信息来源：互联网   发布时间：2023-08-31

2021年7月，现在开始算是正式退休了。近几年出游都带着任务，基本上都是陪同或者带队，带的大多数是摄影人颇为辛苦。

 

2021年7月，现在开始算是正式退休了近几年出游都带着任务，基本上都是陪同或者带队，带的大多数是摄影人颇为辛苦摄影人大多要早起拍日出，晚归拍日落，所以早出晚归是常态有时候为了一个合适的光线，等上几个小时很正常。

好在本人也喜欢摄影，倒是坚持了下来以后会根据自己的喜好到处去转转，到时把各个地方的美景拍给大家看，希望大家喜欢

怎么去西藏玩？夏天到了，想去西藏的人很多，我去过几次也算有点经验，跟大家分享一下去西藏玩的核心就是怎么克服高原反应，简称高反一般来说海拔3000米是个转折点，大多数人3000米开始就有高反，举几个常见的景点：黄龙景区，大门口海拔3100左右，大多数人是坐车从成都出发去的黄龙，基本上到了黄龙门口就有感觉，轻度的气喘胸闷乏力，少数严重的头晕头痛恶心。

比较一下九寨沟，最高的在长海，也就3100左右，到了那里大多数人会有气喘胸闷的感觉，但是其它景点都低于3000，所以游完九寨沟基本上没感觉有高反去西藏最糟糕的选择是坐火车上坐飞机下也许是受了那首《坐着火车去拉萨》的影响，很多人想往坐一次进藏列车，不得不说这是有道理的。

青藏铁路的沿线景色绝美风光无限，绝对值得看看，尤其是4-6月份不过对于第一次上高原的人来说，过了昆仑山后的路程，绝对又是折磨因为过了昆仑山，列车就要在4000-4500的海拔上运行十几个小时，99.99%的人会有高反，而且会非常严重。

列车上医疗条件极为有限，真出了问题只有硬抗，没办法得到有效的治疗其实应该倒过来，坐飞机去拉萨，坐火车下高原飞机到了拉萨落地，海拔只有3600，高反远比青藏线轻，而且拉萨有非常好的医疗条件，处置高反得心应手，再不济立马坐飞机回去绝无性命之忧。

在西藏玩了一圈基本上都会适应高反，这时再坐火车离开拉萨，绝对可以尽情欣赏美景毫无高反的困扰另外透露一个小秘密，坐飞机去拉萨从西宁或者西安起飞，机票非常便宜，比回程便宜2-3倍拉萨出发的火车票也比较好买打算自驾去西藏的，大多数人选择318，的确是最佳路线沿途风光极好景点众多。

自驾上高原只要慢慢行，一般都能克服高反建议成都出发先到3000左右的待一二天，推荐先去毕棚沟玩毕棚沟海拔3000多一点，全程可以坐景区大巴，玩起来不累，能比较好适应高反玩一天住二晚，基本上就能适应3000左右了。

然后去康定，可以去木格措景区，海拔3500左右，也是玩一天住二晚，基本上就能适应3500了再到理塘住一晚，适应一下4000，进藏基本上没问题了这样虽说费时间但是非常稳妥，路上的景色也非常好，等于走了半个川西小环线。

走318很多人会顺便去亚丁玩，可以选择西藏回成都的时候去亚丁景区海拔比较高，最高要4500以上，成都过去直接进景区玩绝对是折磨但是去了西藏再去亚丁，大多数人就毫无压力了另一方面，克服高反最好的办法是不停的吃东西。

高反某种程度可以视作身体能量不足，所以补偿能量至关重要很多人为什么觉得葡萄糖很有用，那是因为葡萄糖可以不经消化直接被人体吸收立即补充能量但是如果我们一开始就不停的吃点东西，就可以预防和改善高反我的经验就是热水和点心不可断。

保温杯不可缺，饼干、糖果、巧克力、牛肉干等要准备充足，一日三顿要正常，绝对不能饿肚子，饿肚子高反会很严重另外高原上泡温泉、洗澡也要注意的，飞到拉萨当天不要洗澡，已经适应了高反当然没问题以上是我去西藏玩的经验，希望能帮到大家。

