信息来源：互联网   发布时间：2023-09-22

自由行 规划 清单

 

当我们准备好行囊，踏上陌生的国度，或许是一张照片，  一段视频一首歌，让我们为之憧憬如果你想自由行千万不能盲目出游，行程规划一定要做好不说万事俱备，最起码可以让我们    减少很多后顾之忧       。

机遇偏爱有准备的头脑，旅行当然也一样。今天就来讲讲，自由行的规划到底应该怎么做？1选择目的地

亚洲 东亚                                          中国  韩国 日本东南亚                                 菲律宾 越南  柬埔寨 

                                   泰国 马来西亚 文莱                                    新加坡 印度尼西亚  南亚                              尼泊尔 印度 巴基斯坦 

                                   斯里兰卡 马尔代夫中亚                                              哈萨克斯坦 西亚                                      伊朗 

约旦 黎巴嫩                                        以色列 巴勒斯坦                                       沙特阿拉伯 巴林                        

卡塔尔 科威特 阿联酋阿曼                           也门 格鲁吉亚 亚美尼亚                                       阿塞拜疆 土耳其 欧洲

北欧芬兰 瑞典 挪威 冰岛 丹麦  东欧俄罗斯 乌克兰中欧波兰 捷克 斯洛伐克匈牙利 德国 奥地利瑞士西欧英国 爱尔兰 荷兰、比利时 卢森堡 法国摩纳哥南欧罗马尼亚 保加利亚塞尔维亚 阿尔巴尼亚 希腊 斯洛文尼亚 克罗地亚

马耳他波斯尼亚 波黑意大利 梵蒂冈 圣马力诺 西班牙 葡萄牙安道尔非洲北非埃及 突尼斯 摩洛哥东非苏丹 埃塞俄比亚 索马里 肯尼亚 坦桑尼亚 卢旺达 塞舌尔中非无适合旅游地区西非塞内加尔 马里加纳 尼日利亚

南非纳米比亚 南非 马达加斯加 科摩罗 毛里求斯美洲北美加拿大 美国 墨西哥格陵兰（丹）中美洲萨尔瓦多 洪都拉斯尼加拉瓜 哥斯达黎加 巴拿马加勒比海地区巴哈马 古巴 牙买加巴布达 圣基茨尼维斯 多米尼克 

波多黎各 开曼群岛（英）南美洲哥伦比亚 委内瑞拉厄瓜多尔 秘鲁 玻利维亚 巴西 智利阿根廷 乌拉圭 巴拉圭大洋洲澳大利亚 新西兰帕劳 基里巴斯 瑙鲁关岛 所罗门群岛 斐济自由行已经成为越来越多人的出游方式，去不同文化的国家、地区旅游，领略不同的异域风情，是开拓视野增加眼界的最好方式。

以上是全世界按地区划分，比较适合旅游的所有国家你可能计划好几年后，几月后，几周后，甚至几天后出发那么要做的第一个准备就是在上面选出你心中打算去的几个国家作为出行目标2确认预算第二步当然是确认你的预算了三千块到五千块：

仅仅适合东南亚国家，因为离我们比较近，消费也不是很高，参考停留天数一周内一万块：适合东南亚国家停留时间两周内及以上，或是稍微远一点的西亚南亚，南欧西欧等消费低的国家，停留时间一周内一万五千到两万块及以上。

：适合所有国家，但是根据预算不同停留时间和可玩的地方也不同。现在你可以根据我所说的这个参考，删除掉你打算去的目的地的不必要的国家了，然后留下最适合的那几个。

旅行建议：上面的也只是一个大致的参考标准但是出境游个人还是不建议“穷游”的方式，因为大家还是得相信一件事，瘦死的骆驼比马大，出门在外还是得有多余的预算以备不时之需，如果预算充足你能去当地不同的城市，体验更多的玩法。

