信息来源：互联网   发布时间：2023-09-24

位置：在第三胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经的经穴，系肺之背俞穴。揉50～100次，推100～300次。

1、肺俞位置：在第三胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经的经穴，系肺之背俞穴操作：有揉肺俞、推肺俞（分推肩胛骨）之分揉50～100次，推100～300次擦肺俞部至局部发热应用：益气补肺，止咳化痰。

揉肺俞、分推肩胛骨能调肺气，补虚损，止咳嗽，常用于治疗呼吸系统疾病，如外感发热、咳 嗽等病症；如久咳不愈时可加推脾经以培土生金，或揉肺俞时可加少许盐粉，以增强效果风寒咳嗽、寒喘用揉肺俞 或擦肺俞；风热咳嗽、热喘用分推肺俞。

2、脾俞位置：在第十一胸椎棘突下，督脉脊中穴旁开1.5寸处属足太阳膀胱经的经穴，系脾之背俞穴操作：揉50～100次应用：健脾和胃，消食祛湿多用于治疗脾胃虚弱，乳食内伤，消化不良等病症并能治疗脾虚所引起的气虚、血虚、 津液 不足等。

3、肾俞位置：在第二腰椎棘突下，督脉命门穴旁开1.5寸处。操作： 揉50～100次。应用：滋阴壮阳，补益肾元。常治疗腹泻、便秘、哮喘、少腹痛，下肢痿软乏力等。

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