信息来源：互联网   发布时间：2023-09-05

由于工作、生活等方面的种种原因，使得我们越来越离不开电脑。但你可知道，长时间使用电脑，其散发的蓝光，会对我们的身体带来种种的伤害。那么，为避免辐

 

由于工作、生活等方面的种种原因，使得我们越来越离不开电脑但你可知道，长时间使用电脑，其散发的蓝光，会对我们的身体带来种种的伤害那么，为避免辐射程度的加深，日常要怎么做才能很好的缓解呢?针对此，下面来看看专家的介绍。

1、 使用电脑后，要注意清洁面部使用电脑后，一定要洗脸因长时间面对电脑，会使皮肤分泌出过量的油脂、灰尘的聚集等而清洗面部，可使所受辐射减轻70%以上，同时可改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电而引发的皮肤问题。

2、正确使用电脑在使用电脑时，要注意使用方法的正确性身体与电脑屏幕的距离要不少于70厘米屏幕的亮度要调整好过量，会导致电磁辐射过强;过暗，比较容易导致眼睛的疲劳所以，电脑屏幕不可过亮或过暗如若条件允许的话，可在显示屏上装一块电脑专用绿色板，以减轻电脑的高强辐射。

当然，定期清洁荧光屏也是非常重要的3、电脑摆放情况，及保证室内通风不可让电脑背面面对他人，因为电脑屏幕的背面，辐射强度更大由于电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

且在电脑摆放的地方，可放置一些植物、水等，以达到吸收电脑所发出的地磁波，减少对人体的辐射4、日常饮食要平衡，可多吃一些具有抗辐射的食物如绿茶、新鲜的瓜果蔬菜等，富含微量元素的食物，可减轻电磁辐射给人体带来的伤害。

5、到正规的眼镜零售服务商选配一副适合自己的防辐射眼镜伊视可（微信公众号：伊视可），是一家有5年配镜经验的眼镜公司，自主研发的抗蓝光/防辐射眼镜，可有效规避屏幕蓝光给眼睛带来的伤害是我们保护眼部健康的首选。

看完上述专家的介绍，相信你已经对如何减少电脑辐射，给人体带来的伤害有了一定认识当然，如若你对其中某一情况还存在疑问的话，你可以询问伊视可的专家，专家会根据你的具体问题，从专业的角度为你解答在线咨询电话：。

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