晚上玩累了，也可以睡一个好觉，吃上一顿美味的晚餐，关键是你也可以买很多喜欢的东西带回家举个例子：如果你只有三千块以下的预算但是今年刚好想出去玩一玩，相信我还是把它攒起来吧，积少成多等明年再去好好吃好好玩。

如果你有一万块的预算，但是刚好你又想去异域风情的摩洛哥，又想去优雅浪漫的意大利，那么与其紧张的在意大利呆个几天几夜生怕经费不够，为何不在摩洛哥来场别样的沙漠之旅，舒舒服服的体验一下旅行带来的刺激呢？3季节与时间

预算和目的地确认下来以后，你可以看一下你想去的国家适合什么季节去，以及在什么时间会有当地人盛大的节日以及活动当地舒适宜人的季节一般都是旅游旺季，价格也会相对来说高一点，如果你不喜欢嘈杂预算也不高，那么也可以选择在淡季出行。

根据不同的地区我拿几个有代表性的国家举些例子：亚 洲 篇泰 国最佳旅行时间：11月-3月这段时间是泰国的旅游旺季，因为这段时间泰国气候凉爽，在白天你既可以享受到泰国的热带风情，晚上也不会因为有蚊虫或者太闷热而难以入睡的困扰。

除此之外，此时泰国南部的很多岛屿也会向游客开放，让你全方位体验海岛风情，而最壮观的北部清迈万人天灯节会在11月份这段时间举行4、5月是泰国一年中最热的时候，气温有时候会高达40°但是，泰国最有趣的宋干节(国内也称为泼水节)也在4月份举行(4月13-15日)。

欧 洲 篇法 国最佳旅行时间：1、7、12月圣诞节巴黎的春天一向闻名，这时候法国的气候温和，适宜外出度假而夏季的话，由于地理位置影响，巴黎到晚上10点天还是亮的，这样子游客就有更多的时间用来观光游览而且对热爱买买买的购物狂们来说，这些时间都是巴黎的打折季，折扣低到你不可想象的地步。

大 洋 洲 篇新 西 兰最佳旅行时间：9、10月地处南半球的新西兰，季节更替与北半球相反它们的春夏季是9月到次年2月，而秋冬季是3月到8月在北半球冰天雪的时候，新西兰全境内大部分地区冬无严寒，夏无酷暑，所以这里的最佳旅游时间是凉爽温和的9、10月。

非 洲 篇摩 洛 哥最佳旅行时间： 3月中-6月中，和9月中-10月中北靠地中海，有着典型的地中海气候和风情;西部沿大西洋，有着迷人的海滩和气势磅礴的海浪春秋两季是最适合去摩洛哥旅游的时候这时候摩洛哥气候适宜，出行方便。

美 洲 篇墨 西 哥最佳旅行时间： 11月-来年3月墨西哥的季节主要分为雨季和旱季，而其雨季主要集中在6月到10月初，这期间经常下午有阵雨，其余的月份从不降雨，气候就比较干燥，适合旅游旱季在11月至来年4月，这期间墨西哥会举办一系列重大的节日，比如十分具有特色的亡灵节。

最近被刷爆的《寻梦环游记》，便是以这个奇特的节日为故事背景

3预定机票在确认过预算后你肯定有了心中想去的NO.1，经过当地季节的了解还有机票对比以后，你得有一个大致的计划，什么时候出发，要去几天。

订机票前你得知道的几件事：①这个国家是否可以落地签或者免签（搜索网络）②如果这个国家不在免签或者落地签的范围内，那么请签证下来以后在买机票③签证注意事项：必须保证护照有效期在六个月以上④上网搜索怎样购买特价机票，很多旅游博主都有普及。

4下载APP接下来就是利用手机里的工具来让自己省心的时候了。

如果你要去的国家不是免签或者不是落地签国家，那就最后再买机票，先跳到这一步开始计划行程，下面这些软件都是出行必备的，后面我也会说一说必备这些软件的理由以及怎样更好的使用它们。旅行效率

