信息来源：互联网   发布时间：2023-10-25

娱乐圈从来不缺好身材，但不是每个女明星出道时身材都是完美的。下来跟小编一起来看看娱乐圈中有名的健身大咖。他们

 

娱乐圈从来不缺好身材，但不是每个女明星出道时身材都是完美的下来跟小编一起来看看娱乐圈中有名的健身大咖他们的健身史真的是堪称一部整容宝典了不仅身材好了，连气质都随之而提升！张雨绮张雨绮，在大家印象里一直是虎背熊腰的山东女人。

虽然张雨绮圆润一些，但是脸长得还是不错的，想不明白王全安为什么放着好好的老婆不要，跑去嫖娼也许是为了放松心情，王全安入狱后，张雨绮的小日安排的相当充实，不是瑜伽就是健身，从普拉提到自由搏击，高尔夫+潜水，各种运动都涉及，整个人的精神面貌非常好：。

跑步10KM不在话下

瑜伽

普拉提

自由搏击

潜水

健身

现在再看看人家（此处有大长腿出没，请注意）

现在的皮肤状态非常好

左边是真人秀抓拍，几乎素颜，右边是之前参加活动时的照片！告诉我，不是我一个人觉得她精神状态变好了，皮肤都开始发光了呢！

贾静雯前一阵公布喜讯的贾静雯

下面是离婚大战时的她

为了扭转自己的人生，努力健身后的她

还参加的马拉松

健康的光芒

不得不说，改变真的蛮大的！素颜都超美的，人看起来也很有精神！

张梓琳张梓琳，世界小姐冠军够漂亮吧，人家已经那么美了，依然在健身！而且她不是那种瘦的皮包骨，身材很匀称 很紧致，穿衣显瘦脱衣有肉啊~关键是，人家是沙漏啊！沙漏啊有木有！最完美的身材没有之一！！

哎~ 太漂亮啊。。。！！！！

这身材， 都木脾气了啊！！！！！！

她竟然有脊！椎！沟！！

她的腿比我都高！！！！

5公里流汗图！！！！

手臂线条很赞！！

太有活力了！！ 满眼只见腿！！！

女神，你这么美，是因为你上辈子拯救了银河系吗？！袁姗姗貌似这个马甲线让他一下增了好多粉啊，果然爱运动的妹纸各种吸粉33的马甲线最大的一点就是：匀称！！！！！她的马甲线算是突击的 因为只练了47天 而且她的手臂屁股线条一般般。

不过47天能练成这样，真的非常不错了。 除了她本身体脂必须得低，动作必须规范，饮食必须科学以外， 每天都得湿身~~~ 很辛苦的说。 美丽是要付出代价的。对比图来一张~~~~~~~~~~

除了瘦了 你们还发现什么了？？？？

气质！！ 对 就是气质改变了……还有最重要的一点， 姿态！！她第一张照片，脖子前倾、驼背、圆肩，这些都是锻炼可以调整的！

33的腹肌就是卷腹卷出来的所以那些追求高难度的~~ 极限的~~ 没必要嘛重要的是动作的质量 而不是花样其实33以前也有点肉肉的， 胸蛮大，胳膊肉肉，应该是小骨架苹果型身材，所以练出这么美的马甲线，真不是那么容易的。

苹果身材腹部脂肪堆积。光是刷脂都要把人刷哭。

脊椎沟真的不是瘦了就有的阿！！那是可遇不可求的。 我都没有！！！！33胳膊肩线条还差点， 腿很细了，屁股可以再蹲翘点。不过才47天有这样的成绩很棒了！！ 她以后应该会更美！

孙俪我们的甄嬛娘娘也一直在健身

这样一个笔直的踢腿也是棒棒的!

看，孙女神在教练的协助下，倒立起来了。听说倒立不仅能消耗脂肪，还能促进全身血液循环哦!

哑铃练起来，手臂的小肌肉也不远了，嫌弃自己手臂粗的妹子，此刻是不是也想拿起哑铃呢？

这个真真就是靠手臂的力量了!

娱乐圈爱运动的女明星越来越多

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