信息来源：互联网   发布时间：2023-09-25

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：长强穴、腰俞穴、阳关穴、命门穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道

 

预防督脉堵塞，按摩这几个穴位就够了！在家就能做，方便又有效！在生活中大家都知道每个人都可能会出现一些血管堵塞，那么这种情况也是非常危险的，如果是不想吃药的情况下，完全可以通过一些按摩的方式，因为中医的一些效果也是非常神奇的，那么在家里面，做的情况下也是非常方便也是非常安全的，我们就应该来看到底应该怎么通过按摩的方式的。

督脉穴位，所属腧穴督脉穴也可指后溪穴，详细参见后溪穴条目据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：长强穴(少阴所结)、腰俞穴、阳关穴、命门穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴(足太阳会)、大椎穴(足三阳会)、哑门穴(阳维会)、风府穴(阳维会)、脑户穴(足太阳会)、强间穴、后顶穴、百会穴(足太阳会)、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴(足太阳、阳明会)、素s穴、水沟穴(手、足阳明会)、兑端穴、龈交穴，共28穴。

又交会于足太阳的风门穴、任脉的会阴穴根据《督脉穴位国家标准部位表》，以下详解督脉穴位图的位置、作用、主治功效等长强穴【位置】：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。

【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛②癫狂痫【归经】：督脉穴【类别】：督脉、足少阳、足太阴经交会穴，络穴腰俞穴【位置】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔【作用】：调经通络，清热利湿【主治】：①癫狂，癫痫。

②痔疾③腰脊强痛，下肢痿痹④月经不调【归经】：督脉穴腰阳关穴【位置】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中【作用】：强腰补肾，调经通络【主治】：①月经不调，遗精，阳痿②腰骶痛，下肢痿痹【归经】：督脉穴。

命门穴【位置】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中【作用】：壮阳益肾，强壮腰膝，固精止带，疏经调气【主治】：①遗精，阳痿②月经不调，带下③泄泻④腰脊强痛【归经】：督脉穴悬枢穴【位置】：在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：温补脾肾，强壮腰脊【主治】：①腰脊强痛②泄泻，腹痛【归经】：督脉穴脊中穴【位置】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中【作用】：健脾利湿，益肾强脊【主治】：①泄泻②黄疸③痔疾④癫痫【归经】：督脉穴

中枢穴【位置】：在背部，当后正中线上，第十胸椎棘突下凹陷中【作用】：健脾利湿，益肾强脊【主治】：①黄疸，呕吐，腹胀满③腰脊强痛【归经】：督脉穴筋缩穴【位置】：在背部，当后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中【作用】：止痉熄风，健脾调中。

【主治】：①癫痫②脊强③胃痛【归经】：督脉穴至阳穴【位置】：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中【作用】：宽胸理气，清热利湿，健脾调中【主治】：①急性胃疼②黄疸③胸胁胀痛，咳嗽，背痛【归经】：督脉穴

灵台穴【位置】：在背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中【作用】：宣肺止咳，清热解毒【主治】：①急性胃疼②疔疮③咳嗽，脊背强痛【归经】：督脉穴神道穴【位置】：在背部、当后正中线上，第五胸椎棘突下凹陷中。

【作用】：养心安神，熄风止痉，清热通络【主治】：①心悸，心痛，失眠，健忘②咳嗽，噎膈③脊背强痛【归经】：督脉穴身柱穴【位置】：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中【作用】：祛风退热，宣肺止咳，宁心镇痉。

【主治】：①咳嗽，气喘②癫痫③脊背强痛【归经】：督脉穴陶道穴【位置】：在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中【作用】：宣肺解表，熄风止痉，镇惊安神【主治】：①热病，疟疾②头痛，脊强【归经】：督脉穴【类别】：督脉与足太阳经交会穴

大椎穴【位置】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中【作用】：解表清热，疏风散寒，熄风止痉，肃肺宁心【主治】：①热病，疟疾，骨蒸盗汗②周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛③癫痫④咳喘【归经】：督脉穴【类别】：督脉、手、足三阳脉交会穴