发几张青藏铁路沿线的风光

再发几张拉萨机场高速上的风光，我坐在机场大巴上用手机拍的。

川西怎么玩，推荐几个景点国内若论旅游资源，四川肯定可以排前三，另两个我觉得是新疆和云南四川旅游这几年主要是川西非常火爆，景点集中在阿坝、甘孜这两个地区，有人把川北的九寨沟黄龙也归在川西游，就是因为九寨沟和黄龙属于阿坝州的。

川西景色主要可分为三个部分，一是雪山，以环四姑娘山和环贡嘎山为主；二是人文，以色达和众多的藏寨为主；三是秋色，分布比较广先推荐毕棚沟毕棚沟位于理县四姑娘山北麓，距成都198公里成都自驾半天行程，可以顺路参观映秀镇地震遗址、桃坪羌寨，住在景区大门附近。

毕棚沟景区大部分海拔3000-3800，是适应高反的极佳处景区里可以全程乘坐大巴，老人和小孩也可以轻松游玩毕棚沟由于位于四姑娘山北麓，9月份就经常下雪，遇到就是运气好毕棚沟红叶很有名，9月中下旬就开始黄，最佳季节自然是秋天。

游完可以再去米亚罗，也是著名的红叶观赏地，只有不到50公里发几张毕棚沟的照片。

俗话说最美的风光在路上，随着亚丁旅游火爆，当地政府修了一条非常好的公路满足旅游需求，就是从理塘到亚丁的理亚公路。理亚公路沿线风光极佳，值得花一天时间慢慢走好好欣赏。进入理亚公路就是大草原：

路边不知名的海子

翻过垭口：

到达兔儿山：

然后上了海子山。海子山有很多海子，都是冰川遗迹：

海子山到稻城之间有不少景点，有时间可以玩一下，比如稻城县城外的白塔：

过了稻城有著名的网红打卡地——红草地：

其实路边的风光就非常好：

还有安安静静的藏寨：

有人问起我用什么拍照的，实际上是问用什么器材可以拍出令人满意的风光照片其实拍风光对器材的要求很低，拍人像要求高一些光线好的时候，手机也能拍出非常好的风光照片，光线不好也可以上三脚架拍很多人喜欢拍延时摄影或夜景，给手机准备一个迷你三脚架再加一根绳子很有必要。

很多时候可以用绳子把三脚架固定在树上、栏杆上、电线杆上至于单反或微单，拍风光任何型号都没问题拍风光大多数情况下都是用小光圈，常用f8-11俗话说f8无狗头，即使套头拍风光也基本上可以满足要求，当然一个好的三脚架少不了。

偶尔遇到比如拍星轨这样的特殊场合，f2.8的广角大光圈牛头更方便我常用的器材是华为手机和单反，手机目前用的是P30，单反50D和5D4，镜头很多看情况用这几年越来越懒，出去经常只带24-105/f4+50/1.4，无它，唯轻松一点而已。

我觉得有条件带上大三元外拍当然好，但显然不适合驴友，体力绝对是必须考虑的因素对大多数摄影爱好者来说，与其考虑更好的器材，不如用好手中的器材想办法提高自己的摄影水平才是王道发几张华为手机流光快门拍的瀑布，这种模式下固定住手机至关重要。

最好当然是三脚架，否则成功率不高的

介绍一下若尔盖草原若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北瑰丽夺目的绿宝石，素有高原绿洲之称，是我国三大湿地之一红军长征“爬雪山过草地”，过草地指的就是这个若尔盖草原当年红军付出巨大的牺牲才走出大草原，解放后那一带人口巨增沼泽退化，成立了一个新的县叫“红原”，纪念红军过草地的壮举。

若尔盖草原海拔3300-3600，地势平坦水源充足河流众多，河道蜿蜒曲折，牛轭湖星罗棋布，形成独特的九曲十八弯景观这种情况高原上并不罕见，不过落在黄河河道上还是非常吸引游客的，尤其还有一个非常合适的观景点。

先来一张黄河九曲十八弯的照片：

通往观景台的路：当地旅游部门也是动足脑筋建了这么一个非常漂亮的登山长廊，不得不点赞这个长廊安装有十几部自动扶梯方便游客上山，毕竟这里海拔3600，很多游客因为高反爬不上去的当然不愿坐自动扶梯的也可以步行。

