信息来源：互联网   发布时间：2023-11-02

世界那么大，我想去看看昨天的我们来不及出发下一站，一路向南，圆旅行梦！宁夏（沙坡头、金沙岛）/内蒙（通湖草原

 

世界那么大，我想去看看昨天的我们来不及出发下一站，一路向南，圆旅行梦！

宁夏（沙坡头、金沙岛）/内蒙（通湖草原）—格尔木—拉萨（布达拉宫、日喀则、大昭寺）—西宁（青海湖、塔尔寺、原子城纪念馆）大型特惠专列14日游

看不尽的山山水水道不尽的风土人情离天空最近的地方叫做西藏有人说，走进西藏有数不尽的理由，每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动；也有人说，走进西藏根本不需要理由，仅仅是这个名字本身，就足以让人梦绕魂牵。

因为......

她是千山之巅，万水之源，有着传统的文化信仰

她是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。

蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。

危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，这个充满神秘，充满诱惑的地方。

让人没有理由拒绝，今日让我们搭乘华运号旅游专列带着强烈的好奇心，一同去叩响雪域风情的神秘之门，一起去靠近它，探索它，感受它......行程优惠抢先知专列性价比   “分开走”VS一次游遍西北+西藏中卫+西宁游：3000多元

拉萨、日喀则、格尔木游：6000多元加一起超9000元，现在超值价只需最低3280元专列特色    专列旅游是时下最绿色、最低碳、最安全、最省钱的出行方式，具有一线多游、一票到底的特点，一路上可观景、可休息、可游览、可娱乐，省去了其他方式的节奏紧张和舟车劳顿。

火车一路随行，中途不更换，安全舒适

1、专业老年机构大力支持，浙报媒体强势推荐，组织信誉有保障活动由中国老年学学会老年旅游专业委员会主办，《钱江晚报》、《都市快报》等各大报业集团强势支持，大型团队经验丰富的华运国旅负责操作，让老年人放心，家里人省心，儿女们安心。

2、真正的老年人专列，安全有保障专列是经国家铁路局特批的全列卧铺火车，整趟专列除了工作人员外，全部是参加旅游的老人，非常安全，专列火车全程不更换，减少中转旅途劳顿3、线路独一无二，设计科学，价格优惠专列线路为一线多游，市场上同等线路较少，针对老年人设计的行程，旅游节奏缓慢，安排合理，且全程有专业导游陪伴，负责接送和全程照顾。

4、全程保健医护跟踪服务，双份保险确保安全医疗队随团服务，可随时应对旅游过程中的突发状况，并给每位老人购买了旅行社责任险和设置旅游途中应急指挥车，双重保障免除后顾之忧5、大型团队，副总经理负责带队，服务质量有保证。

我们郑重承诺：绝不强制购物，绝不强制增加自费景点。

专列行程：天数行程景点—游览时间（注：专列火车全程不更换，减少旅途中转劳顿）用餐住宿第1天于指定时间地点集合赴就近火车站，乘专列前往中卫，开始愉快的西藏之约!（经停衢州、义乌、杭州、上海南、苏州站，具体停靠站点及时间以铁路局最终命令为准）。

/专列上第2天（南京、蚌埠、阜阳站均可沿途上客），沿路欣赏一路往西的美丽风光，专列上休息调整/专列上第3天中卫-内蒙阿拉善左旗上午抵达中卫，后前往内蒙古阿拉善左旗的【通湖草原】（含蒙古族风情接待,献上蒙古人最崇高的敬意-洁白的哈达)。

（游览时间不少于2小时，不含景区娱乐项目）,汇集了湿地、草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观,被中外游客喻为沙漠中的“伊甸园”后参观枸杞园（约40分钟），晚餐后入住酒店休息中晚餐中卫第4天宁夏中卫-格尔木                                                        。

早餐后参观中国西部最浪漫的旅游休闲度假区—【金沙岛】（游览时间约1小时]，金沙岛休闲度假区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，与腾格里湖交相辉映百亩花海，欣赏拍摄美丽的薰衣草和玫瑰花（开花情况根据当时天气而定，敬请谅解）。

