信息来源：互联网   发布时间：2025-03-12

老读者可能都知道我对《超新星运动会》这个节目的喜爱。
每年为它摇旗呐喊是基本操作去年总决赛直播，我还特意飞去了上海，在现场体会了一把震耳欲聋，还在读者群里直

 

老读者可能都知道我对《超新星运动会》这个节目的喜爱。

每年为它摇旗呐喊是基本操作去年总决赛直播，我还特意飞去了上海，在现场体会了一把震耳欲聋，还在读者群里直播现场的各种趣事射箭比赛时我坐在孟美岐粉丝中间，结果耳朵彻底报废；武术决赛时张峰的一套太极拳，我的嗓子也不是自己的了。

三届看下来，我对这个节目的热情只增不减，今年又到了例行打call的时间了，依然希望小伙伴们能跟我一起蹲看直播、一起尖叫、一起哈哈大笑所以，在总决赛直播前，如果你真的真的没有时间把四期预选赛录播都看一遍，那么最起码，今天更新的。

第三期一定要看，这一期绝对是录播部分里，精华中的精华了1观赏性最强的一期之所以说今晚播出的第三期是精华中的精华，是因为观赏性最强的项目，几乎都在这一期了这一期有男女子武术、女子体操和男女子射箭的预赛，以及男子田径的大魔王挑战赛。

武术和体操。绝对是是观赏性最强的项目了，哪怕你对体育一无所知，也可以看个赏心悦目。‍

或失误出糗……‍

‍从去年看张峰武术比赛时，我就在思考：武侠片的式微，到底是时代不再接受武侠的观念，还是越来越多的替身、威亚和后期特效，拖累了这个片种？如果当下的武侠片里，演员本人能打出这个效果，谁不会大喊“我可以”呢？

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‍与张峰抢武术冠军的种子选手：叶音、刘迦和刘隽，对就是舞蹈圈那三位射箭项目则是另一种体验，那种出手刹那所有人屏息凝神等待结果宣判的感觉，异常刺激这一期的男女子射箭预赛，一律三支箭定胜负于是我们看到：姿势看似专业的，结果却可能是脱靶；

以前很擅长的，不勤加练习也可能荒废；没玩过几次的，却可能是隐藏大魔王。‍‍

如果说田径更依赖天赋、武术体操更依赖长期功底，那么射箭则是一项可以通过短期集训大幅提升成绩的运动所以射箭决赛圈，是“年年箭相似、岁岁人不同”至于田径比赛，我个人觉得观赏性略弱（别杠，只是个人），但架不住大魔王挑战赛制的刺激。

所谓大魔王，就是去年的单项冠军得主。大魔王挑战是由参赛选手自愿报名，所有报名者pk出的最强者可挑战大魔王，挑战成功就可以取代大魔王，取得直接晋级决赛的资格。

王志文：第一届男子50米、150米冠军、第二届男子50米冠军比起去年的大魔王稳坐宝座，今年的大魔王遭遇了什么，卖个关子大家自己看2艺人运动会的看点？一直有人说，艺人运动会有啥好看的？又不是专业运动员，代表着。

“更快更高更强”的人类极限当然是看漂亮的脸蛋+青春的肉体啊！其实真不是对粉丝而言，是能看到偶像在拼搏中闪闪发光，在竞争中取得胜利，在合作中获得友谊如果粉丝能从这些能用力追赶目标的偶像身上学到，努力不只是口头说说、表面做做，也绝不仅仅是一个挽尊人设，就更好了。

但你们也知道，我不是任何人的粉丝，对青春的肉体也比较免疫每届比赛，我都要看这两件事：一、这些年轻的艺人是不是只在口头上努力？粉圈最喜欢把“努力”这个概念挂在嘴边，言必称“我家XX已经很努力了”那就拉出来遛遛：。

是不是真努力，是不是真拼尽全力，一目了然有没有功底？有没有练习？有没有针对性去准备参赛项目？有没有在整个过程中尊重比赛、尊重队友与对手？还是嘻嘻哈哈把整个比赛当成一场游戏？竞技体育，过程与结果明明白白，骗不了人。

二、这些年轻艺人如何接受努力了但依然不尽人意的结果？换言之，他们的情商与逆商，到底这么样？所谓情商：这一代艺人如何应对挑战，如何处理竞争，如何团队协作，如何面对结果，都是我想看到的所谓逆商：这毕竟是一个比赛，。

比赛一定有输有赢有意外如果努力努力再努力，到头来还是收获失败，这些艺人们能不能坦然接受，明年再战？去年以1.80米拿下跳高冠军的李昀锐，在本期的大魔王挑战赛里，面对张峰的挑战，三次试跳都折戟在1米72，他的挫败、愤怒和不甘心，是那么真实。

这竞技场其实也是娱乐圈的小小缩影：努力和结果，都很重要但最重要的是面对努力和结果的态度而我也非常开心能在这些场景里捕捉到艺人的真实：真实的拼，真实的对抗，以及真实的情绪《乘风破浪的姐姐》上线前，大家搓手期待一场史无前例的大撕。

可一路看到现在，真正打动观众的，是姐姐吃速效救心丸也要熬夜练舞的拼劲儿，是协作中的磨合与默契，是被淘汰姐姐的不甘心和自我开解——是这些东西让大家真实触摸到，为什么是她们，能拥有被大众认可的行业地位

