信息来源：互联网   发布时间：2023-10-20

燕窝的养生功效显著已经是人尽皆知，据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡，大养肺阴，化痰止咳，补而能清。为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下

 

燕窝的养生功效显著已经是人尽皆知，据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之”而孕妇吃燕窝，能够让宝宝皮肤白皙，眼睛明亮，对于腹中胎儿及孕妇本身都有很大好处， 下面和小编一起了解一下。

第一，能够提供和补充孕期和产期所需的营养物质，有实验证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响而干燕窝每天只需使用4-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。

并且对缓解孕吐有非常明显的效果

第二，就是补充胎儿所需之“燕窝酸”， 怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。

“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中

第三，给孕妇充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝生长的需要，一人吃两人补，此外，一定要给孕妈妈吃DHA，补充充足的DHA，。

第四，能够提高孕妇的抗病能力。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

此外，燕窝在孕期能够起到安胎保胎的功效，使孕妇的肤质有弹性，对孕妇的皮肤起到调节的作用。

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