后参观游览集沙、河、山、园为一体，既具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇的中国四大沙漠之一的腾格里沙漠【沙坡头景区】（游览不少于3小时），下午乘专列赴格尔木早中餐专列上第5天下午抵达青海格尔木，后入住酒店休息。

可自由活动，了解格尔木的风土人情，做进藏前的调整准备无格尔木第6天格尔木—拉萨                                                              。

早乘青藏火车赴拉萨（约13小时），火车上沿途可观看雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，您可欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川

——唐古拉山、唐古拉河抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气入住酒店做高原适应性休息温馨提示：本日无具体行程 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。

除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法还要做到不做剧烈运动、不暴饮暴食、不饮酒、少抽烟，当晚不要洗澡晚餐拉萨第7天拉萨→羊湖→卡若拉冰川→日喀则（当天车程约370公里，行车时间约7小时，全程限速行驶）

早餐后，乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】（游览约60分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。

随后乘车游览【卡若拉冰川】（游览约30分钟），下午抵达后藏圣地——日喀则【温馨提示】日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。

早中晚餐日喀则第8天日喀则→扎什伦布寺→拉萨（当天车程约280公里，行车时间约6小时，全程限速行驶）早餐后,参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（游览约1小时），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。

始建于公元1447年我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台,沿雅鲁藏布河谷,后参观藏药店和土特产店（参观时间各约60分钟）返回拉萨入住酒店。

【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的早中晚餐拉萨第9天布达拉宫—大昭寺—八角街上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【。

布达拉宫】(游览不少于120分钟)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心参观布宫广场和平解放纪念碑，目睹位于药王山上藏王松藏干布当年的皇室宗庙下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地——。

【大昭寺】（不少于60分钟），传召大法会旧址公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦摩尼十二岁等身金像被供奉于此近距离体验信徒们五体投地的虔诚观寺庙金碧辉煌的金顶群，同时此处是观赏和拍摄布达拉宫远景的最佳位置之一。

随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道转经，体验独特的藏族宗教风俗后游览【八角街】，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情后前往【药王山观景台】，药王山与布达拉宫咫尺相对 ,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

参观【和平解放纪念碑】，该纪念碑坐落在世界海拔最高的城市广场布达拉宫广场的南端，其造型是抽象化的珠穆朗玛峰，希望借此表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性后参观阳卓国际购物中心（参观时间约60分钟），后自由活动，入住酒店。

重要提醒：布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整！温馨提示：进入布达拉宫内和大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。

此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜和饮用水八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗早中晚餐拉萨第10天拉萨—格尔木 早餐后乘车沿清澈的【拉萨河】，前往青藏铁路的标志性建筑——

海拔3600多米的拉萨火车站拉萨火车站采用白、红、黄三种藏式建筑装饰风格，渗透着藏族传统建筑文化的元素，处处洋溢着浓厚的藏民族风情乘坐青藏列车返回格尔木，晚上抵达格尔木后入住酒店早餐格尔木第11天早乘专列前往西宁，欣赏沿途风光，专列上休息调整，下午抵达西宁

后游览著名喇嘛教寺院—【塔尔寺】（车程约50分钟，游览不少于1.5小时，不含电瓶车20元/人），是喇嘛教徒为纪念黄教宗师《宗喀巴》于公元560年他的诞生地所兴建的，是喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，，。

晚餐西宁第12天赴我国最大的内陆咸水湖   —【青海湖】（游览约1.5小时、海拔3196米），碧波荡漾，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观参观青海土特产（游览约40分钟）

（来自青海大草原，来自大自然的高原特产，天然营养品种凡多，有食用的、保健的人参果、牛肉干、发菜、枸杞子、冬虫夏草、藏红花、 酥油茶、等等)，后途径黄土高原与青藏高原的分界线——日月山（山口海拔3520米 ），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，途经“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。

后参观【原子城纪念馆】（游览约90分钟，如遇周一闭馆则无法参观敬请谅解）是中国第一颗原子弹和氢弹研制基地，是原子城国家级爱国主义教育示范基地晚餐后送西宁火车站，晚上乘专列返程！早中晚餐专列上第13天沿途欣赏美丽风光，与新老朋友畅谈回味美好