哑门穴【位置】：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第二颈椎棘突下缘【作用】：熄风止痉，通络开窍，疏风活络【主治】：①情志变化引起的精神障碍、乏力②聋哑③中风，舌强不语，暴④癫狂痫⑤后头痛，项强⑥鼻衄【归经】：督脉穴

【类别】：督脉与阳维交会穴风府穴【位置】：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中【作用】：疏散风邪，清心开窍，通利机关【主治】：①中风不语，半身不遂，癫狂②颈痛项强，眩晕，咽痛。

【归经】：督脉穴【类别】：督脉与阳维脉交会穴脑户穴【位置】：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处【作用】：散风清热，开窍止痉【主治】：①头晕，项强②癫痫【归经】：督脉穴【类别】：督脉与足太阳经交会穴

强间穴【位置】：在头部，当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)【作用】：散风通络，宁心安神【主治】：①头晕，眩晕②癫狂痫③中风偏瘫【归经】：督脉穴后顶穴【位置】：头部，后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。

【作用】：散风通络，宁心安神【主治】：①头痛，眩晕②癫狂痫症③中风偏瘫【归经】：督脉穴百会穴【位置】：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处【作用】：平肝熄风，升阳益气，醒脑宁神，清热开窍【主治】：①眩晕，头痛。

②昏厥，中风偏瘫，不语③脱肛，阴挺④癫狂不寐【归经】：督脉穴【类别】：督脉、足太阳经交会穴前顶穴【位置】：在头部，当前发际正中直上3.5寸(百会前1.5寸)【作用】：平肝潜阳，清热熄风【主治】：①头痛，眩晕。

②鼻渊③中风偏瘫，癫痫【归经】：督脉穴囟会穴【位置】：在头部，当前发际正中直上2寸(百会前3寸)【作用】：平肝熄风，醒神镇惊【主治】：①头痛，眩晕②鼻渊③癫痫④小儿惊痫【归经】：督脉穴上星穴【位置】：在头部，当前发际正中直上1寸

【作用】：清肝明目，宣通鼻窍【主治】：①头痛，目痛②鼻渊，鼻衄③癫狂④中风偏瘫【归经】：督脉穴神庭穴【位置】：在头部、当前发际正中直上0.5寸【作用】：清肝明目，熄风止痉，通窍安神【主治】：①失眠，惊悸，痫症。

②头痛，眩晕③鼻渊【归经】：督脉穴【类别】：督脉、足太阳、阳明经交会穴素s穴【位置】：在面部，当鼻尖的正中央【作用】：清热宣肺，宣通鼻窍，苏厥救逆【主治】：①昏迷，昏厥，新生儿窒息②鼻塞、鼻衄、鼻渊、酒(查皮)鼻。

③目胀痛，视物不清④足跟痛【归经】：督脉穴水沟穴【位置】：在面部、当人中沟的上1/3与中1/3交点处【作用】：开窍启闭，苏厥救逆，清热化痰，宁神镇痛【主治】：①晕厥，中暑，中风昏迷，精神障碍，牙关紧闭为急救要穴。

②癫狂、痫症③急性腰痛④胃疼不止，口访嬷住【归经】：督脉穴【类别】：督脉与手足阳明之会兑端穴【位置】：在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部【作用】：清泻胃热，定惊止痛【主治】：①癫狂②牙龈肿痛，口贰。

【归经】：督脉穴龈交穴【位置】：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处【作用】：清热明目，宣通鼻窍【主治】：①急性腰痛②痔疮出血、痔疾疼痛③齿龈肿痛④鼻渊⑤癫狂【归经】：督脉穴我们都知道了吧，应该怎么做才可以保护到我们的身体更加健康，所以出现一些堵塞的情况下，其实真的是可以通过一些针灸按摩，因为这样的话也是可以保护身体的，因为这些穴位也是非常神奇的，在家里面就可以每天坚持去做的，而且是非常方便非常安全，可以保护着自己的身体不再出现一些疾病的。

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