              行程助手                                          提醒事项酒店预订

缤客

 安可达                                                                  爱彼迎交通线路1

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攻略查找

旅行实用1

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5搜索攻略哪里好玩？

试过很多网上推荐的查找旅游攻略的软件，但是都没有这三个软件详细而且使用的人数多，所以找攻略的话用这三个APP就可以了比如你打算去摩洛哥那就输入摩洛哥旅游攻略，它就会自己出来了，看到觉得有用的文章记得收藏起来。

出国旅行前请大量的刷攻略，三个软件都用上，标记出攻略里提到的你感兴趣的城市以及地点，还有你最想玩的活动，最后我们再来慢慢的整理它。

每日环球展览：一个专门看展的app.替你搜罗各国的展览会，出发前看看你去的国家是否有什么有趣的展吧.猫途鹰：一个专门探店的软件，如果出门找不到吃的，搜索HALAL就会出来很多的清真餐馆，照着地址就可以去觅食啦。

6行程助手REC

当你决定出行的那一刻开始，这个APP就是你必备的第一位不要再拿笔记本记或者杂乱无章的记在备忘录上了，用好这个APP，你的旅行可以说省了一半的心我就拿我准备出游的行程举个例子，告诉你该怎样去使用它1

根据你旅程的出发日期和结束日期以及目的地新建一个旅行计划，可以自己编辑封面图。2

在每一个日期的后面添加你所在的城市，比如十三号我会从万宜到达布城，然后添加上就可以。根据你看的攻略你要哪天去哪里，保存添加起来就，后续有变动再修改就行。3

添加今日行程

预览全部行程

备注每个行程在第二步计划好几天内大概要去的城市，点击进入13号的行程，然后在当天添加你要去的地方，住宿的酒店以及乘坐什么交通工具到达在第二张图最下面文字备注可以保存你在小红书微博马蜂窝看到的这个城市的攻略这样就不用再去找了。

最后在当天每一个要去的地方点进去，添加你的花费以及电话等等你能查到的信息4

确认行程

行前清单

行程花费最后一步，总共去几天具体去哪些地方都计划好了，然后打开工具箱在清单里输入行程都需要准备的东西，在打包的时候打包一样滑掉一个这样就不会再忘记东西了打开花费，这里有总的消费预览，就是你在前面添加的机票酒店玩乐以及办理所有东西需要的钱，除开总的金额剩下的预算就是出国需要的钱，一般根据你去的不同的地方做预留就可以了。

。7交通线路与预定酒店

                                           App

怎样预定酒店？订好了不顺路怎么办？啊333333预定酒店注意事项：1对酒店有要求想有特别的住宿体验的话，一定要提前订好，尤其是旺季2对签证没有把握的情况下一定要选择可以免费取消的酒店，签证下来遇到更合适的酒店再更改也可以。

3出国旅行你需要注册一个电子邮箱，用来收发行程单，预定酒店等的邮件，首选网易邮箱，QQ邮箱就不要考虑了，经常会抽风收不到邮件4你需要一张有VISA标识的信用卡，条件符合的情况下还是办一张，如果暂时办不了，看看身边有没有最信任的人借用一张做酒店预定担保即可。

如果多人出游的话只需要订房的人有就可以了（银联标识的只可用于部分酒店）4预定酒店时一定要计划好路线的远近以及游玩时所在的酒店是否在接送区域，这样能省很多交通费，提前搜索附近有没有近的清真餐厅便利店超市等，不用每天都住一样的酒店，可以根据行程间隔两天或者三天安排一个酒店。

这些只是我列举出来比较重要的几个注意事项，接下来我会根据交通工具以及地图和酒店结合在一起讲，到底该怎样选择住宿以及如何出行。

酒店预订

如果出国的话还是不建议用国内的软件预订，酒店入驻很少可选性也不高其实刚开始我也只是用缤客和爱彼迎，安可达没有用，但是用了以后我发现这三个真的是缺一不可预订酒店类选择安可达和缤客，预订民宿的话用爱彼迎其实这三个手续费都差不多，缤客只是没有写出来安可达和爱彼迎都有写出来，所以同样的酒店其实价格都差不多，在价格方面也就不需要顾虑了。

