信息来源：互联网   发布时间：2023-09-23

从普洱茶健康养生保健等功效作用来看，在科学的长期的普洱茶，确实具有某些保健效果。就饮用普洱茶的保健功

 

从普洱茶健康养生保健等功效作用来看，在科学的长期的普洱茶，确实具有某些保健效果就饮用普洱茶的保健功效作用而言，近日，说茶网转刊了一篇题为《邵宛芳：用十年实验时间才得出的普洱茶保健功效秘籍》的文章，有兴趣的茶友可以前往查阅。

谈及普洱茶的养生功效等话题，颇受关注，特别是喜好常饮茶制品的女性朋友这部分茶友，咨询或关注度最为热门话题，诸如“普洱茶喝多久可以瘦”“怎样喝普洱茶减肥最快”“普洱茶怎么喝才能减肥”“每天喝普洱茶能减肥吗”“如何用普洱茶快速减肥”等此类的问题。

然而，普洱茶减肥这一功效，在某些人群中确实实现了喝茶减肥的效果比如，下面这位茶友分享的经验是：1、一个月减掉10斤（市斤）在不经意之间，我发现裤子越来越松，直到有一天买牛仔裤才发现已经从29码变成26码，我身高173厘米，以前重112斤，现在只有102斤。

虽然时不时暴饮暴食，但是体重从来没有反弹过2、每天三杯能刮油我现在一旦吃了油的东西，一定会喝一杯普洱茶下去平时每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶早上中午都是照常饮食，以保持足够的营养。

晚餐严格控制，只吃青菜，不吃主食和肉3、煮茶汤效果好（1）用手掰下一小块普洱茶（大小为1/2绿箭口香糖），加入800毫升左右的水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁（2）再次加入800毫升凉水，大火煮开，转小火10分钟，倒出第二遍茶汁。

（3）把两次茶汁混合在一起，茶渣丢掉。每次要喝的时候，倒一些茶水加热食用。

据这位茶友透露，按以上的方法长期饮用普洱茶制品，在短短的一个月时间内就减掉了10斤（市斤）肥肉另一边，据网友探讨，一个月内长期饮用普洱茶制品，根本减不了10斤（市斤）肥肉当然，也有茶友提出质疑，普洱茶制品根本不具有减肥功能等等。

普洱茶是否具有减肥功能？回答这个问题，从科学角度来看，茶文化学者邵宛芳已从科学实验得出结论，也就是前文所言的《邵宛芳：用十年实验时间才得出的普洱茶保健功效秘籍》一文此外，在现实的品饮过程中，也有茶友体验到，常饮普洱茶不止达到减肥功效，还具有增肥效果。

总体来说，不论是品饮普洱茶制品还是品饮其他茶类茶品，从科学饮茶角度来看，长期饮茶确实具有某些健康功效，而非科学饮茶不但实现理想的茶饮功效，反而适得其反特此声明：本文由普洱悦泉整理，说茶网独家发布，文章观点仅代表个人，不代表本网立场。

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