信息来源：互联网   发布时间：2023-09-24

因此点压时同时刺激内关、外关穴，可以起到双重的沟通效果，达到阴阳平衡的状态。

 

内关具有行气活血、宣肺理气、宁心安神、宽胸利肺的功能，为治疗心、胸、肺、胃等一切疾患的主穴；而外关是三焦经的络穴，沟通的是三焦经与心包经，是人体内气机通畅和水液散布的通道的关键控制点因此点压时同时刺激两个穴位，就可以起到双重的沟通效果，达到阴阳平衡的状态。

穴位定位内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间取穴。

外关穴，在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手腕横皱纹向上约三指宽处，与正面内关相对。

使用方法将拇指指尖立起，放在腕后两寸两筋之间的内关上，并使拇指与前臂平时，然后点下，此时拇指指尖很轻松到放到了腕后的两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，会感受到一种特有的酸胀感在手臂背侧与内关相对应的地方即是外关，按揉方法相同。

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