 为什么预定个酒店还要用三个软件？

当你旅行时一定要酒店加民宿结合一起住才算是旅行中完美的一部分，而且爱彼迎里专门有一个板块叫做体验，可以融入当地人的生活，开展一些有趣的活动至于专供酒店的爱彼迎和缤客，如果你去的是东南亚那安可达真的是要下载的，有些时候极少数酒店他们没有入驻缤客但是却入驻安可达，我就遇到过几家，所以说为保证不错过性价比高又特别的酒店还是三个一起刷比较好哦！。

酒店预定时间：淡季提前一个月，旺季一定要提前二到四个月预定。反正就是越早越好！

为什么要提前预定不可以去到那里在办理入住吗？当然可以！但是你真的希望去到那里拖着行李浪费时间到处找酒店吗？关键是好不容易一次说走就走的旅行，你真的不想在住宿上给自己一次特别的体验吗？如果这些你不介意，那就临时去再找酒店吧。

预定示范缤客BOOKING酒店软件建议使用电脑版选项更多（手机App也可以）1

  输入城市以及入住日期打开首页

预定酒店时参考前面做好的行程计划一起预定，图片里我就拿普吉岛举例子来选择酒店，输入好以后进入第二项。2

选择自己的酒店偏好

订酒店时我们常会犯一个错：一开始设置太多偏好从而错过了一些好的酒店，因为有些酒店可能很好但是在你的这个偏好上却不能满足你，所以第一次选择偏好时我一般把它分为三类：①首次必须选择类：预算-预定政策-床型偏好-评分-客房设施-城市

②不用选择最后再选择类：地理位置-休闲乐活-餐点-24小时前台③彻底忽视类：设施-无障碍设施-连锁酒店-地标-住宿类型-连锁酒店第一次搜索的时候就按照第一类那几个要求搜索这样不至于会错过好的房源，等你从第一类里面搜索出喜欢的，再按照第二类偏好，根据需求来筛选就OK。

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把收藏好的酒店做对比

经过第2项的搜索，我们可能收藏了好几个酒店，但是这时候选择恐惧症犯了，不知道怎么选？稳住~一定要看以下几点：①用户评价                                   ②周边位置（它的附近有些什么）

③酒店设施④客房设施4

确认订单后需要知道的事情当酒店预定成功后，BOOKING我的订单里会显示你的确认订单，这里的话我就拿我预定好的酒店做示范 。

预定完成以后不要光看订单，点进去预定确认信里查看详细的信息，里面会有入住时的密码，一定要保管好。入住时间：一般国外的入住时间都是两点以后，极少极少的是十二点，所以一定要安排好自己的时间。

付款方式：付款时在预定确认信里的价格一栏里查看好付款方式是什么，现金信用卡还是微信支付，它都会写明的重要信息：在预定确认信里下拉到最底部查看一下是否需要交押金，之前我预定一家酒店就是因为押金问题最后取消预订了，因为他们家的押金不是到店付现金，而是要汇款的方式，总之很麻烦所以就取消了。

缤客和安可达的预订方式都差不多，爱彼迎也很简单，只是爱彼迎预订时候就必须付款，而且免费取消的话服务费是不退的，啊333~但是安可达是支持支付宝支付的，缤客的话要注意的就是微信支付是在邮件里支付的，所以微信支付的时候一定一定要看好邮件再扫码付款，必须得是通过缤客发来的邮件才能付，如果是酒店自己发或者其他的什么邮件，千万不要扫码，切记。

最后的最后大家一定要注意好，免费取消的截止日期，以及再三确认好这家酒店是否可以免费取消。交通利器

Grab东南亚打车必备

优步世界打车必备

租租车国外自驾必备

飞猪接机一日游门票必备（重点说下租租车和飞猪）租租车：一般去国外旅游交通真的是个烧钱的项目，在语言不通的情况下还要冒着被坑的风险实在是难以言喻所以说现在租车自驾就很有必要了，只要你有驾照和VISA信用卡分分钟搞定，在租租车里办理个驾照翻译件就可以了，真的很方便。

