔鬼路段”~公路奇观，让人欲罢不能，又惊叹不已，又称“九十九道拐”的七十二拐它是邦达至八宿段的一截悬崖公路，属于横断山脉，使业拉山两则为不同风景，中途经过 怒江 ，坡陡路险，有人统计其实有130多个弯，是 川藏南线 必经之路。

饶是天朝号称“基建狂魔”，强烈建议花10块钱买观景台门票只有观景台处是无死角的，可以拍全所有下山的弯道每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹七十二拐半山腰的同尼村（6月份左右油菜花和青稞苗混搭），下山途中可以看到怒江大桥，但是请不要拍照。

怒江大桥为什么不能拍照呢？其一，怒江大桥是川藏线的咽喉，这里是一条常年战备的军事通道，一旦被测绘或者是军事秘密遭到泄露的话，那么损失将是无法估量的其二，特殊的地理位置，所以在修建这座大桥的时候，是非常的艰难的，是西南军区18军全体官兵用双手和生命一点一点的修建起来的。

曾经有一个战士想要去查看桥墩水泥的浇筑情况，但是没想到一不小心掉进了深深的水泥槽中，他越陷越深，等战士们发现他的时候，他的身体已经和桥墩凝固哦在一起了，只剩了一只手直指天空！当初在重建的时候，所有的桥墩都拆了，但是唯独留下了这一根，为了纪念这位战士！。

3、然乌湖：在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，位于八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。

，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌4、来古冰川：出然乌镇G559一直行驶33公里处，身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以

被统称为来古冰川来古冰川景区现在还是由藏民自己管理，他们用木头把路拦住，旁边建了个木房子卖票，门票35元，从这到观景平台大概一公里，可以骑马，50元一个人，也可以走上去停车场很小，只能停几辆车，有个牌子写着，住宿的车可以开进去。

来古村唯一的住宿是公益客栈，游玩时间半天至一天5、仁龙巴冰川：出然乌镇G559一直行驶28公里右拐进来11KM，进去后路不到，车一下国道，藏民就围过来，收费，100元一辆车，或者搭他们的摩托车50元一个人。

仁龙巴冰川目前处于当地村民圈地卖票阶段，还没有开发成正规旅游景点，去看冰川要开车、乘拖拉机、骑马、最后徒步15分钟，如果体力好也可以不骑马，徒步2小时河边有藏民搭着帐篷，6、帕龙藏布河谷：帕隆藏布沿着然乌湖下游顺势而下，一直伴随着318国道前行。

沿途景色迷人，米堆冰川也在这条线上主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲河之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷7、多拉神山：距离八宿县4公里的川藏公路旁，导航即可这座神山规模不算很大，传统上分为外圈、中圈、内圈，徒步转中圈一圈约需4小时。

沿途可以观赏天葬台和各类石刻艺术登上主峰，可鸟瞰整个多拉山的美景门市价：50.0元.时间允许可以前往多拉神山温泉宾馆泡一泡温泉，还是比较推荐▼波密县▼波密，古称“博窝”，藏文意思为祖先历史上的波密曾长期脱离西藏地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。

一部波密古代文明史，便是一部千年藏族部落史这里水土资源、植物资源丰富，是松茸、羊肚菌的重要产地之一，这里种植的茶叶质量也极好在其境内还有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川，这些海洋型冰川发育良好，非常壮观。

最吸引人的还是每年3月中旬至4月的三千桃林境内主要景点：1、米堆冰川：位于波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一，从波密县或然乌镇开车到景区门口需要2小时左右，从景区门口游客中心购票（门票50元）后到冰川还有约7km路程，步行约3小时，驾车20分钟即到，如果想近距离观察米堆冰川，从这里便要步行近2公里的路，虽说是并不远，但在高原上还是比较吃力，也可以选择骑马100元/匹。

（不是很推荐的一个景点）用时3小时以上2、波密桃花沟：波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的，波密县西约20公里处，从318国道往北转进倾多镇方向，沿途分布许多桃花和绿色麦子每年花期最旺的时候是3月20号至4月15号左右。