还是那句老话“最美的风景在路上”，发几张大草原的风光。

高原气候多变，这不，一场大雪不遇而期。也好，可以拍拍雪景。

黄龙景区黄龙景区呈台阶状，从最高的五彩池（海拔3500米）到大门口（海拔3100米）大概有4公里的路程由于海拔比较高，直接从成都过来大多数人会有高反，所以一般坐缆车上山，步行下山缆车上山到望龙坪，此地海拔3500左右很多人高反会严重一点，建议抓紧吃点东西喝点热水，这里有小卖部和可以吸氧的休息点。

沿山腰走一段就到杜鹃林休息点，这段路非常好走，可以饱览整个黄龙景区的美景杜鹃林休息点也有小卖部和吸氧，可以休息一下，接下来走到黄龙最美的五彩池有点上坡，好多人在此放弃直接下山很可惜的来张五彩池全景：

局部：

整个黄龙景区南北向，拍照最好是上午，可大多数游客偏偏都是下午到，拍出来的照片水面发白，效果大受影响。我这里挑的都是阴雨天拍的，片子有点闷但是色彩还原比较好。

大家如果自驾去黄龙，可以考虑先去九寨沟玩，晚上住川主寺，这样一早就能进黄龙景区高原峡谷大多数早上天气好下午天气不好，早上就去玩比较合理说到黄龙，就不得不说提到九寨沟九寨沟的景色毋庸置疑，由于景区范围大，又不允许游客住宿，门票也不允许多次进入，游客只能走马观花，没时间好好游览，非常可惜的。

九寨沟最理想的游览时间应该是2-3天，现在这种情况只有争取早点进入景区了所以我一般建议去九寨沟要住在景区大门口，预约好门票早点去排队有人问高原反应高反是正常人的正常反应，去高原是一定有的不过有些人敏感有些人不敏感，反应程度也不一样。

比如大多数人3000就有反应，少数人可能要4000或5000才有反应，说的极端一点，到了8000每个人都有高反，否则就是神仙了去西藏玩，基本上都会在4000以上，所以大多数人会有高反，这是正常的反应具体到每个人就很难说，如果慢慢上高原身体会逐渐适应，高反就显得不那么严重甚至可以忽略了。

如果从平原一下子到珠峰大本营，每个人都会有高反，这其实也是正常的所以对待高反，“战略上藐视、战术上重视”，过于害怕没必要，过于轻视也要吃点苦头我这里推荐九寨沟几个景点，供大家游览的时候参考一、长海九寨沟景区南高北低，沟口位于北面海拔只有2000左右。

景区最南端的就是长海，海拔3100左右长海是典型的峡谷湖泊，长8公里左右，呈S形长海没有地表出水口，而且夏秋暴雨水不溢堤，冬春久旱亦不干涸，非常奇特藏族人民赞美它是“装不满、漏不干的宝葫芦”现在经过研究，基本可以确定长海的水经地下暗河流入周边几个海子，由于暗河的特殊构造使得长海的水位保持基本不变，大自然真的很神奇。

二、五彩池从长海下行1公里即为五彩池，海拔3000左右五彩池虽说是九寨沟最为小巧玲珑的海子，但是色彩却是最为斑斓，与五花海不相上下五彩池水质极佳异常清澈，透过池水，可见到池底岩面的石纹，由于池底沉淀物的色差以及池畔植物色彩的不同，原本湛蓝色的湖面会变得五彩斑斓。

五彩池是九寨沟湖泊中的精粹，也是最精致的海子，俗称“九寨之眼”五彩池还有一个特点，由于水源来自长海湖底，因此水温相对稳定，寒冬腊月池水依然清波荡漾而不远处的长海则湖面冰封，冰层可达几十厘米所以冬天赏雪景，五彩池是必到之处。

三、五花海五花海被誉为“九寨沟一绝”和“九寨精华”，是九寨沟景色最佳处五花海最美的时候在秋天，每年十一前后就进入最佳观赏期入秋后五色海笼罩在一片绚丽的秋色中，湖边红叶映衬在碧蓝的湖水中，加上水底的钙华沉积和各种色泽艳丽的藻类，以及水生植物的分布差异，呈现出许多斑斓的色块，宝蓝、翠绿、橙黄、浅红等，似无数块宝石镶嵌成的巨形佩饰，珠光宝气，雍容华贵。