飞猪：如果你没有租车自驾的打算，可以在飞猪上定一下接送机真的很方便，还可以订一个点对点接送，不用坑还贴心国外的火车票汽车票也可以在飞猪上预定换一种交通方式，更能体验当地人的风土人情活用手机地图谷歌地图百度地图

做一个爱冒险的人

谷歌地图：旅行时使用，把你要去的两个地点输入好，然后就会显示公交车线路，这时候就可以去体验一下当地人的公交车，顺便锻炼自己的“异国生存能力”吃饭前也可以搜索一下附近哪里有清真寺及清真餐厅，还可以在手机上标记好你当天要去的所有地点，距离以及交通方式一目了然。

清真寺：搜索Mosque,Masjid餐厅：搜索halal

百度地图：旅行前使用，用于“未雨绸缪”。这时候我知道你要说高德地图，我已经试过了不适用于我说的这个情况，所以乖乖用百度吧。（建议用电脑版更好操作）左←

右→刚刚打开时是左边的这个样子，这时你需要点击右上角切换城市，这里我拿清迈举例子，选好城市以后就切换到右边了，接下来我们就要打开我们的APP行程计划，做最后的规划总结，敲定游玩线路

打开你所有的行程预览或者打开你收藏的攻略（如图左），把行程日期或者攻略里看到的同一个城市里（注意我说的是同一个城市）你想去的地方都标记在百度地图上。像下图这样：1

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①打开右上角的工具然后对照着相同城市里所有你要去的地点点击标记②备注的时候经常会出现一下消失一下出来的抽风操作，这时你只要一直缩小放大地图，备注窗口就不会动了，这时候你就给你的地点取昵称就OK了③已经把所有地点都备注好了。

需要注意的地方：如果搜索不到中文名就在攻略里找一下你要去的那个地方的英文名，复制粘贴过来就行一定要记得标记酒店，把你订好的酒店一起标记在百度地图上或者在你选酒店的时候就可以标记了，这样更好确认位置1

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接下来就是把标记的地点细化到每天里去，一般做行程规划时会纠结先去哪里后去哪里先看你的行程，举个例子：原本我定的酒店雅达娜是从第七天预定到第九天的，第九天我去的地方和雅达娜不在一片区域，关键是牵扯到我第十天的行程，雅达娜区域是不接送的，所以我就取消了第九天的预定换了一家酒店，你看！这就是标记地图的重要性。

现在把你所有标记好的地点离的近的归结到一个区域，然后把你攻略里收藏好的，酒店APP里收藏好的酒店匹配到区域里，这样你就知道一天内应该去哪几个地方了在每天的行程里调整一天行程内的先后顺序（酒店地址：预定单里都有复制粘贴过来就可以了，搜索不到的时候你把最后几个字母去掉比如细化到楼层的店铺号的就可以去掉，然后再粘贴搜索）。

敲黑板

“活用手机地图”这一条方法建议使用在所有步骤的最前面，搜索攻略的后面，这样预定酒店时候会更省心在小红书微博马蜂窝收藏好的攻略里把地点城市粘贴过来标记在百度地图上，这样的话距离远近一目了然，大致的行程几号去哪个城市，去城市的哪个景点，去的先后顺序，预定哪个位置的酒店就很清晰了。

8旅途小工具1

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①关注好天气，才知道出门该穿什么哟②换钱小工具，汇率随时掌握。③翻译小能手，让你沟通无障碍。9购物及准备清单

文件类1.打印机票单，酒店预订单，游玩项目确认单   准备护照，身份证，驾照，等证件的复印件2.将上述资料及证件备份一份在手机里保存3.购买旅游意外险电子设备类1.充电宝2.提前购买电话卡或者租赁漫游WIFI。