同样，《超新星运动会》也给了我这样一个视角，去观察这一代艺人中，谁有那个潜质，能长久在这个行业里发亮3有趣的成长线横向比较是乐趣，纵向观察也有很强的看点把三届《超新星运动会》连起来看，很多选手走出了有趣的成长线，不一定完整，但一定可供咀嚼。

这一届《超新星》公布参赛名单时，Yamy、大娟、Sunnee、小七、小彩虹她们，已经是以个人名义参赛了。

我怀着惆怅，翻出了火箭少女101的前两届比赛视频。参加第一届《超新星运动会》时，她们刚刚成团于万众瞩目下，带着青涩，也带着厚望之下的压力。

当时她们中最让人难忘的两位，是Sunnee和小彩虹。Sunnee，决赛的三箭全脱靶，绝对是当年赛事的“经典时刻”。

让我们给那三只箭颤抖的影子一个特写

信心满满出手，大跌眼镜零环，于千万目光下三箭脱靶，至今仍无人能平这个记录她的心理阴影面积之大，可以想象第二届，Sunnee坚决拒绝再碰弓箭，转身在游泳比赛里，拿下女子唯一一个单项冠军而今年，在姐妹的鼓励下，她再次拿起弓箭，目光坚定，稳稳出手，超准的三箭通过预赛。

面对阴影，Sunnee的策略非常值得学习：用擅长的项目，重塑信心，之后再蓄足力气，跟它死磕到底小彩虹，第一届的女子50米冠军，为姐妹们拿下那年的唯一一块金牌，绝对是首届的团队之光可第二届时，小彩虹决赛不敌谈楚然，未能卫冕。

当时姐妹们一拥而上安慰她的场景，成为让人泪目的名场面，我是从这一刻真的意识到，火少的感情不只是说说而已。‍

而今年，毕业后以个人身份来参赛的她，发誓要为去年安慰自己的姐妹，拿下这块金牌。

这不能不让人联想起火少毕业典礼时抱头痛哭的她们青春最闪亮的日子她们互相陪伴，互相安慰，互相打气，而超新星则记录了她们第一届的磨合，第二届的默契，和如今虽各奔东西却依然深厚的姐妹情谊火少的故事之超新星篇，有惊喜。

有爆笑，有遗憾也有战胜自己的勇气在团队的大光环下，每个人也有自己的成长课题这个团体跌宕起伏的精彩故事，在超新星已迎来大结局而去年带着生涩气息的小师弟R1SE，超新星之旅还未完待续第二届超新星，R1SE首秀。

，处处爆梗，周震南的2G冲浪一夜出圈，弟弟们的箭包都能上热搜成话题。不过说到成绩嘛……唯一拿得出手的单人成绩，是何洛洛的射箭铜牌，还是与木子洋并列的。

这一届预赛里，这十一个小伙子的不甘心肉眼可见，疫情的大半年时间里弟弟们也是真的超级努力。姚琛，50米短跑状态神勇，战胜两届冠军大魔王王志文，直接拿下进入总决赛的资格。

赵磊也在男子武术里发挥了身段特长，对奖牌发起冲击；何洛洛、张颜齐和任豪，也拿下不错的预赛成绩，继续在射箭项目里打拼。

技能进阶之外，我觉得他们明显心态更开放了些有好几位都说，去年想报而不敢报的项目，今年再不参加就来不及了冠军还是要去努力争抢的，万一够到了呢除了努力和勇气，估计新一代小师妹参赛，也带来了压力和动力

今年硬糖少女303的超新星首秀，我们不出意外看到发抖的弓、脱靶的箭和阶段性崩塌的心态师兄师姐笑而不语：不用急，稳住！敢打敢拼的传统一脉相承，请把“敢”字走下去几代偶像团体的超新星成长路，从稚嫩开始，迅速走向独当一面，最后也总会依依不舍挥别。

套路相似但人不同，用心的年轻人，总能走出自己的剧情高潮点。除了偶像团体，最让我感触的成长，属于辣目洋子和3unshine。第一届，辣目洋子靠“那个灵活的胖子”出圈。‍

两年时间里，她已是成熟的艺人，站稳了脚跟也证明了演技今年回归，在女子武术的预赛里，气势如虹，虎虎生威这段武术预赛的混剪，已隐隐有大片感如今她不靠搞笑，也能稳稳抓住众人的目光这样一个外形不出彩的普通人的成长道路，其实比天之骄子更让观众感触。

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‍‍3unshine虽是第一次来《超新星运动会》，但两年前三人在《创造101》格格不入的样子仍历历在目如今每个人都放松了许多，尤其是Cindy，仿佛时间抹去了初来乍到的不适与防备，小苗一样伸展开来

还有那些不断接受挑战又挑战自己的大魔王，于小彤、王志文、陈小纭、张峰、李昀锐……

他们的夺冠和卫冕，是比赛最刺激的部分；他们参赛的最大收获，不是金牌，而是高压下的绽放与成长两年三届，这个节目里选手来来去去，有人惊鸿一瞥，有人从不缺席，有人毕业，有人新生入学，有人离开踏上新旅程，也有人惦记着回来看看。

这赛场陪他们走过生命里的一小段，他们自己记得，赛场记得，观众也记得。比赛的魅力是，总有人正年轻。而选手的魅力是，年轻时，我曾挥洒汗水，拼尽全力。

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