难忘的雪域圣地之旅，火车上休息！/专列上第14天沿途下车返回温馨的家结束愉快的西藏旅程活动统一报价特价活动（不含票）上铺3280元/人；中铺3580元/人；下铺3880元/人软卧统一价：4480元/人（4人一包厢，独立空间，条件舒适。

）（如格尔木-拉萨往返由硬座升级硬卧增加700元/人卧铺差价+手续费往返，报名时或出发前选定，便于提前操作出票，谢谢！）注：持有外籍户口、外籍护照人员进入西藏需提前办理入藏函，如外籍护照、台湾通行证（外籍户口入藏费用另计！）  

★此价格为整体打包价，一价包含往返卧铺、用餐、酒店、交通等费用（铺位原则：根据铁路立体分票原则：硬卧：1人为中铺，2人为上下铺或2中铺，3人为上中下铺；     软卧：1人为上铺；2人为上、下铺）备    注：专列沿途衢州、杭州、上海、南京均可上专列，请大家就近上下火车，。

含各县市至就近火车站车费（10人以上包车接送，不含市区内小交通费用）具体站点停靠时间以铁路局最终命令为准！时间报名时间：即日起至出发前10天截止出发时间：2018年4月20日左右（具体出发时间和抵离时刻以铁路局最后命令为准）。

服务项目及接待标准1、住宿：商务型酒店双人标准间（不含单房差）  2、用餐：正餐八菜一汤，十人一桌（注：放弃用餐，餐费不退；火车上不含餐）3、交通：往返专列非空调硬卧/软卧；格尔木-拉萨往返为有氧观光青藏列车硬座。

；当地旅游大巴车（西藏26人一辆车，因特殊气候条件，旅游车均不能开空调设施）4、陪同：每个团队安排1位华运工作人员全程陪同服务、当地导游讲解服务、保健医生跟踪服务6、门票：报价不含所列景点门票和景区小交通。

根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策，我们把各景区不同年龄段的收费标准列表如下，请各位老年朋友统一在专列上凭借本人身份证上的实际年龄把对应的门票费用交给全陪导游旅游途中如因身体原因或其他特殊情况，没有参观的已交景点门票在返程专列上由全陪退还。

各位游客也可根据当时当地的体力情况自由选择购票以下景点门票价格供参考（西藏地区景区门票因政府原因实施免票政策，若遇当地政府临时恢复售票政策需以当地景区实际门票政策为准）：景点/年龄段60周岁以下60-69。

周岁70周岁以上通湖草原303030沙坡头85+605+605+60金沙岛481010青海湖100500塔尔寺95+20景交15讲解+20景交15讲解+20景交合计4381901407、保险：旅行社按规定已投保责任险，

建议自行购买一份旅游意外险3元/人/天，最高保额30万，医疗保额5万70周岁以上保额减半80周岁以上不承保（因自身疾病引起的费用自理；意外事故具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行）8、赠送：团队合影一张，凡活动期间过生日者赠送礼品一份   ，旅游包帽一套。

报名条件凡身心健康，乐观向上者均可报名，有严重高血压、心脏病、哮喘病等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加，如有隐瞒病情者后果自负，且病情严重者我社有权劝退或终止合同70岁以上老年人须家属陪同，75周岁以上谢绝参加。

友情提示请参加本次活动的老年朋友携带好身份证、老年证、离休证及老年有关其它证件，否则不能享受门票优惠政策，证件优惠不能重复使用特别说明和注意事项◆特别说明和注意事项【此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游。

客签订协议即为同意以下条款】：（1）有效身份证件：参加旅游时须携带有效期内的身份证原件，如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续造成的损失，游客自行承担责任；老年人享受门票优惠政策的必须老年证和身份证两证齐全，因证件不全导致优惠政策无法享受的，游客自行负责。

（2）有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加旅游者应身   体健康，保证自身条件能 够完成旅游活动，若因本人隐瞒身体状况或自身原因造成突发疾病或其他意外事故 导致本人或第三人受伤或死亡的，由本人承担所有责任。