3.转换插头，充电器，耳机4.根据情况选择相机5.蓝牙自拍杆6.手机补光灯7.手机镜头（最简单的零件拍出来的照片更好看）8.便携手提重量秤（当你办理托运行李的时候你就知道这个的重要性了，防止回国东西买超重）

收纳类1.妈咪包（不要买普通的双肩包买妈咪包更实用还有干湿分离区真的很方便）2.可折叠托运包 （可以折叠放在行李箱里当买东西太多放不下的时候就可以拿出这个来充当一个行李箱了）4.数据线收纳小包 （各种耳机充电线收纳）。

5.可单肩贴身钱包 （把多的钱放在里面穿在衣服最里面这样真的很安全）6.收纳袋分装整理包7.抽绳化妆包 （就是那种把化妆品全部放进去一抽绳就拿着走 很方便）8.洗漱包9.护肤品试用装或者护肤品分装瓶10.卷筒塑料袋 

（如果有没晒干的衣服或者一些容易洒的可以放在塑料袋里这样就不容易和其他混了） 11.护照夹 （方便放机票护照票据类就不用临时到处掏了）个护类1.防晒霜，防晒喷雾，墨镜，防晒帽，防晒口罩2.一次性马桶垫3.一次性浴缸套

4.一次性内裤（店铺倍安适）5.洁面巾 6.卸妆巾（推荐迪爱儿）7.毛巾（普通舒服的毛巾） 8.浴帽 9.一次性筷子10.卫生纸巾（一条的那种）11.独立包装棉签12.旅行隔脏床单被套套装13.护舒宝超薄护垫

14.LED灯化妆镜薄款15.化妆刷收纳包以及化妆刷保护网套16.护颈枕（这个真的很有必要千万别嫌麻烦）17.鞋子防水防脏喷雾18.手拿手机壳（手机壳上面有链条或者手拿袋的19.漱口水（如果旅途中遇到需要搭帐篷出游的行程可以用）

20.便携拖鞋21.便携折叠衣架沙滩潜水类1.沙滩包2.沙滩巾薄3.浮排玩具 （行李少的情况可以携带）4.潜水镜或者一次性咬嘴 （如果出海不提供情况下）5.潜水包 （下海的时候放贵重物品放在船上不靠谱）

6.防水手机袋 （不说水下拍照就起到一个防潮作用）7.浮潜鞋药品类1.抗感冒类： 如酚麻美敏片、复方盐酸伪麻黄碱胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。

2.止泻药：止泻药尤其必不可少主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需3.止痛药：

对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛4.抗过敏药：有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病随身携带一些抗过敏药，可帮助渡过难关如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。

氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等5.滴眼液：沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦比如萘扑维滴眼液等外用药

6.跌打药：出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果7.缓解胃部药：在旅途中，出现胃肠不适是十分常见的。

尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人，备一些胃药不失为明智之举颠茄片可以解除胃肠痉挛性疼痛；乳酸菌素片可用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎、腹泻等；法莫替丁片可抑制胃酸，用于胃溃疡、胃痛防晕车药物8.晕车药：。

晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。

旅行为什么我喜欢提前规划好旅行？首先，这样做让我感到放心因为旅行的目的地通常是新的，对于我们来说很陌生在不知道当地是否安全、人民是否友好、有没有战乱的情况下贸然前行，会让我感觉很不安其次，未雨绸缪常会给你带来惊喜。

比如不少航空和酒店甚至旅行社不定时会推出“早鸟票”--比较优惠的价格给提前预订的客人享受同样的商品和服务，却可以省下不少钱，是不是很划算呢？最后，有准备的旅行不太会令人失望因为看过网上的照片，因为见过网友的攻略，你就会在脑子里对目的地有个大概印象，减少之后“希望越大，失望越大”的尴尬。

  希望看了这篇文章的你能够在自由行前给自己规划好一个大致的行程计划，然后我们再带着已知去发现更多的未知。（文章较长 建议收藏以便出行时使用）Travel

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