玩得稍微深度一点的一般是要到许木乡再折返，更远一些的则可以到达则普村甚至则普冰川脚下，后面那一段需要徒步才行整个这五六十公里的路段，沿线的村庄以及支路上的一些村庄，基本上都有大片的桃花树，三四月间真的是世外桃源。

远方雪山和冰川的融水形成了一条河，沿着桃花沟流到318国道处与帕隆藏布江汇合关键还无门票3、波密岗乡林芝云杉林：波密岗乡林芝云杉林位于位于西藏波密县城以西22公里处雅鲁藏布江大拐弯的东北部，帕龙藏布的中下游。

你绝对到不了岗乡云杉林就会被沿途的美景折服，让时光停留，其实这里离不318国道很近，只隔着一条帕隆藏布江，但飞弛而过的人们大都没有发现这片中国最美的森林排第5位的波密岗乡林芝云杉林正因如此，这里才保存了独有的宁静。

在这负离子含量爆表的地方，人都特别兴奋4、古乡湖：位于波密县西30km处，由通麦沿318国道向东，溯帕隆藏布上行不远，就是古乡湖县城到古乡湖没有班车，只能包车或自驾前往，约70元为淡水堰塞湖，是由古乡沟的泥石流堵塞帕隆藏布而形成。

湖中有一小岛，面积1000 m2古乡湖湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园4、通麦大桥：是川藏公路318国道的咽喉工程，是一座临时保通性工程大桥设计为双塔双跨悬索桥，跨越帕隆藏布的支流易贡藏布，全长258米，主跨为210米，高31.5米。

▼鲁朗▼➧鲁朗林海：位于八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m川藏公路横贯鲁朗镇全境，素有“林芝东大门”之称鲁朗，藏语意为“龙王谷”，这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。

两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”普通票:观景台30人民币/鲁朗牧场80人民币，可自驾游览➧鲁朗小镇：现在已经经过改造，成了崭新的小镇，房子很新，道路很漂亮，小镇上密集了数家小店，家家都有石锅鸡。

这里的石锅鸡名不虚传曾上过央视《舌尖上的中国》要问哪家最正宗，谈不上最正宗，很多家味道都不错很多网友评价比较高的一家店是鲁朗街8号，里面的松茸石锅鸡、红烧藏香猪肉、酥炸牦牛肉都可以尝尝小镇周边有一些卖药材的，请谨慎购买。

▼林芝▼林芝被称为“西藏江南”，位于西藏东南部、拉萨以东林芝大部地区气候湿润，景色宜人，林芝地区因交通不便，运输成本高，所以餐饮价格较贵林芝地区住宿条件一般，包车价格为普通轿车600元/天，可乘4-5人。

林芝地区景点比较多可安排3-4天1、雅鲁藏布峡谷：北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是不容置疑的世界第一大峡谷。

在林芝县的则们附近的路边有一块石碑，上书“江河汇合处”，前方就是尼洋河汇入雅鲁藏布江的地方景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点·每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，5月初和10月初是最佳徒步季。

桃花花期一般为10～15天，花期长短主要决定于开花后日均温度的高低，若连续高温则花期缩短，短的仅7～8天，开花后干旱多风，大气湿度低，花期亦短西藏受海拔高度和地理环境影响，每年的桃花开放的时间一般最早是波密县，然后是林芝县巴宜区、米林县大峡谷、朗县，最后是工布江达县。

·大峡谷内散落着工布藏族聚居的村落，保持着亘古不变的生活传统雅鲁藏布江大峡谷推荐路线：从八一镇出发沿着雅鲁藏布江北岸前行，八一镇—米瑞乡—郭末村-桑巴村-麦郎村-吞白村-索松村-达林村全程为柏油路面，从进峡谷开始到一直过了索松村，向下开6公里到达林村，路况较好，但是路比较窄，且下方就是峡谷，驾车需要高度注意精神。

住宿可选择路吞白村或索松村，以索松村为最佳米林县桃花最佳观赏点主要包括:省道306两旁/大峡谷沿线：从八一镇出发，沿着省道306一直到米林机场，再沿着雅鲁藏布江一直到雅鲁藏布大峡谷景区，沿途会经过一些村子，郭末村、桑巴村、麦郎村等，这段路是赏桃花的好地方。