五花海的水也源于长海，在经过地下暗河流动的过程中，溶解了大量的钙华物质（主要成分碳酸氢钙），到了地表由于环境的变化会析出大量的石灰质（主要成分碳酸钙）沉淀下来，日久便形成了独特的钙华地貌这类地貌川西也很多，比较发达的有黄龙、泉华滩等，云南的蓝月谷、白水台也是这类地貌。

四、金铃海金铃海就在五花海下游，面积不大很容易被忽视其实金铃海色彩也非常好看，称之为“小五花海”也不为过，值得欣赏欣赏大部分游客会在五花海坐车去珍珠滩，这样就错过了金铃海其实从五花海步行到珍珠滩并不远，而且因为88地震的关系，金铃海边上又多了一个堰塞湖，景色好了不少，所以建议大家游玩五花海步行去珍珠滩，一路下坡并不累，顺便看看金铃海。

五、树正海九寨沟的主要景点集中在3条Y形峡谷里，树正沟是其中最大的一条，正对着沟口树正沟有大小海子40余个，九寨沟的六绝“翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰”在这里都能找到其踪影，因此被称为“九寨沟浓缩版”。

树正群海是树正沟树正寨附近相互联通的19个海子的统称，这些分布在密林之中的海子大小不一，形状各异俯瞰之下非常漂亮

另外，离树正海不远的双龙瀑布原来并不出名但是88地震导致河流改道，现在的双龙瀑布非常壮观，也算是意外所得88地震导致若日朗瀑布损坏严重，虽经修复仍不如从前，倒是珍珠滩瀑布更胜从前所以说地震也有得有失，不全是坏事。

这张双龙瀑布是用手机全景模式拍的。全景模式有时候非常好用，十几年前的卡片机就带这个功能了，现在大多数手机也有这个。不知道为什么除了早期某品牌外，单反没有这个功能，又不是什么高科技。

六、芦苇海芦苇海海拔2100左右，水流平缓，是一片沼泽地，生长着一大片芦苇，夏天是水鸟栖息的乐园由于海拔高这里的芦苇比较特殊，不像平原地区的芦苇那么高大，长得纤细低矮温婉多姿秋天这些芦苇便会呈现淡淡的粉红色，在碧蓝的玉带河映衬下非常好看。

玉带河是芦苇海中间一条飘逸的小河，最窄处不足1米，蜿蜒穿行于芦苇中，把芦苇海分成两半玉带河有着玉石般的光泽，传说是九寨沟女山神的腰带所化这么碧蓝的水意味着这条河其实并不浅，这在沼泽中非常罕见88地震中上游火花海决堤冲毁了大量芦苇，不过之后恢复很快，如今景观依然只是玉带河好像少了点弯道直了很多。

芦苇海是我非常喜欢的景点，常常流连忘返。

木格措景区位于康定城北17公里的木格措景区，全称“康定情歌（木格措）风景区”，是一个容易被忽视的景区这个景区海拔最高3700多，主要景点木格措（野人海）、七色海、杜鹃峡、芳草坪、药池沸泉等，游览时间4-6小时。

木格措景区位于318去康定机场的S434上，雅康高速下来沿318走2公里就到岔路口，右转就是S434，路况还不错沿路风光极好，经过康定机场可以远眺贡嘎山，还可以直接到塔公草原和木雅金塔，非常值得走一次尤其自驾去西藏的，建议走这段3500左右的路，适应一下高反。

沿S434经过木格措和康定机场，能够直达塔公草原，塔公草原到新都桥这段路景色也绝美新都桥是318上一个重要的节点，以前走318进藏第一站大都选新都桥，搞的新都桥现在住宿餐饮都比较贵新都桥本身景色一般般，倒是塔公草原到新都桥和新都桥到甲根坝这两段路景色绝美，称得上摄影天堂。

先发几张塔公草原到新都桥的照片。

塔公草原到新都桥的道路是G248的一段，景色好不说，经过的一个峡谷颇为神奇这个峡谷两边山坡和河道布满大大小小无数刻有六字真言的石头，非常壮观这些人工雕刻的石头看上去有新有旧，有些已经磨损得很严重，应该有不少年份。

