信息来源：互联网   发布时间：2024-01-02

最近铺天盖地的“姐姐潮”，伴随着主题曲《无价之姐》的舞蹈席卷而来。满屏的“摇咿摇咿摇咿摇咿摇咿摇”也是让人上

 

最近铺天盖地的“姐姐潮”，伴随着主题曲《无价之姐》的舞蹈席卷而来满屏的“摇咿摇咿摇咿摇咿摇咿摇”也是让人上头不已，而就在这个时候，《三十而已》来了为了宣传，主演江疏影、童谣和毛晓彤一同表演了《无价之姐》。

三人身穿白色短裙，洋溢的笑容，动作整齐优美，给人呈现出魅力四射的氛围，让人不得不赞叹点击边框调出视频工具条看着她们三人组的舞台，展现了整体协调性，整个身体扭动自然，呈现舞台表现力精彩绝伦，气质也相当出尘脱俗！

事实上，如今她们的气质与她的早年经历息息相关。

江 疏 影江疏影从幼儿园到小学毕业，学习了七年艺术体操2004年，她从上海市商业学校毕业，考入上海戏剧学院表演系本科班2008年，大学毕业的江疏影并没有急于去寻找角色，走上职业演员的道路，而是选择出国深造。

2011年，她毕业于英国东安格利亚大学，取得传媒经济学硕士学位。

江疏影舞蹈功底深厚，站在C位的她外形亮眼，跳起无价之姐，不仅御姐气息十足，还活力满满，可以直接踢馆“浪姐”，叫板张雨绮了。

以美腿出名的江疏影，上一次看她跳舞的视频就直接被惊艳到了，节奏感好，动作也到位点击边框调出视频工具条谁能想到年龄33岁的她依旧拥有着像白炽灯一样的闪亮肌肤与熟练业务，不知道江疏影有没有考虑过出道呢？

 童 瑶 

1985年，童瑶出生在云南的一个普通家庭童瑶从小就在歌舞表演上很有天赋，11岁时就到了北京的中国歌舞团艺术学校学习一年后童瑶回了昆明，考入昆明文艺学校童瑶在艺校上学时十分努力，她一边上文化课一边学习舞蹈，还花了一年的时间学葫芦丝。

2002年，童瑶同时报考了北京电影学院和中央戏剧学院，以专业课第一名的成绩通过了中戏的考试在《无价之姐》的表演中，童谣右臂做一个摇摆动作，然后做出性感姿态，同时她脸上妖娆媚态十足，真是人美舞美，时刻透出性感韵味。

而最近在家，终于憋不住的童瑶又开始跳起了姐姐的无价之舞了，身着少女粉的露脐衫，休闲随性之中带着一丝丝的性感范。

舞蹈干净利落，扭腰的动作不仅性感迷人，摆胯则有着一丝性感调皮，让人有惊艳之感，小姐姐我可！

毛晓彤毛晓彤4岁时进入天津市小天使乐团学习电子琴，多次参加天津电视台节目录制并担任领奏；12岁就达到钢琴五级水平；13岁考入北京专业院校学习国际标准舞（拉丁舞、摩登舞），并在在校期间多次获奖；17岁考入中央戏剧学院表演系，并获得学年度专业优秀奖学金。

2018年姐姐参加《新舞林大会》的照片，性感美女在线“杀人”！

近期，爱跳舞的毛晓彤更是放出了自己改良的国标版本的《无价之姐》，看来是之前没跳过瘾呢~

相信她的演艺之路必定会越走越精彩！因为跳舞的女孩运气都不会太差！

像她们三位这样小时候就接触过舞蹈的女演员还有很多，如超爱舞蹈的金晨、《芳华》女主苗苗、演戏一流的章子怡等都从小就学习过中国舞舞蹈这个庞大的体系，种类丰富，当你学习后会发现身形不仅得到改善，气质更加提升，更添一份神韵。

舞蹈的魅力在于你用心去体会，只有靠自己一颗真诚、努力不懈的心才能完完全全地被舞蹈的魅力所迷恋、所震撼跳舞带来的好处超多，有人曾说过：“舞蹈真的是人生中最公平的交易，付出一分辛苦，收获一分回报！”今天小白就来跟大家分享一下跳舞的好处~。

会越来越勤奋舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，人也在过程中会越来越自信，相应练习次数也会上升，拖延症极有可能被治愈！每个坚持舞蹈一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

拥有强大的幸福感和自信研究表明，健康是一切幸福的来源，跳舞的人群往往更容易理解到这句话的真谛都说“身体是革命的本钱”，健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况。

这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响

绝对增加霸气值舞蹈的自信绝对增加你的霸气值，当你拥有女汉子的气概，你会很容易成为舞蹈女神。舞蹈带来的霸气，这种魅力的反转为你增加更多吸睛点。

魅力值会增加由于形体的改变，各种激素的分泌会让你的魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会异于常人有人认为，跳舞的人和不跳舞的人能一眼就区分开来~小白想，这大概就是得益于她们通过舞蹈修炼的气场而来的吧~。

身体会变好因为跳舞，各种BMI各种指标都趋于健康的最佳值。在学舞之前，体质不好。而在学习舞蹈之后，整个人精气神都上去了。

抗压能力越来越强现代生活的压力越来越大，而跳舞的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云相比于不喜欢跳舞的人，跳舞的人群内心要强大太多

严于律己，原则性越来越强坚持舞蹈，本身就是一个律己的行为而饮食营养和运动的律己要求更高，你会为此得到更规律的生活当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性因此也将变成一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

精神会变得好起来跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跳舞的人往往是精神最好的。

人生更加丰富多彩霸气，魅力，自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受与志同道合的人在一起谈天说地的快乐，你的人生从此也将更精彩。

坚持学舞蹈有这么多好处你还有什么理由不尝试一下快来心联心学舞蹈吧

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