米瑞乡是个支线，麦娘麦村、泽勒村、吉丁村三个村子最佳观赏点在德木寺，站在寺旁观景远眺，景色一目了然，还有米瑞村也是一处桃花观赏点雅鲁藏布大峡谷入口：大峡谷入口处是南迦巴瓦峰最美的桃花源，张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山挣脱云雾的缠绕，显得格外的俊美挺拔。

此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，张扬着世界第一大峡谷的狂野个性，令人如痴如醉，流连忘返由于三月大部分雪山还未融化，雪山下的野桃花密密匝匝地盛开在江边，穿梭其中，让人仿佛置身于仙境当中吞白村：吞白村的公路很漂亮，半山腰的寺庙可以爬上去俯拍吞白村的桃花。

索松村：索松村位于雅鲁藏布大峡谷景区内，索松村由于位于半山腰，面对南迦巴瓦峰，脚下又是雅鲁藏布江和成片的桃林，因此这里成了众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和桃花的绝佳位置用时参考1-3小时交通·从林芝市旅游局游客中心出发，沿306省道（或 机场高速公路）南行53公里，经林芝机场至岗派公路入口。

顺雅鲁藏布江而下70公里抵达景区 此线全长123公里，耗时2.5-3小时·从林芝市旅游局游客中心出发，沿318国道南行13km至米朗旅游公路入口，再经40公里至鲁霞大桥，与岗派公路相接后，再行36公里抵雅鲁 藏布大峡谷景区，此线全长89公里。

耗时约为2小时展开全部>门票全价票:150人民币；观光车:90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)tips:· 景区部分向游客开放，主要有陆路游、水路游和徒步几种，需要乘坐景区运营的车船工具，购买套票比较方便

开放时间08:00-20:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)2、南迦巴瓦峰：有“西藏众山之父”之称，冬天是能见度最高的时候，听说要是能一睹珠峰旗云和南迦巴瓦峰娇羞的颜容那将是一年的幸运3、嘎拉桃花村：位于八一镇西南方向十多公里处318国道旁。

被誉为“林芝桃花第一村”，是巴宜区乃至整个林芝地区的最佳赏花地，素有“西藏江南”的美誉是林芝桃花节的主会场门票30元建议三月底四月初去（3月28～4月5日），那个时候是桃花开得最茂盛的季节林芝白天风和日丽很温暖。

晚上较冷，带一件不太厚的羽绒服就可以了另外，林芝地区海拔不高没有高反症状，4、雅尼国家湿地公园；位于米林县，离八一镇53公里，去 雅鲁藏布江 大峡谷必经的一个湿地公园，景色非常的好，值得一去雅尼国家湿地公园位于泥洋河谷，河谷开阔，湿地面积大。

景点是免费的，观景台可以自由登入，但是从湿地公园旁边的道路上有当地人拦路收费，70元/人5、卡定沟：距八一镇24公里处快到林芝市区的一个小景区，不过性价比也是极高的门票只有20块，景区不算大，这里主要是看岩壁上的佛语，建议导游讲解，不然看不懂，20-30分钟可以结束参观。

还是有看头，两端陡峭的墨黑色悬崖，沟内树木参天，百草丰茂景区深处一道天然形成的瀑布奔流而下，很是令人震撼6、巴松措：巴松错在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖每年藏历4月15，也就是6月1日前后，有许多当地人前来转湖。

· 在巴松错湖心处有一扎西岛，可乘观光游艇前往岛上的错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，建于唐代末年，门口左右两侧供奉着男女生殖器的木雕，生殖之神是高原居民的守护神，保佑自己和家人的健康幸福· 巴松错具有优越的户外徒步条件，可选择临湖住宿或露营。

游览1-3小时左不多交通·出林芝市经巴河镇前往120公里· 林芝市至巴松措有客运班车拉萨至巴松措可在巴河镇转自驾和自行车进出非常方便门票5-10月：120元/人（真心讲性价比不高）11-次年4月：60元/人；学生证半价。

开放时间09:00-18:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)▼林拉高速▼林芝到拉萨，走318还是林拉高等公路？建议走林拉高速，虽然不能随便停车但是，还是有停靠点休息拍照的，风景一样能看到省时间：高速上拉萨到林芝5个小时，走318估计8个小时，而且路况差。