根据自身情况备好常用药和急救药品；活动中注意保护个人的人身及财产安全，妥善保管财务如有特殊病史，请报名时如实说明，并向医生确认您的身体能够完成此次的旅游活动虽然专列上有配备医护人员，但主要是处理行程中的临时小疾病；并且专列条件有限，不能将配备的医护人员作为您的全部医疗保障。

                （3）专列的车容车貌、设施、卫生、沿途站点加水、开水供应和餐车服务均由铁路部门负责，不属于旅行社范畴，若有意见或建议可拨打12306自行向铁路主管部门反映  （4）不可抗力免责说明。

：由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。

因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游   客承担的办法处理            （5）根据客人体力和精力的不同，部分景区设有方便客人观光的景区小交通（如索道、环保车、观光车等），可自由自愿选择，具体价格以景区政策为准

！  （6）以上行程作为旅游合同内容或附件专列具体开行时间、运行路线、抵离时间以铁路部门命令和站内调度为准；因专列政策或者组团人数使专列未能成行，则改走正班车或者全额退款，不再承担违约责任            。

  （7）因游客自身健康原因免责说明：本次专列长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本旅游活动后方可报名参团，因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。

旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意；   报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病引起的后果，游客自行承担责任；出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》；有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团；个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。

    （8）安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名   时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带；    

  （9）旅游保险说明：旅行社已经购买旅行社责任险，为自己提供全方位的保障它是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种旅游人身意外伤害险：建议客人出行前自行购买一份旅游意外险。

  （10）行程调整：大型旅游专列为避免拥挤，行程景点顺序以实际安排为准，如遇政府和景区原因性景点暂时关闭，调整游览时间，如行程时间内无法安排，按照旅行社折扣门票费用退游客；     (11) 购物和自费游览活动说明

：按照《旅游法》第三十五条规定，“旅行社组织、接待旅游者，不得指定具体购物场所，不得安排另行付费旅游项目但是，经双方协商一致或者旅游者要求，且不影响其他旅游者行程安排的   除外”游客如有购物和自费活动需要，抵达当地后，在不影响其他旅游者的行程安排前提下，另行签订补充协议后安排。

进藏旅游须知（请仔细阅读身体条件: 西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏有高血压、心脏病、哮喘病、严重贫血或心、肺、肝、肾有明显病变的客人不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。

进藏请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”！西藏地处高原，大部分客人或多或少会有高原反应，要注意休息，饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可在入藏前后适当服用一些预防高原反应的药品，如：高原安、高原宁、红景天等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

年满70周岁以上的游客不建议进藏，如仍想进藏，须家人陪同并出示医院的近期体检证明自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。

入乡随俗：这是重要戒条青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

政治问题：在西藏，政治总是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。

拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。

道路\住宿：西藏地区条件相对落后，青藏地区路况极差、旅途颠簸、住宿和用餐条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。

八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎购买服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。

互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！以上各点，希望各位团友谨记并遵守，祝大家旅途顺利、愉快！扎西得勒！。

玩的时候行李咋办？住在哪？…… 你的担忧我都懂！旅游专列与传统的普通列车有很大差别呢！

Tips每到一个景点，你就负责下车尽情游玩，晚上安排入住酒店也能很好的休息，而火车就停在那里等着你！专列挂有餐车，游客可以自主挑选自己喜爱的餐食，到了当地更是有机会根据自己喜好，会三五好友，自行选择地方特色饮食，真正体验旅游地的人文文化。

时间安排也很贴心，偶尔几夜会住宿在专列上，行驶的时间刚好是你夜间的睡眠时间，绝不耽误游玩~动心了就抓紧报名吧！

坐上旅游专列向幸福出发吧◆ ◆ ◆  ◆ ◆ 本微信平台可直接报名与咨询哦！编辑信息“路线+姓名+联系方式”发送给小编如“香港+小路+1385****888”工作人员将很快与您联系！商务合作电话：13615149111

淮报旅游：hbly8888888

一店 西大街店0517-89881220、13651549111、18652345617地址：清江浦区西大街116号二店 盛世名门店0517-89893153、18012081392、13382319658

地址：前进东路盛世名门南门向东200米三店 淮阴区富豪花园黄河路店0517-84818158地址：富豪花园A区南门西侧

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186