信息来源：互联网   发布时间：2023-10-30

人生一定要去西藏自驾一次，虽然现在由于口罩的原因不能正常出行，但提前了解一下注意事项还是很有必要的。

 

#秋日生活打卡季#人生一定要去西藏自驾一次，虽然现在由于口罩的原因不能正常出行，但提前了解一下注意事项还是很有必要的每次有朋友对我说：『我要去西藏』，我都会问一句：『你准备好了吗』如果没有做好充足的准备而遇到棘手的麻烦，再美的风景也会被扫了兴，所以，自驾游去西藏一定要做好充足的准备，主要还是以一四点重要知识点，一定要看一下。

路上开车要注意什么？高反了怎么办？是不是不能洗澡？好像有好多地方不能拍照？以上都是需要了解的问题，今天我整理了一下和大家一起分享。

大家好我是爱笑哥，有十年的自驾游经验和九次的自驾西藏的经历，前几天我写了一篇自驾318的行程攻略，对于朋友们私信我的一些问题，我整理了自驾西藏的四大注意事项分享给大家。

自驾去西藏的行前须知如下：第一次自驾的朋友我还是建议走川藏线，走出发前要了解的情况如下：1、川藏线分南线和北线，全程在2000多公里，川藏线的路大体可以分为以下几类：柏油马路＋土路＋石子路＋搓板路川藏线急弯较多，上下坡坡度较陡，一定要小心驾驶，后面我有写自驾行车的注意事项。

2、川藏线沿途温差较大，建议带上四季衣服目前道路状况与过去比有了极大的改善，全年任何季节都可以通车，建议每年的5-6月入藏比较好但是在7、8、9月份气候比较暖和，也是川藏线旅游的旺季，最好能避开这个时间段自驾游。

3、高原自驾游注意不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，尽量不要饮酒和吸烟，不要去做剧烈运动，要多吃一些蔬菜，水果等富含维他命的物质，还有一定要多饮水4、初入高原不要洗澡高原温差特别大，很容易着凉并感冒引起高原反应，一旦发生高原反应也不必恐慌，后面我有写洗澡和高反的注意事项。

5、自驾车辆目前虽然说路好了什么车都可以跑，但还是建议选底盘高一些的车，当然四驱越野车是首选车辆，轿车跑有可能伤底盘但也没有压力6、自驾西藏还要注意西部地区与内地的时差，合理安排自己的作息和出行时间7、边防证的问题，如果不去阿里地区和墨脱等边境地区是不需要办理边防证的，但如果想去一定要在出发前办好。

自驾西藏行车注意事项：自驾游一定就是开车出行，西藏地处高原地区，自驾游需要翻越多座高山，尤其像东达山、米拉山垭口，海拔均超过5000米，在这种地方车辆也出现高原反应，所以要处理好车辆高反还要做到安全驾驶文明旅行。

那下面的这几个注意事项要1、出发前一定要检查好车辆，特别对轮胎、方向舵、刹车、灯光、雨刷、油量等进行检查，最好是在家做完保养再出发2、行车进入高原地区海拨超过3000米以后，如果感觉车辆出现动力减弱或者刹车变软时，就有可能是车子出现高原反应了，这时候不用着急，慢慢开顺着车子的性子找感觉，车辆也需要慢慢适应高反。

2、自驾去西藏从成都开始大部分都是在高原地区行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，这个时候就需要耐心等待，不能学人家车牌是某A的车辆去逆行，这样只会让堵车时间再长，可以吃点零食下车活动以下，随遇而安相信都是最好的安排。

3、自驾路上的牛羊等动物很多，尽量不要在夜间开车，高原地区路况较为复杂，尤其路上经常会遇到牦牛、羚羊、羊群等，不要认为这些动物没有路权，这时候一定要注意避让，提前减速慢行，特别是在弯道的地方，一定要减速鸣笛慢慢通行。

4、一定要对自己开的车有足够了解，驾驶过程切不可大意，绝对不能疲劳驾驶，可以多停车休息，无论是第一次还是多次自驾进藏线，都应该对疲劳保持高度警惕。

摄像拍照注意事项：自驾游在路上，记录风景和路上的遇见就是一件最重要的事项，在自驾去西藏的时候要爱笑哥建议注意以下三项1、尊重当地的管理规定和民风民俗，以下地点请不要拍摄，检查的关卡，边境的桥梁，所有的军事管理区，写着不让拍摄的私人住宅、寺庙，其它写有禁止拍摄的地方。

2、在西藏景区或景区附近拍摄村民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，路上遇到的可以免费拍摄在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，首先要得到他人同意后才能拍摄3、在旅行过程当中，其实可以说是处处都是好风景，心情好的时候看什么都美丽，这个时候就可以多拍摄一些，开车的时候路上的风景可以用运动相机，停下的时候可以用微单或者单反，有灵感的时候就直接手机记录。

关于洗澡的注意事项：在高原地区尽量避免洗澡，特别是刚入高原的时候洗澡会造成缺氧但每个人的生活习惯不一样，南方人和北方人也不同，北方人不一定每天都洗澡，但南方人的习惯是每天都冲凉，对于自驾西藏爱笑哥在这里建议如下：。

1、第一次自驾西藏的，建议在适应高原后3天以后再洗澡，但时间不宜太长，初期可以简单擦洗，慢慢视自身身体状况可以正常洗澡，避免洗澡引起感冒而加重高原反应的情况2、住宾馆的朋友要注意，因为水电供应不稳定的情部分下，可能会出现水温不稳定的情况，在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。

3、高原和内地不同，特别是女生要注意，洗澡的时间不适太长，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，避免长时间的洗澡引起的高反不适的情况。

关于高原反应的注意事项：自驾游到西藏对于我们长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应，对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员一定要慎重，建议咨询一下医生的意见。

针对高原反应的发生，爱笑哥也总结了以下注意事项：1、如果出现以下的症状情况，就要注意有可能你正在经历高原反应，头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等身体不适。

2、如果发生了高原反应，只要不是特别的严重，那就保持心情放松，身体放松，让身体慢慢适应也可以适当地进行吸氧，正常情况下，轻度高反也就是身体出现轻微不适的，会在进入高原后3-5天左右适应；中度有失眠头痛手足麻木的，会在5-7天左右适应；如果重度高反，出现呼吸困难或者身体抽搐的建议立即就医吸氧，并马上撤离高海拔地区。

3、如果对于自身没有信心或者比较担心不能适应的建议进入高海拔之前15天之前，遵医嘱服用红景天、高原安等抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束4、进入高原可以提前备一些散列痛（头疼粉）、布洛粉、葡萄糖、西洋参和袋装氧气或者瓶装氧气以备不时之需。

自驾游去西藏是很多朋友的一个梦想，看完这篇文章就不要再观望了，我们一起出发在路上，一边感受神奇壮观的自然风光，一边享受自驾游的乐趣，今天的内容就这些吧，其实不止以上这些注意事项，自驾游很有必要做好相应攻略，你还想了解那些内容，在评论区里告诉我吧。

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