常规行程（沿途最主要风景区）D1：成都->雅康高速->泸定->康定->折多山->新都桥/雅江里程：344KM（用时5小时）D2：新都桥->天路十八弯->卡子拉山->理塘->毛垭草原->稻城亚丁里程：340KM（用时5小时）

D3：稻城亚丁一日游D4：稻城亚丁->红草地->海子山->理塘->姊妹湖->巴塘->金沙江大桥->芒康里程：422KM（用时6小时）D5：芒康->东达拉山->左贡->邦达->怒江七十二拐->八宿里程：357KM（用时5小时）

D6：八宿->然乌湖->米堆冰川->波密里程：216KM（用时3小时）D7：波密->通麦->帕隆藏布江->鲁朗->雅鲁藏布大峡谷->八一镇里程：226KM（用时4小时）D8：八一镇->林拉颜值高速->工布达江->米拉山口->拉萨

里程：398KM（用时4小时）D9：拉萨市内游布达拉宫、八廓街和大昭寺，晚上观看《文成公主》▼拉萨▼如果你坐飞机或火车，刚抵达拉萨，千万别太兴奋，别着急活动因为要适应一下高原气候，刚入高原身体不会马上不舒服，因为你身体里的氧气还没有消耗完，等过了几小时后，就会出现不同程度的高原反应。

因此，第一天抵达一定要先休息这绝对不是浪费时间，因为只有身体没问题，才能进行后面的行程你可以在酒店睡一会儿，也可以在客栈天台坐一坐适应一阵子，没太大问题，就可以出去逛一逛拉萨市内必须去的就是布达拉宫和大昭寺了。

二者相距600米，可以一并游览（用时半天）拉萨市内个人比较推荐大家选择一日游，因为大家都知道布达拉宫的门票在旅游旺季确实相当难预约，而且对于有些小伙伴不太了解藏传佛教，自己一个前往布达拉宫和大昭寺会有完全看不懂的状态。

选择一个合适的一日游让专业导游给你讲解一下还是不错，等你大概了解了西藏的文化以后，晚上再约上小伙伴看一场文成公主的大型实景剧演出也是不错的选择拉萨 一共有六条转经道，从八廓街东面的恰彩岗街区到南面的玛索多崩，西到磨 盘山 下的功德林，北至宗角禄康公园，顺时针方向绕一圈叫作“林廓”；围绕布达拉宫，药王山，磨 盘山 ，小昭寺顺时针方向转一圈，称作“堆廓”；以大昭寺为中心，在八廓街上顺时针转一圈，叫“八廓”。

“林廓”意为大圈；“八廓”意为次圈，“堆廓”意为是上圈此外还有“囊廓”(大昭寺内圈)、“麦廓”(下圈)、“孜廓”(顶圈，绕布达拉宫)1、布达拉宫：世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。

主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所布达拉宫有两个入口，散客从正门，即南门进入，团队从东门进入参观注意必须有预约券才能进入布宫大门，称为一道门，可提前2小时进入一道门，然后可以免费游览珍宝馆。

布达拉宫的一道门安检和飞机安检一样，还要脱衣服不能穿裙子参观只要是跟团的，从进入白宫到离开红宫，导游必须在1个小时内完成带队游览对于没有导游的散客，是没有时间限制的其它参观地点，如珍宝馆也是没有时间限制。

·收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔·拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处网上大部分布达拉宫照片都是在。

药王山观景台这个观景台上拍出来的门票：旺季（每年5月1日至10月31日）200元/人次，且需要预约；淡季（11月1日至次年4月30日）100元/人次，不需要提前预约旺季门票预约：可以现场，也可以网上现场需要先去窗口拿到预约排队序号，第二天再凭排队序号前去预约门票，第三天凭票参观，。

名额有限，旺季一票难求而且参观时间要严格按照要求，晚五分钟都不行网络售票可购买7日内下午13:00-16:00的参观门票如果觉得个人门票预约比较麻烦，可以购买布达拉宫的半日游，或者布宫 大昭寺的一日游，不用预约门票，可以直接参观，还有导游讲解。

Tips：•最开始的200多级台阶让不少人吃了苦头，控制速度注意休息，千万不要太激动高反了哦~•布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式•不可穿短裤、短裙殿内较阴冷，夏季最好备件外套。

