信息来源：互联网   发布时间：2023-10-19

老旧的小区房屋建造已经很久了，冬天很冷，门窗漏风不说，还没有保温墙。我觉得我们的身体也可以这么来理解，门窗相当于我们的口鼻、皮肤、关节，保温墙相

 

文章来源：罗大伦老旧的小区房屋建造已经很久了，冬天很冷，门窗漏风不说，还没有保温墙我觉得我们的身体也可以这么来理解，门窗相当于我们的口鼻、皮肤、关节，保温墙相当于我们的抵抗力，防病能力楼房门窗漏风可以重新换新的，我们可以穿上厚衣服，戴上口罩帽子；楼房没有保温墙可以加保温层，但是我们身体的“保温墙”要怎样筑起呢？。

那我们今天就来了解这样一个堪比人体“保温墙”的穴位——风池穴！

风池穴是个很有意思的穴位，同时也很重要！说它有意思是它的名字，风，就是大风，指的是风邪；池本来是储水的地方，古时候代指城池而咱们又说高处不胜寒，巅高之上唯风可到，风池的位置就是高处的风要进入头部的一条路，相当于一个关隘，守护着城池，不让风邪入侵，保卫我们的身体，是不是很重要啊？。

那风池既然能抵挡风邪的进军，那势必就会遭到风邪的袭击，就会有风邪残留，也会聚集一部分遗留的风邪，想要趁其不备溜入城池内部所以我说这个穴位相当于我们人体的“防护服”、“保温墙”，它一直在默默守护我们的健康！。

但是也有守不住“城池”的时候，风邪入侵，我们会感冒，头疼；也有被友军“出卖”的时候，肝肾亏虚，中风，失眠，高血压等等；当然也有“过度疲劳”的时候，出现颈椎病，眼疲劳这些症状风池穴为我们的健康承受了那么多，我们怎么能继续袖手旁观呢，我们的健康我们要学会自己守护！。

先来看一个医案，原文如下：袁总统身体素来甚好，其思想与记忆力亦远过常人冬日不怕寒，头更不畏冷，在小站练兵时，于溯风凛冽中，常光头外出初不以为意，后因受风过久，时觉头疼，一遇思想太过即发民国初年，遇有不如意事更甚，但不过数日即瘥。

三年之春，因某项事逆意，而痛增聚至三十余日不愈南通张季直先生电保石屏先师，力言可愈此疾得京电复时，适慎庵在沪，师嘱随行其病系前后脑痛，第一日针百会，第二日针风池、风府，皆以泄风泄热为主每一针刺入袁即感觉脑中发有大声冲墙倒壁而出，再针如服巴豆、大黄直扶肠胃而下。

师曰：此即风散热降之象，应手而愈——节选自方慎庵《金针秘传》《金针秘传》民国方慎庵先生所著方慎安师从黄石屏，黄石屏非常擅长针灸，袁世凯、霍元甲都请黄石屏看过病，而且袁世凯想聘请黄石屏为御医，但被拒绝了方慎安师从黄石屏，这本书不仅记录了他的师门传承，这个医案就是以袁世凯为病例。

大致是这样的，袁世凯因为觉得自己身体好，经常光头外出，然后受了风，头疼，也没在意后来呢，时间久了用脑的时候、生气的时候也疼，但是几天就好了，还是没在意然后呢，有一天因为一件事很是生气，导致头疼加剧并且一个月也没好，找到了方慎庵的师傅，师徒二人就去给袁世凯治头疼去了。

第一天针刺百会穴，第二天针刺风池和风府穴，然后头疼就好了百会、风池、风府都在头项部，百会平肝熄风，清利头目，清热醒脑开窍；风池清内外之风，止痛；风府清热散风；三个穴位使用，加强疏风泻热的能力，还平肝熄风，治头痛。

我们要守护自己的健康，第一步要了解风池还有什么本领！

【一】风池穴是胆经和阳维脉的交会穴阳维脉的分工是维持所有的阳经正常工作，主表，而风池穴本身又是风邪喜欢聚集的地方，风邪可以通过风池进入人体，那么同理刺激风池穴也能祛除风邪，这是祛外风，疏风解表，治疗感冒、头疼这些疾病。

感冒小偏方：风池穴贴大蒜治疗感冒鲜大蒜，剥皮后，切成3~4毫米的大蒜片，放到双侧的风池穴上（穴位要消毒），用纱布和胶带固定，2小时后取下感觉到疼痛可以提前拿下来这个方法适合风寒感冒，因为风池穴祛风解表，大蒜辛温解表散寒，而且大蒜本身含有大量的大蒜油，大蒜素，有很强的抗菌和抗病毒的能力。

肝和胆相表里，肝肾亏虚不足的时候，虚阳上扰，肝风内动，风池这时候可以息内风，平肝阳，消头晕，应用在中风，失眠，高血压，眩晕这些脑血管疾病中风池能同时调理外风、内风，是治风最佳穴位那大家可能会有疑问，还有风府、风门、和风市，为什么风池穴是治疗风邪之要穴呢？。

“巅顶之上，唯风独到”说明了风邪的性质，最爱侵犯人体高处，那人体什么地方最高呢？当然是头部风池位于头项交汇之处，说明风池是风邪侵入头脑的最后一道屏障，但风府穴和风池穴同在头项交汇处，而距离又很近，我们为什么弃风府而用风池呢？。

“诸风掉眩，皆属于肝”是指肝之阳气过于亢奋所致的内风“内风，乃身中阳气之动变”治疗原则为滋补肝肾之阴以制阳，潜降亢奋之阳以熄风，这说明人体内风之动变主要是肝肾二脏发生了病变综上，风池胜出，是调理外风、内风的最佳穴位。

【二】因为风池的位置，决定了风池能改善各种头疼，和颈椎病风池穴是胆经和阳维脉的交会穴，阳维脉主阳主表，又通督脉，督脉入络脑，“脑为元神之腑”，所以风池穴能改善头疼和脑血管疾病足少阳胆经的循行呢，“上抵头角，下耳后，循颈”，根据“经脉所过，主治所及”，风池穴还能改善颈项及肩背部不舒服，例如常见的颈椎病。

着重说说颈椎病，因为学习、工作、娱乐的关系，几乎每个人都被颈椎病折磨着颈椎病本身是由风、寒、湿或者姿势不正确或者外伤等各种原因吧，造成了颈肩局部络脉不通，营养输送不到相应的位置，使肌肉发生改变，肌肉痉挛，退行性病变，反过来又促使周围的肌肉、肌腱固定颈椎的作用发生改变，经脉和络脉气血运行再次受阻，造成这样的恶性循环，颈肩活动不灵活，颈项强痛这些症状。

我们可以在风池穴按揉，这个穴位比较危险，不建议自己针刺，在家按摩也能缓解颈椎病带来的不舒服双手的拇指放到穴位上，用力按揉即可，这个穴位按着会比较痛，大家根据自己的感受来调整力度，按3分钟左右就会发现，颈部和头部都会轻松很多。

守护健康第一步，我们了解了风池穴的几个用处，能疏风解表，清利头目，息风开窍，还要知道怎样刺激穴位；守护健康第二步，大家知道怎么用之后，一定要实践，听到了吗，要随时按按风池穴！

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