新都桥到甲根坝是省道路况也不错，这条路几乎就是贴着贡嘎山西侧一路南下到九龙县城，可以就近去雅哈垭口或子梅垭口近观贡嘎山。

川西景点太多。

介绍几个云南的景点云南的旅游资源极为丰富，常规的昆明大理丽江西双版纳等就不说了，很多人去过先介绍一个相对冷门的罗平罗平的亮点是春天的油菜花和九龙瀑因为地理的关系，罗平的油菜花一般2月中旬就开始盛开，可以持续一个月左右。

罗平的油菜花田很多，最佳景点在金鸡峰一带，有3个观景台，每年油菜花开游客极多，想去拍日出的要赶早去占位子另外罗平县城北面的牛街，有著名的螺丝田也值得观赏自驾的话可以不拘大路，沿小路四处寻找，往往会有意外收获。

九龙瀑严格说是九龙瀑布群，大大小小瀑布十来个，没有黄果树瀑布这么雄伟，胜在瀑布数量多不过九龙瀑布群数量没有小七孔这么多，但比小七孔大很多与福建周宁九龙漈瀑布群相比，水量大很多，而且水质也好很多国内九龙瀑布据说排第四，很值得去看看。

罗平在昆明西面靠近贵州，有绿皮火车直达自由行的可以早上坐火车从昆明去罗平，下午到了罗平再包出租车去牛街看螺丝田，然后再去金鸡岭，住在金鸡岭看日落与日出最好的当然是自驾，还能同时去附近的贵州兴义万峰林看油菜花、玩马岭河峡谷。

当然自由行的也可以坐火车去兴义，一个小时就到马岭河就在县城附近有公交车可以去，万峰林有旅游车直达也有公交车可以去发几张罗平油菜花的照片。

牛街的螺丝田。

普者黑景区位于文山州丘北县城附近，前些年举办了好几次摄影大赛，带来大批摄影师因而名声大噪有人说普者黑是摄影师炒出来的景区其实不然，本身景色好才是根本普者黑交通非常方便，自由行的可以从昆明坐动车去，班次极多一个多小时就能到，下了火车就在火车站广场坐公交车直达景区，当然最方便的还是自驾。

有时间的可以顺道去弥勒玩，弥勒也是非常不错的地方自驾如果从罗平方向南下，可以经过师宗凤凰谷景区，也值得去玩玩，一路上风光绮丽普者黑的景色以湖泊峰林、岩溶湿地、荷花世界最有特色盛夏季节”接天莲叶无穷碧，映日荷花别样火“，是最真实的写照，自然美不胜收。

冬天荷花败落，湖光山色分外妖娆也别有一番风味

湖边制高点青龙山可以看日出日落，能看到什么全凭运气。

乐水洞又叫落水洞，洞口在湖底看不到的，很多游客会忽略掉这个景点有点可惜的，附近还有一片红土地也不错的。

元阳梯田说起元阳梯田，很多人都知道去过的人却不多元阳是个很适合摄影的地方，层层叠叠的梯田很有形式感，所以往往能排出很漂亮的照片但是作为旅游景点元阳梯田确实单调了点，再加上位置偏僻交通不便，所以很少有旅行社组团去玩，去的大多是摄影团。

　元阳梯田景区很大，最好当然是自驾，如果是自由行，玩的时候就要包车了元阳最佳观赏期应该在冬天稻田里灌水的季节，大概是12月份到4月份因为土质的原因，稻田不能断水，所以那边冬天稻田也不种什么有的水面会长出红色、黄色、绿色的藻类，让稻田看上去色彩缤纷。

有的稻田因为光线的关系天晴的时候看上去特别蓝，比如爱春蓝梯田

杭州大家都很熟悉，发几张照片给大家欣赏欣赏，是小雨天拍的。

上海广富林，号称“上海源”，是上海发源地，值得去看看。

上海郊区的朱家角古镇交通极为方便有地铁直达，有空的朋友不妨去看看。若有时间最好下午过去，住一晚看看夜景和日出，体验一下古镇百姓日常生活。

原贴发布于天涯，作者：上海老七持续更新中：退休了 开始自驾游_旅游休闲_论坛_天涯社区

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