•德央厦设有饮水机，可以自带空水杯，免费接取开水•进入布宫内部之前最后的公厕位于白宫广场右侧，是专为游客而建的之后近两小时的参观线路中就没有任何厕所了•关于带水，进布达拉宫瓶装矿泉水和饮料是不允许带进去的，但是允许带空的自己的水杯，否则就只能到里面买布宫专用水了哦！5块钱，还比较良心。

注意：排队的时候会有人在这里换零钱，用来进去捐香火钱，但是他们不是免费换的，大概就是要打8折这个利率，给50只能换40，所以想捐香火的可以自己多备点零钱，不用被坑温馨提示：布达拉宫广场上也会有一些人给你低价套票， 比如 说布达拉宫、大昭寺、罗布林卡三个景区一日游，包含导游，午饭才360元/人，千万不要贪小便宜，360元也仅仅够买门票而已，听一些被骗的游客说，这种不正规的旅行团会让你从早上八点购物到下午两点，途中没有午饭，若是没有消费到足够数目的钱，导游会告诉你取票失败，拿不了门票等诸如此类的借口。

2、大昭寺：八廓街的中心便是大昭寺大昭寺藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫·当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建；人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”·最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像；拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。

登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方大昭寺的另一道风景便是磕长头的藏民信众，看到的人都会为信仰的力量所动容每年每年历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候。

门票：全年都是85元/人，不分淡旺季（第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效）；大殿内禁止拍照摄影；讲解50元/次开放时间09:00-18:00,08:00-11:30(信徒开放时间),11:30-17:30(游客开放时间) (1月1日-12月31日 周一-周日)。

tips:团队在大昭寺内整个参观时间不能超过1个小时，其中千佛廊大院内20分钟，中心殿内10分钟，金顶外景拍摄20分钟室内禁止照相一楼和二楼的平台可以拍照藏餐：晚上在大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅，品一品藏家的酥油茶、甜茶，吃一顿地道的藏餐。

推荐炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等现在来拉萨旅行的内地人多了，藏餐厅的做法也有改良，吃起来味道还是不错的人均消费一般80块注意适量进餐，不要饮食过饱，高原上不要增加消化系统负担。

之后前往中国西藏文化旅游创意园观看21:00开始的《文成公主》实景剧演出拉萨有两个演出，《文成公主》和《幸福在路上》《文成公主》是壮观的藏文化经典大型实景剧，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生态传统歌曲，星空为幕，山川为景，气势恢宏，震撼心灵。

锅庄舞、打阿嘎、藏戏，以及各种独具藏族特色的欢庆舞蹈，精彩纷呈，堪称一部藏文化的“活字典”共分为五幕，总时长约90分钟交通：从大昭寺出发坐公交车11路或17路，三站地在邮车总站下车，下车后需步行约3公里。

建议直接打车，费用30-50块，到《文成公主》的车一般不打表，必须提前跟司机商量好价钱3、八廓街：·位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心非常知名的拉萨转经道和商业中心购物街街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺，售卖藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。

·美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等交通：乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。

4、罗布林卡：被称作夏宫，顾名思义，就是统治者夏季避暑的宫殿有人把它称作“拉萨的颐和园”内部有一座新宫，可以说看了新宫，就犹如浏览了全藏建筑物“罗布”在藏语中是珠宝的意思，园内植物多达百种，其中不乏藏式绣球等名贵花卉，被称为高原植物园。

藏族传统的新年和汉族的新年不同，俗称雪顿节，每年雪顿节会在罗布林卡举办表演，届时罗布林卡人声鼎沸，也会免收门票罗布林卡对面就是 西藏 博物馆，里面详细介绍了 西藏 的历史文化及自然风貌，从罗布林卡出来后沿着原路往东走，在与林廓路交汇处的路口，路南边一条小路通往药王山。

用时参考1-3小时交通乘2、14路等公交车在罗布林卡南站下车即达门票旺季:80人民币；淡季:60人民币；公园:10人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)开放时间09:00-18:00 (05月01日-09月30日 周一-周六)09:30-17:30 (10月01日-次年04月30日 周一-周六)tips:周日为固定闭馆日

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