信息来源：互联网   发布时间：2025-03-04

三月不减肥，全年徒伤悲！

 

健身如今已成为热门的话题和新时尚最近天气突然变冷健身达人们也不忘坚持锻炼而在健身房层次不一的情况下我们要如何选择适合自己的健身房呢？小编亲身走访了惠州5家知名的健身房为你们送上良心评测！最后还有福利！以下就是参与评测的5家健身房啦！

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Enjoy悦享健身会所关键词：传统和功能性健身结合、康复性训练、服务周到

Enjoy健身房是在去年十一月重新装修后开张的一家店。现有7个教练，其中2个资深教练，男女比例5：5，20～45年龄段的居多。器材每月保养，卫生早晚清洁，提供毛巾，洗浴设备齐全。

私教会员在接受训练前会先做体脂、体能测试，教练评估后再定制培训计划。

功能性训练一般6-10人，上限20人，60min/1节课，教练也会根据预约人数定制训练计划。

教练水平高，邀请香港的高级教练每月过来两天训练教练，提高教练水平。并且每个月也会轮流安排教练出去学习。特别的是，他们接纳过中风疾病和颈椎疾病的客户，帮他们做康复性训练。

| 现场会员采访 |张老先生：71岁，开卡两年，私教会员一年，每天下午坚持过来，有私教课的时候一个小时上课，一个小时自主训练，没有私教课时训练一小个半小时选择理由：离家近，健身条件好健身目的：为了健康

地址：中信水岸城中信之家二楼（免费停车场） 价格：1388元/9个月（私教免费一节）；功能性训练课程：998元/15节课；空中瑜伽：998元/12节营业时间：9：30am-10:00pmOne two one

时尚健身关键词：传统健身、地方宽敞、适合年轻上班族

本次评测的是港惠5楼店，另外在东平、方直、江北、天虹、西湖、陈江、博罗等还有分店。办卡通用。

店内有十多个教练，六个资深。据了解健身器材每个月会进行定期保养。早晚消毒，中午、晚上顾客比较多。毛巾自带，提供饮料和水，店内有瑜伽服、蛋白粉、增肌粉售卖。

洗浴间很大很干净，汗蒸室也可以用。

私教区视角好，只有私教会员能进，私教会员开课前会做体测检查然后定制训练计划。

| 现场会员采访 |Yoli：年卡会员，办卡两个多月，每天中午来。选择理由：离家近。健身目的：减肥。

地址：港惠新天地西区五楼（免费停车场）价格：1980元/年(游泳免费)，1380半年 ； 截至前98名享受优惠，一年内来满98次第二年免费营业时间：周一至周日9:00am-22:30pm预定热线：13829943697 卢经理

V-Fit维体健身会所（江北店）关键词：私密性高、服务态度超好、科学减脂

V-Fit在水口的皇冠店正在试业，麦地也将开新店创始人Anson在香港担任十年女警，是一个健身狂热者，她将在美国及香港学习的运动潮流带回惠州，打破传统教学训练，擅长针对不同顾客设定个性化的健身计划

走私人定制路线，采用一对一私教教学模式，V-Fit私教拥有国际与国家认证证书，其中资深教练5位，高级教练5位，初级教练4位。根据教练级别不同，上课价格也不同。

老板Anson对于教学教练要求极高，硬性规定多，他们不断引进新玩法，每天都有教练例会，互相分享教学方法和健身动作。

而每周一次不同主题的教练集训，每三个月会有一次考核打分，若通过严格的考核教练可以升级。

贴心的是，V-Fit的女性洗浴室不但提供干净的毛巾拖鞋，还有化妆台化妆镜和私密更衣室，阿姨全天定时清洁。每天早上也会对健身器材一次消毒，每个月一次全方位消毒。

健身器材99%源自美国知名高端健身器材品牌——力健。还有准确率高达99%体脂测试仪！而且，新会员还会赠送卓诚医疗华贸门诊的“医学体格检查”。

会员每个月会有体测，教练根据体测结果总结，给予评语，再及时更新训练计划。在这里，你还可以预约到香港资深瑜伽老师Ann Da Silva的瑜伽课！

 | 现场会员采访 |林白兰：年度VIP，化妆品牌负责人，开卡一年，一个星期来三次，每次一小时。选择理由：团队专业。健身目的：瘦身。

地址：广东·惠州 保利达江湾南岸营销中心内（江北店）价格：300元/一节私教（限一人一次）；现一周年庆活动，新会员入会凡购买“私教课程”，赠“瑜伽+拳击"私教课各一节及”医学体格检查“营业时间：早上10:00-晚上22:00

SoFit健身特训工作室关键词：功能性训练、学校特训模式、监督性强

SoFit小编探访的是江北店，另外在麦地也有分店，办卡两店通用男女比例大概3：7，年龄阶段：20～38，上班族偏多5位教练都是资深教练教练课堂上对学员的要求很是严格，让你把健身变成爱好，再变成自律！

SoFit的理念是教大家运动，充分利用小器材，不需要依赖场地，随时随地可以健身。

每天消毒，及晚上搞卫生，毛巾会员自带。采用私教上课模式，一对多，开班一般10个人左右，上限20人。训练计划根据开班的会员定制，个别特殊的酌情调整。

他们会定期举行运动会跟会员一起享受健身，设置不同奖项让你玩转！

| 现场会员采访 |花花：开卡十个月，体验过课程后参照多家才开的卡，觉得功能性训练和传统器材训练健身很不一样。选择理由：喜欢上课模式。健身目的：锻炼马甲线。

地址：江北凯宾斯基c座1808  麦地东江明珠写字楼214价格：1800元/15次（免会籍费）营业时间：周一至周六 9:00am-10:00pmAF阿夫特健身会所关键词：停车方便、健身氛围好、服务周到

阿夫特是由多位热爱健身的创始人创立的，他们参谋惠州多家健身房的情况结合打造追求服务的健身馆。会员男女比例4：6，女生偏多，晚上8点后顾客比较多。

健身器材一个月保养两次，早晚消毒一次。二楼270度江景，健身器材齐全，科学保护健身者，其中韩国进口的联合器械惠州仅有两台，另一台在凯宾斯基健身房，是周杰伦小公举同款哦。

老板花费一百多万安装的自动恒温系统，每小时对流置换，保证空气流通，加了香薰，从踏进阿夫特开始你就会闻到一股淡淡的香味。女生洗浴间有贴心的化妆台，而且男女洗浴间还用心采用了不同的风格装修。

女生紫色风格的洗浴室

男生的简直黑酷炫按客户需求，饮料自主售卖，也有热水提供，轻餐与周末派合作。而且听说现在开卡会送两节私教体验课程，包括一次体测和简单的定制计划呢。

| 现场会员采访 |Yoki：私教年度会员，从开业就来。选择理由：离家近。健身目的：减肥。

地址：惠州惠沙堤二路升利·悦湖会阿夫特健身会所（免费停车场） 营业时间：09:00am-10:00pm五家健身房终极评测就这样啦～据说三月不减肥，全年徒伤悲啊！快点参考适合你的健身房吧小编今年的目标就是马甲线！！

一起加油吧少女们就算不是为了马甲线 宝宝们也要多多锻炼提高体能啊不然像这样多变的季节就很多人感冒呢让我们一起像71岁的张老先生学习吧！互 撩吃喝惠州粉丝可享独家折扣优惠在「爱美Amoi」公众号后台回复“健身房”

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